– Tư vấn và Giải đáp các câu hỏi của khách hàng về sản phẩm cũng như về các bệnh liên quan tới sản phẩm của công ty qua điện thoại, qua mail, qua Fb, qua Web…
– Lưu trữ thông tin đầy đủ của khách hàng.
– Phối hợp các phòng ban để hoàn thiện bán hàng.
– Chốt đơn hàng
– Thực hiện các công việc khác trong phòng theo sự phân công của Trưởng phòng.
QUYỀN LỢI ĐƯỢC HƯỞNG
– Lương cứng 6 triệu + phụ cấp+ doanh số
– Tăng lương cơ bản theo thâm niên.
– Làm việc trong một môi trường chuyên nghiệp, thường xuyên được đào tạo về kỹ năng và nghiệp vụ chuyên môn.
– Có nhiều cơ hội thăng tiến…
– Hưởng đầy đủ các chế độ theo Luật lao động: Nghỉ lễ, tết, phép năm, hiếu hỷ…
– Hưởng đầy đủ các chế độ BHXH – BHYT – BHTN theo quy định của Nhà nước.
– Hưởng các chế độ ưu đãi khác: Thăm quan nghỉ mát hàng năm, sinh nhật,…
YÊU CẦU KHÁC
– Yêu thích kinh doanh, mong muốn có thu nhập cao
– Kỹ năng giao tiếp tốt, lưu loát dễ nghe, không bị ngọng, không nói giọng địa phương
– Có trách nhiệm với công việc, chăm chỉ, nhiệt tình và cầu thị
– Ưu tiên ứng viên có học về ngành Y/Dược, có kinh nghiệm tư vấn, telesales, CSKH…
– Ứng viên độ tuổi dưới 30, ưu tiên 9x
2. Quản Lý Tdv OTC – Khu Vực Đông Nam Bộ Và Mê Kong
MÔ TẢ CÔNG VIỆC
– Lập kế hoạch kinh doanh, phát triển doanh số các sản phẩm phụ trách
– Quản lí, giám sát và phát triển đội ngũ bán hàng.
– Xây dựng chính sách khách hàng, chính sách bán hàng
– Triển khai các chương trình marketing công ty đề ra
– Lập báo cáo công việc, phân tích thị trường và đưa ra các giải pháp bán hàng.
– Duy trì tốt mối quan hệ với khách hàng.
QUYỀN LỢI ĐƯỢC HƯỞNG
– Lương thỏa thuận + lương doanh thu, thưởng quý, năm
– Được làm việc trong môi trường năng động, chuyên nghiệp, thường xuyên được đào tạo về kỹ năng và nghiệp vụ chuyên môn.
– Ƭhu nhập xứng đáng với năng lực làm việc.
– Hưởng đầy đủ các chế độ BHXH theo quy định củɑ nhà nước và quy định của công ty
– Ϲơ hội thăng tiến và phát triển năng lực cá nhân.
– Ƭhu nhập xứng đáng với năng lực làm việc.
– Hưởng đầy đủ các chế độ BHXH theo quy định củɑ nhà nước.
– Ϲác chế độ ưu đãi khác: Theo quy định Công ty.
YÊU CẦU KHÁC
– 02 năm kinh nghiệm trở lên tại vị trí tương đương
– Có kinh nghiệm quản lý vùng
– Kỹ năng làm việc độc lập hoặc theo nhóm
Hạ Đường SIKAI đạt top 10 Sản Phẩm Chất Lượng Việt Nam năm 2018
Lễ tôn vinh “Thương Hiệu Uy Tín – Sản Phẩm Chất Lượng – Dịch Vụ Tin Dùng năm 2018” đã diễn ra vào lúc 7h:30 ngày 01/07 tại Nhà Hát Bến Thành,Quận 1, Hồ Chí Minh, truyền hình trực tiếp trên kênh HTV1. Trong đó, sản phẩm Hạ Đường SIKAI của Công Ty Cổ Phẩn Dược Phẩm An Đông đã vinh dự đạt top 10 “Sản Phẩm Chất Lượng Việt Nam năm 2018”.
“Thương Hiệu Uy Tín – Sản Phẩm Chất Lượng – Dịch Vụ Tin Dùng năm 2018” là chương trình được tổ chức thường niên nhằm ghi nhận những thương hiệu phát triển bền vững với các sản phẩm và dịch vụ có chất lượng tốt trong các lĩnh vực được người tiêu dùng Việt Nam bình chọn. Chương trình vinh danh 120 thương hiệu trong các lĩnh vực, ngành nghề khác nhau với những sản phẩm và dịch vụ chất lượng uy tín, nhằm khích lệ các thương hiệu phát triển bền vững, khẳng định giá trị thương hiệu Việt, hàng Việt, cũng như củng cố niềm tin người tiêu dùng trên thị trường trong và ngoài nước. Đồng thời khẳng định vị thế của doanh nghiệp trong thời kỳ hội nhập kinh tế quốc tế
Các đơn vị được vinh danh trong top 10 thương hiệu uy tín
Chính thức hoạt động trên thị trường dược phẩm hơn 2 năm qua, thương hiệu Hạ Đường SIKAI của Công Ty Cổ Phẩm Dược Phẩm An Đông đã nhận được sự tin yêu và gắn bó của hàng triệu khách hàng trên cả nước. Với phương châm lấy “Bệnh Nhân Làm Gốc“, viên uống Hạ Đường SIKAI luôn thấu hiểu những nỗi lo của người bệnh tiểu đường, cũng như mong muốn giúp người bệnh tiểu đường có thể sống vui – sống khỏe mỗi ngày.
Hạ Đường SIKAI nhận cúp và chứng nhận từ chương trình
Vượt qua nhiều doanh nghiệp trong cả nước để đáp ứng những tiêu chí đánh giá, xét duyệt hồ sơ xây dựng và phát triển thương hiệu từ ban tổ chức, thương hiệu Hạ Đường SIKAI đã vinh dự đạt top 10 “Sản Phẩm Chất Lượng Việt Nam năm 2018”. Giải thưởng là minh chứng rõ nét cho sự nỗ lực của Công ty trong việc đem đến cho khách hàng sản phẩm hỗ trợ chữa bệnh an toàn và chất lượng. Đồng thời, giải thưởng cũng khẳng định được uy tín và vị thế của thương hiệu Hạ Đường SIKAI trên thị trường Dược Phẩm Việt Nam năm 2018.
Hạ Đường SIKAI đạt top 10 Sản phẩm, dịch vụ chất lượng (được tin dùng) Việt Nam năm 2018
Không chỉ khẳng định vị thế bằng các giải thưởng và chứng nhận uy tín trong nước, các hoạt động của thương hiệu Hạ Đường SIKAI trên thị trường nhà thuốc cũng diễn ra rất sôi nổi. Hiện tại, sản phẩm Hạ Đường SIKAI đã có mặt trên hơn 15.000 nhà thuốc uy tín trên toàn quốc.
Là thương hiệu được sáng lập và hợp tác bởi những chuyên gia đầu ngành trong Đông y với hơn 20 năm kinh nghiệm, Hạ Đường SIKAI được xem là giải pháp hữu hiệu cho người bệnh tiểu đường hiện nay.
Dưới bàn tay “vàng” của Lương y Dương Phú Cường (Phó Chủ Tịch Thường Trực Hội Đông Y Quận Gò Vấp) – với nhiều năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường, ông đã nghiên cứu ra bài thuốc Đông y Hạ Đường SIKAI được được chiết xuất 100% từ thiên nhiên. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền máy móc hiện đại đạt chuẩn. Các khâu sản xuất, quản lý, điều hành và phân phối đều được kiểm định chặt chẽ, mang đến cho người bệnh sản phẩm an toàn và hiệu quả nhất.
Hạ Đường SIKAI đạt top 10 Sản phẩm, dịch vụ chất lượng (được tin dùng) Việt Nam năm 2018
Với sự kết hợp hoàn hảo giữa 5 dược liệu quý trong Đông y như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm, Khổ Qua Rừng… Hạ Đường SIKAI cho hiệu quả tối ưu ở người bệnh tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Có khả năng giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin tự nhiên, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại, giúp hạ và ổn định đường huyết, từ đó phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường gây ra. Đặc biệt, với các loại sâm quý kể trên, từ lâu đã trở thành phương thuốc bí truyền trong y học phương Đông với tác dụng bồi bổ sinh lực, nâng cao sức khỏe và điều trị rất nhiều bệnh hiểm nghèo khác.
Với phương châm lấy “Bệnh Nhân Làm Gốc“, Hạ Đường SIKAI luônhướng đến việc cải tiến chất lượng sản phẩm làm cốt lõi để phát triển bền vững, Hạ Đường SIKAI cam kết mang lại cho khách hàng sản phẩm chất lượng, an toàn và hiệu quả.
Khi nói đến bệnh tiểu đường hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến chỉ số đường huyết, phòng ngừa và làm chậm quá trình xảy ra biến chứng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia chỉ số HbA1c mới được coi là chỉ số “vàng” đánh giá mức độ ổn định đường huyết của người bệnh trong suốt khoảng thời gian từ 2 – 3 tháng. Không chỉ vậy, đối với những người đã mắc bệnh, xét nghiệm HbA1c còn cho phép đánh giá hiệu quả điều trị và nhận định sơ bộ nguy cơ tiến triển biến chứng do tiểu đường. Vậy chỉ số HbA1c là gì?
Chỉ số HbA1c là gì?
Chỉ số HbA1c là chỉ số xét nghiệm đường huyết quan trọng để đánh giá bạn có kiểm soát tốt đường huyết trong 2-3 tháng trước hay không. Cụ thể hơn là giúp bạn xác định được mức độ giao động đường huyết (glucose) trong máu trong 1 khoảng thời gian là bao nhiêu. Tế bào hồng cầu có tuổi thọ từ 2-3 tháng, do đó chỉ số HbA1c sẽ phản ánh sự gắn kết giữa glucose và tế bào hồng cầu trong khoảng thời gian này. Chỉ số này quá cao hoặc quá thấp đều gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Chỉ số an toàn ở khoảng 4 – 6%mmol/l.
Tại sao chỉ số HbA1c là chỉ số quan trọng trong kiểm soát đường huyết?
Theo các chuyên gia khoa nội tiết, có rất nhiều người bệnh kiểm soát chỉ số đường huyết tốt và gần về ngưỡng an toàn nhưng thực tế họ vẫn mắc phải các biến chứng không mong muốn đến thận, mắt, tim mạch, bàn chân… Tình trạng này xảy ra là do người bệnh chưa hiểu rõ về nguyên lý kiểm soát bệnh cũng như các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Cụ thể, song song với việc kiểm soát đường huyết là yếu tố cần, thì cần phải kiểm soát chỉ số HbA1c – mới là yếu tố đủ. Hay nói cách khác, việc kiểm soát đường huyết là cần thiết nhưng chưa đáp ứng đầy đủ yêu cầu trong điều trị. Bởi vì, biến chứng của bệnh tiểu đường là kết quả của cả một quá trình diễn biến kéo dài, còn đường huyết đo hàng ngày chỉ phản ánh nồng độ đường trong máu tại thời điểm đo mà thôi. Trong khi đó, chỉ số HbA1c phản ánh tình trạng đường huyết trong suốt 3 tháng gần nhất, và không bị ảnh hưởng bởi các yếu tố thay đổi bất thường và có thể xét nghiệm ở bất kỳ thời điểm nào. Khi chỉ số HbA1c ở ngưỡng an toàn thì các nguy cơ về biến chứng tiểu đường cũng vì thế sẽ giảm.
Mặc dù chỉ số HbA1c không dự đoán biến chứng bệnh tiểu đường, nhưng kiểm soát tốt sẽ làm hỗ trợ giảm biến chứng bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu quy mô lớn cho thấy, người bệnh tiểu đường nếu giảm chỉ số HbA1c <7,2% thì:
Giảm thiểu nguy cơ biến chứng mù lòa tới 72%.
Suy thận giai đoạn cuối giảm 87%.
Hoại tử, cắt cụt chi giảm 67%.
Theo kết quả các nghiên cứu cũng cho thấy, cứ giảm được 1% chỉ số đường huyết HbA1c thì sẽ giảm được tới 20 đến 30% nguy cơ biến chứng vi mạch, giảm 43% nguy cơ hoại tử, cắt cụt chi, 16% nguy cơ suy tim. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên kiểm soát chỉ số này <6,5%. Tuy nhiên, chỉ số HbA1c không phải là chỉ số theo dõi đường máu hàng ngày. Mà lượng đường trong máu dao động liên tục nên cần tự kiểm tra đường huyết thường xuyên để xem bạn có kiểm soát tốt đường huyết hay không, từ đó hiệu chỉnh thuốc hoặc thay đổi lối sống sinh hoạt cho phù hợp.
Xét nghiệm HbA1c là gì? Xét nghiệm HbA1c (Glycohemoglobin, A1c), là xét nghiệm máu kiểm tra lượng đường (glucose) gắn với hemoglobin trong các tế bào hồng cầu. Khi hemoglobin và glucose liên kết với nhau, một lớp đường sẽ bao bọc xung quanh hemoglobin. Lớp bao bọc này dày hơn khi lượng đường trong máu tăng thêm. Xét nghiệm HbA1c đo lường mức độ dày của lớp vỏ này. Những người có bệnh tiểu đường hoặc các bệnh khác làm tăng lượng đường trong máu có lượng đường gắn với hemoglobin nhiều hơn bình thường.
Việc xét nghiệm HbA1c có thể giúp bạn chẩn đoán được bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường. Các xét nghiệm định lượng A1c kiểm tra lượng đường trong máu trong thời gian dài ở những người bị bệnh tiểu đường. Hầu hết các bác sĩ cho rằng kiểm tra A1c là cách tốt nhất để xem xét một người đang kiểm soát bệnh tiểu đường của mình như thế nào. Xét nghiệm HbA1c cũng có thể giúp bác sĩ tiên đoán và phát hiện sớm các biến chứng do bệnh tiểu đường, chẳng hạn như suy thận, bệnh về mắt, và chân hay tê chân…
Xét nghiệm HbA1c có cần nhịn ăn không? Các kết quả xét nghiệm HbA1c không phụ thuộc vào sự thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục, hoặc các loại thuốc đã sử dụng trong thời gian gần đó.
Chỉ số HbA1c trong chẩn đoán
Theo Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) những người có mức chỉ số HbA1c:
Từ 5,0 – 5,5 % là bình thường.
Từ 5,7 – 6,4% được xem là có nguy cơ rất cao tiến triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2 trong vòng 5 năm (hay còn gọi là giai đoạn tiền tiểu đường).
≥ 6,5 % được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Khi nào bạn cần xét nghiệm HbA1c?
Tùy thuộc vào tình trạng bệnh tiểu đường hiện tại của bạn, hoặc loại tiểu đường bạn đang mắc phải mà quyết định khả năng kiểm soát tiểu đường. Theo lời khuyến nghị của bác sĩ, xét nghiệm HbA1c nên được thực hiện 2-4 lần mỗi năm. Khi lần đầu tiên được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, nếu bạn không kiểm soát tốt lượng đường trong máu, bác sĩ có thể yêu cầu phải tiến hành xét nghiệm thường xuyên hơn.
Ngoài ra, để chuẩn đoán và sàng lọc bệnh tiểu đường, xét nghiệm HbA1c có thể được thực hiện trong các lần khám sức khỏe định kỳ hoặc khi bạn bị nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường vì có các dấu hiệu hoặc triệu chứng tăng nồng độ glucose trong máu (tăng đường huyết) như: Khát nước, tăng đi tiểu, mệt mỏi, mờ mắt, nhiễm trùng lâu lành…
Làm sao để giảm chỉ số HbA1c ?
Để đưa được chỉ số HbA1c về mức an toàn không phải là một việc làm dễ dàng đối với người bệnh tiểu đường. Nhiều bệnh nhân nghĩ chỉ dùng thuốc có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường, nhưng đây chỉ là một phần nhỏ trong việc tầm soát bệnh. Nó đòi hỏi sự kiên nhẫn, và tuân thủ một lối sống lành mạnh như: thực phẩm, lượng calorie, thời gian ăn, thói quen, chế độ luyện tập thể dục, tình trạng căng thẳng, chất lượng giấc ngủ, bệnh tật, thời tiết…. Dưới đây là một số lời khuyên giúp người bệnh tiểu đường có thể giảm được chỉ số HbA1c về mức an toàn.
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Người bệnh tiểu đường nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột như bánh ngọt, kẹo, nước ngọt, cơm trắng, phở mì, chất béo bão hòav… Tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt, cá béo, ngũ cốc nguyên hạt…
Luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp tăng chuyển hóa glucose vào các tế bào. Tăng tiêu thụ đường để tạo năng lượng làm giảm chỉ số đường huyết và HbA1C. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp cho thể chất và tinh thần bạn tốt hơn và không bị căng thẳng. Bạn nên tập thể dục hàng ngày và mỗi lần tập từ 45-60 phút.
Căng thẳng, trầm cảm, tức giận, lo lắng và hoảng sợ có thể dao động lượng đường máu và HbA1c của bạn. Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ có thể giúp người bệnh tiểu đường đạt được mức HbA1c an toàn và cải thiện sức khoẻ tốt hơn. Hoocmôn gây căng thẳng khiến loại hormone khác từ tuyến tụy khó cân bằng lượng đường huyết trong cơ thể. Hãy giữ cho mình thoải mái, yêu đời bằng âm nhạc, khiêu vũ, thể dục nhịp điệu, yoga hoặc thiền định ….
Không bỏ bữa ăn sáng
Đây là một thói quen xấu rất nhiều người hay mắc phải. Một bữa ăn lành mạnh không chỉ giúp cho bạn có đủ năng lượng hoạt động cho cả ngày, mà còn giúp bạn kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn. Trong bữa ăn sáng bạn nên bổ sung nhiều chất xơ trong rau quả, ít đường, carbohydrat, ít muối và tránh các thức ăn giàu năng lượng, nhiều mỡ. Bổ sung thêm protein trong cá, sữa…
Giữ cân nặng hợp lý
Thừa cân, béo phì là nguyên nhân chính gây ra tình trạng ngăn chặn hormone chuyển hóa glucose thành năng lượng cho các tế bào, dẫn đến dư thừa glucose trong máu. Nhiều nghiên cứu khoa học đã xác nhận việc giảm cân giúp tăng tác dụng thuốc và hiệu quả điều trị bệnh, giúp cho người bệnh giảm được liều lượng thuốc điều trị, giảm đường huyết, giảm A1C và giảm nguy cơ biến chứng. Ngoài ra, còn hạ cả cholesterol và huyết áp. Thậm chí chỉ cần giảm từ 5 đến 10% cân nặng người tiểu đường sẽ có sức khỏe tốt hơn.
Kết hợp giữa Đông y và Tây y nhằm làm tăng hiệu quả
Hiện nay đã có nhiều tiến bộ trong điều trị bệnh tiểu đường, trong đó xu hướng kết hợp giữa Đông y và Tây y nhằm làm tăng hiệu quả, giảm chi phí điều trị đang ngày được chú trọng.
Thuốc Tây có tác dụng nhanh nhưng dùng lâu dài có thể phải tăng liều và bị ảnh hưởng các tác dụng phụ không mong muốn của thuốc. Ngược lại, Đông y an toàn, lành tính nhưng chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn thuốc Tây y. Do đó, phương pháp được khuyến khích hiện nay là Đông – Tây y kết hợp để phát huy ưu điểm của cả hai phương pháp. Theo Đông y, các loại dược liệu quý như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Dành, Nam Dương Sâm, Khổ Qua Rừng… có công dụng trong việc hỗ trợ phục hồi chức năng tuyến tụy làm điều tiết lượng đường trong máu hoạt động trở lại bình thường. Chúng cũng có thể hỗ trợ giúp hạ, ổn định đường huyết, hỗ trợ ngăn ngừa được các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Với tất cả những thông tin được chia sẻ trên đây, hi vọng bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn tầm quan trọng của việc xét nghiệm HbA1c trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường.
Biến chứng tiểu đường phá hủy cơ thể bạn như thế nào?
Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một căn bệnh mãn tính phát triển một cách thầm lặng, khi có biểu hiện ra bên ngoài thì bệnh gần như đã ở giai đoạn nặng. Theo thống kê năm 2017, cứ 100 người thì có hơn 7 người mắc bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường, trong đó có 65% chưa được chẩn đoán. Chí vì vậy, bạn cần phải hiểu rõ các biến chứng tiểu đường để có thể ngăn ngừa và điều trị kịp thời, nếu không cơ thể bạn sẽ bị tàn phá khủng khiếp với những biến chứng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
I. BIẾN CHỨNG MÃN TÍNH CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Đây là những biến chứng bệnh tiểu đường sinh ra do hậu quả của lượng đường trong máu tăng quá cao, cơ thể bị rối loạn chuyển hóa chất đường, chất đạm và chất béo, đặc biệt đối với những người không kiểm soát tốt đường huyết. Vậy đó là những biến chứng nào? Mức độ nguy hiểm của chúng ra sao bạn đọc có thể tham khảo những thông tin dưới đây:
1. Biến chứng đái tháo đường ở tim mạch
Bạn có biết? Theo thống kê của Chương trình phòng ngừa bệnh tiểu đường Quốc gia, trên 65% số ca tử vong ở người mắc bệnh tiểu đường là do bệnh tim mạch và đột quỵ. Lượng đường trong máu (Glucose máu) cao làm tăng sự lắng đọng mỡ ở thành mạch và chậm dòng chảy của máu. Từ đó khiến các mạch máu bị hẹp không thể bơm đủ máu đến tim, làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Những triệu chứng của đau tim có thể bao gồm vùng ngực giữa bị đau nghiêm trọng – cơn đau có thể di chuyển lên cổ hay xuống cánh tay trái – và khó thở.
Biến chứng của bệnh tiểu đường thường rất nguy hiểm nhưng lại phát triển rất thầm lặng
Mặc dù các chuyên gia cho biết, biến chứng về tim mạch như: tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ động mạch ngoại vi gây tắc mạch là hệ lụy khó tránh của bệnh tiểu đường, tuy nhiên không phải là không có cách phòng ngừa cho những biến chứng này.
Làm sao để có thể phòng tránh?
Việc làm đầu tiên là bạn hãy kiểm soát thật tốt các chỉ số của cơ thể, bao gồm đường huyết, mỡ trong máu và huyết áp. Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện đúng cách và kết hợp cùng với các loại thảo dược chuyên biệt dành cho người bệnh tiểu đường.
2. Biến chứng tiểu đường ở thần kinh
Tổn thương hệ thống thần kinh là biến chứng tiểu đường type 2 xuất hiện sớm nhất và rất phổ biến ở người bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu quá cao dễ làm tổn thương những mạch máu nhỏ nuôi dây thần kinh khiến các dây thần kinh không nhận được đủ chất dinh dưỡng và oxy. Từ đó người bệnh yếu cơ thay đổi cảm giác, bao gồm các cảm giác đau, tê, nóng ở chân, nhịp tim và nhịp thở bất ổn định, hay tiết mồ hôi… Ngoài ra, có những tổn thương về thần kinh ảnh hưởng đến dạ dày (liệt dạ dày ), ruột (tiêu chảy hoặc táo bón), bàng quang, hoặc bộ phận sinh dục (rối loạn chức năng cương dương ở nam giới). Đây gọi là biến chứng thần kinh tự chủ.
Làm sao để có thể phòng tránh?
Người bệnh cần kiểm soát lượng đường luôn cân bằng, vệ sinh và chăm sóc bàn chân đúng cách mỗi ngày là cách hiệu quả nhất để phòng ngừa biến chứng về thần kinh.
3. Biến chứng tiểu đường ở mắt
Khi đường huyết (Glucose máu) tăng cao quá mức sẽ làm tổn thương hệ thống mao mạch ở đáy mắt và rò rỉ chất dịch hoặc chảy máu. Đây được gọi là bệnh vọng mạc tiểu đường. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cũng thường xuyên mắc phải các vấn đề khác về mắt, chẳng hạn như đục thủy tinh thể, bệnh tăng nhãn áp – trở nên phổ biến hơn so với người bình thường. Triệu chứng ban đầu của biến chứng này là thị lực trở nên mờ dần, khó khăn khi nhìn ban đêm và dễ nhìn thấy những đốm sáng trôi trước mắt. Lâu dần nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh sẽ bị suy giảm thị lực, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.
Biến chứng tiểu đường ở mắt gây nên đục thủy tinh thể, bệnh tăng nhãn áp
Làm sao để có thể phòng tránh?
Theo các chuyên gia, không có cách phòng tránh nào hiệu quả hơn việc kiểm soát tốt đường huyết của chính bạn, với một chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện đúng cách. Bên cạnh đó, bạn nên có lịch khám mắt định kỳ, tối thiểu một năm 2 lần. Nếu cảm thấy mắt đột nhiên bị mờ hoặc đau nhức, hãy đi khám ngay để kiểm soát tình trạng sức khỏe của cơ thể.
4. Biến chứng tiểu đường ở thận
Bệnh cao huyết áp và lượng đường huyết (Glucose máu) cao có thể làm tổn thương tới hàng triệu vi mạch (mạch máu nhỏ) nằm trong thận. Hậu quả là các mạch máu rất nhỏ làm chức năng lọc máu bị rò rỉ, và thận không hoạt động tốt như khả năng vốn có, khiến thận bị suy giảm chức năng lọc, bài tiết, nghiêm trọng hơn là dẫn đế suy thận không phục hồi.
Làm sao để có thể phòng tránh?
Bạn cần kiểm soát tốt đường huyết và huyết áp, kết hợp cùng chế độ ăn ít muối, ít đạm, ít mỡ. Đừng quên đi kiểm tra thận với bác sĩ ít nhất 12 tháng một lần. Việc kiểm tra này liên quan đến thử nước tiểu và thử máu giống như một phần trong chu kỳ chăm sóc sức khỏe thường niên của quý vị.
5. Biến chứng tiểu đường ở chân
Tình trạng giảm lưu lượng máu đến các chi dưới có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chân và bàn chân của người bệnh tiểu đường. Đây được gọi là bệnh động mạch ngoại biên. Điều này có thể gây đau đớn, cảm lạnh và thay đổi màu da cẳng chân và bàn chân, làm vết thương lâu lành, làn da chân bị bóng loáng, và đau khi đi bộ. Việc thiếu lưu lượng máu đến chân trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ chân bị cắt cụt.
Làm sao để có thể phòng tránh?
Luôn giữ đường huyết ở mức an toàn và vệ sinh vùng chân sạch sẽ, đặc biệt là những vùng dễ nhiễm khuẩn như kẽ bàn chân, kẽ móng chân… Nếu gặp dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, cơ thể có mùi khó chịu, tiểu buốt, có máu… hãy đến gặp bác sĩ ngay.
6. Biến chứng nhiễm trùng
Đường trong máu (Glucose máu) cao là môi trường thuận lợi để các vi khuẩn có hại phát triển, đồng thời làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Đó là lý do người mắc bệnh tiểu đường rất dễ nhiễm trùng như nhiễm trùng răng lợi, tiết niệu hay sinh dục, vết loét lâu liền… Tình trạng viêm nhiễm thường kéo dài, dai dẳng và khó điều trị.
Đường trong máu cao là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển và làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, gây nên nhiễm trùng ở nhiều vùng trên cơ thể.
Làm sao để có thể phòng tránh?
Luôn giữ đường huyết cân bằng và vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là những vùng dễ nhiễm khuẩn như răng miệng, vùng kín hoặc tiết niệu. Nếu gặp dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, cơ thể có mùi khó chịu, tiểu buốt, có máu… hãy gặp bác sĩ ngay.
II. BIẾN CHỨNG CẤP TÍNH
Đây là những biến chứng tiểu đường xảy ra đột ngột ở người bệnh tiểu đường và có thể gây nên hậu quả đáng tiếc nếu không được xử lý kịp thời.
1. Hạ đường huyết
Bệnh nhân tiểu đường bị hạ đường huyết khi lượng đường trong máu giảm đột ngột dưới mức cho phép (khoảng 3.6 mmol/l). Nguyên nhân dẫn đến điều này có thể do:
Người bệnh bị quá liều thuốc hạ đường huyết (thuốc uống hoặc tiêm insulin quá liều).
Ăn uống kiêng khem quá mức hoặc uống thuốc khi chưa ăn.
Tập luyện quá sức dẫn đến mệt mỏi.
Uống nhiều rượu, bia và sử dụng các chất kích thích khác.
Dấu hiệu hạ đường huyết khá dễ nhận biết, ví dụ như đói cồn cào, cơ thể uể oải mệt mỏi, chân tay bủn rủn, vã mồ hôi, choáng váng và tim đập nhanh.
Làm sao để có thể phòng tránh?
Khi gặp dấu hiệu hạ đường huyết nhẹ hoặc trung bình, người bệnh tiểu đường nên nhanh chóng dùng một ít thực phẩm giúp hỗ trợ tăng đường huyết như: ăn kẹo bánh ngọt hay uống nửa ly nước trái cây, kiểm tra đường huyết sau 15 phút. Nếu đường huyết bình thường trở lại bạn tuân thủ theo chế độ dinh dưỡng trước đó khi cảm thấy tỉnh táo hẳn. Nếu hạ đường huyết nặng, hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân đi cấp cứu ngay để được xử lý kịp thời.
2. Hôn mê
Khi đường huyết quá cao có thể gây hôn mê đột ngột. Biến chứng này hay xảy ra đột ngột và cần phải được cấp cứu ngay lập tức.
Làm sao để có thể phòng tránh?
Cần kiểm soát tốt đường huyết của người bị đái tháo đường bằng thuốc men. Chế độ dinh dưỡng, chăm sóc cơ thể kỹ lưỡng và phòng tránh nhiễm khuẩn, chấn thương và stress cũng là yếu tố quan trọng cần được chú ý.
Lời khuyên:
Theo các chuyên gia khoa nội tiết, để ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, kiểm soát được lượng đường huyết trong máu ổn định và lâu dài. Người bệnh cần tuân thủ sử dụng thuốc – ăn uống lành mạnh– tập luyện đúng cách theo lời khuyên của bác sỹ, đồng thời nên kết hợp sử dụng các loại thảo dược chuyên biệt để giảm tác dụng phụ của thuốc điều trị mà vẫn giữ được đường huyết ổn định lâu dài.
Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, trái khổ qua rừng có khả năng phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng tiểu đường thông qua cơ chế làm giảm chỉ số HbA1c. Chỉ sau 12 tuần điều trị, khổ qua rừng làm giảm 1% chỉ số HbA1c (từ 8,5% xuống 7,5%), điều này đồng nghĩa với việc giảm đáng kể các biến chứng trên mắt, thận, thần kinh và tim mạch… ở người bệnh tiểu đường.
Theo Lương Y Dương Phú Cường (Phó Chủ Tịch Thường Trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, trái khổ qua rừng khi được kết hợp cùng với các loại sâm quý hiếm như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… sẽ làm tăng công dụng phục hồi tuyến tụy giúp sản sinh insulin một cách tự nhiên, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó, không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn giúp ổn định đường huyết lâu dài, giảm chỉ số HbA1c, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Lương Y Dương Phú Cường cũng cho biết, bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng kết hợp các loại thảo dược này với thuốc điều trị khác để giúp tăng hiệu quả điều trị và giảm các tác dụng phụ của thuốc lên gan, thận,…
Biến chứng tiểu đường thực sự rất nguy hiểm nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn nếu kiểm soát tốt hàm lượng đường trong máu. Đặc biệt, những người mắc bệnh tiểu đường cần phải kiểm soát các bệnh phối hợp và liên quan như Lipit máu tốt, huyết áp tốt để phòng tránh biến chứng và nên đi khám định kỳ cũng như tuân thủ chế độ điều trị của bác sĩ.
5 cách lựa chọn thức ăn cho người tiểu đường nên và không nên
Khi nhắc đếnthức ăn cho người tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường), điều quan trọng nhất là người bệnh cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân bằng để vừa giúp ổn định lượng đường trong máu và vừa đảm bảo dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể hoạt động, giúp ngăn ngừa cảm giác đói và thèm ăn. Đặc biệt, là đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Hãy cùng Hạ Đường SIKAI tìm hiểu xem những thức ăn nào nên được đưa vào chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường nhé!
1. Tăng cường rau xanh và trái cây trong thức ăn cho người tiểu đường
Ai cũng biết rau củ và trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa và chất xơ không thể thiếu trong một bữa ăn của người tiểu đường. Tuy nhiên, để tối đa hóa hiệu quả kiểm soát tăng huyết áp và bệnh tiểu đường, bạn nên cân nhắc hai lưu ý sau trong việc lựa chọn thức ăn cho người tiểu đường:
Rau xanh và trái cây luôn được ưu tiên trong thức ăn cho người tiểu đường
Thứ nhất: Người bệnh tiểu đường nên kết hợp luân phiên nhiều loại rau củ, trái cây trong một bữa ăn là điều rất quan trọng. Bởi mỗi loại rau quả sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta lượng chất dinh dưỡng khác nhau. Hơn nữa, việc thường xuyên thay đổi món cũng giúp cho người bệnh không bị nhàm chán, làm cho bữa ăn gia đình thêm phần đa dạng và phong phú. Người bệnh cũng nên ưu tiên ăn rau, trái cây tươi thay vì uống nước ép hay xay nhuyễn vì sẽ giữ được lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho huyết áp và mức glucose huyết.
Thứ hai: Người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ hay chuyên gia để xác định khẩu phần ăn phù hợp nhất cho tình trạng đường huyết của mình. Bởi vì, trong mỗi loại rau củ quả đều chứa một lượng đường nhất định. Nếu bạn ăn quá nhiều, mức đường huyết trong cơ thể có thể tăng lên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tăng nguy các biến chứng. Tùy vào tình trạng bệnh tăng huyết áp và tiểu đường, bác sĩ sẽ giúp bạn phòng tránh triệt để nguy cơ này, lựa chọn loại rau củ quả và định mức an toàn cho bạn.
Trái lại với nhóm rau xanh, trong trái cây chứa khá nhiều đường fructose là loại đường chuyển hóa nhanh nên người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn các loại trái cây ít ngọt, ăn không quá 200g mỗi ngày. Các loại trái cây có chỉ số đường cao (GI cao) như: xoài, mít, nhãn, nho, sầu riêng, dưa hấu… nên hạn chế tối đa và phải ăn sau bữa ăn chính. Thay vào đó, người bệnh tiểu đường nên ăn các loại trái cây có chỉ số đường thấp (GI thấp) như: bưởi, sơ ri, thanh long, dưa gang, táo…
2. Nên chọn thực phẩm nguyên hạt trong khẩu phần thức ăn cho người tiểu đường
Tại Việt Nam thực phẩm nguyên hạt hiện chưa quá phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, tuy nhiên bạn vẫn có thể mua được những loại thực phẩm này tại các hệ thống siêu thị, cửa hàng dinh dưỡng trên toàn quốc. Lưu ý, đối với thực phẩm nguyên hạt trên bao bì sản phẩm sẽ có dòng chữ “Whole Grain” hay “Whole Grain Wheat”.
Thực phẩm nguyên hạt “Whole Grain” là thiết yếu trong thức ăn cho người tiểu đường
Sở dĩ, các chuyên gia khuyên người bệnh tiểu đường và tăng huyết áp nên lựa chọn thực phẩm nguyên hạt vì chúng có hàm lượng chất xơ và dinh dưỡng rất cao, trong khi lượng đường và tinh bột lại thấp, có khả năng làm giảm lượng cholesterol gây hại và tăng mức cholesterol có lợi trong cơ thể từ đó giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa bệnh mỡ máu. Bên cạnh đó các chất carbs phức hợp trong ngũ cốc còn có tác dụng điều hòa sự hấp thu đường và chuyển hóa chất béo từ đó phòng tránh bệnh tiểu đường rất tốt. Chất xơ chậm tiêu hóa và hấp thu carbohydrate và không thể tăng lượng đường trong máu của bạn nhanh như ngũ cốc tinh chế (gạo trắng, bánh mì, bún, phở, mì…). Và bởi vì ngũ cốc nguyên hạt giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, nó có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn một cách hiệu quả.
Một số loại ngũ cốc nên bổ sung vào trong thức ăn cho người tiểu đường bao gồm: gạo nâu hay còn gọi là gạo lứt, yến mạch, lúa mạch, các loại bánh mì được làm từ ngũ cốc nguyên chất, đậu nành, các loại đậu xanh, đậu trắng còn nguyên vỏ, ngô, mè đen, lúa mỳ…
3. Ưu tiên các nguồn chất đạm tốt
Để duy trì được các hoạt động trong ngày, người bệnh tiểu đường nên bổ sung chất đạm với lượng chiếm khoảng 13 – 20% tổng năng lượng hàng ngày (1g chất đạm cung cấp 4kcal). Lưu ý, 1g chất đạm không đồng nghĩa là 1g thịt heo hay thịt bò, thường trong 100g thịt có chứa khoảng 16 – 20g chất đạm.
Bổ sung chất đạm tốt sẽ giúp bạn có đủ năng lượng, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh. Ngược Lại, nếu bạn bổ sung chất đạm không tốt trong thức ăn cho người tiểu đường sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả huyết áp lẫn đường huyết trong cơ thể. Đây là yếu tố làm gia tăng các biến chứng nguy hiểm ở người bệnh tiểu đường. Người bệnh nên chọn các loại chất đạm dễ hấp thu, chứa ít lượng chất béo bão hòa vì giúp giảm biến chứng thận, mắt và tim mạch. Các thực phẩm giàu chất đạm nên chọn là: Cá, các loại đậu, nấm, tàu hũ, trứng, sữa, các loại thịt gia cầm (bỏ da)…
Khi bị tăng huyết áp và đái tháo đường, bạn cần hạn chế ăn loại thịt đỏ như thịt bò, các loại da (da gà, da heo, da vịt…) và sữa tươi nguyên kem. Thay vào đó, hãy chuẩn bị bữa ăn bổ dưỡng cho gia đình với cá và các loại thịt nạc như ức gà, thịt nạc thăn…Chọn mua thịt, cá tươi sống để chế biến chứ không nên mua thịt đông lạnh, tẩm ướp, xông khói… vì hàm lượng muối và phụ gia thực phẩm cao, có thể khiến huyết áp của bạn tăng lên đáng kể.
4. Không phải mọi chất béo đều có hại cho sức khỏe người bệnh
Chất béo vẫn là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng, giúp hấp thu vitamin và là cơ chất trong tổng hợp các hormone nội tiết. Đối với người bệnh tiểu đường kèm theo bệnh rối loạn chuyển hóa mỡ hay có nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch, điều quan trọng nhất là phải nhận biết được về việc sử dụng chất béo có lợi trong thức ăn cho người tiểu đường.
Ngoài các thực phẩm chứa chất béo bão hòa (hay còn gọi là chất béo xấu) thì vẫn còn những loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh – là chất béo không bão hòa. Chất béo bão hòa (có trong thịt động vật, sữa béo, bơ, phô mai…) và chất béo chuyển hóa (dùng nhiều trong thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, thức ăn nhanh…). Khi ăn vào cơ thể, những chất béo này làm tăng lượng cholesterol gây hại, đe dọa sức khỏe của người bệnh tăng huyết áp và tiểu đường.
Ngược lại, vẫn có một số chất béo tốt cho tim mạch và mức glucose huyết của bạn. Điển hình các loại thực phẩm với chất béo lành mạnh bao gồm: hạnh nhân, lạc, hồ đào, đậu nành, hạt vừng, ô liu, dầu oliu, bơ và dầu hạt cải, óc chó… Các loại cá biển cũng có nhiều axit béo Omega-3 có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.
5. Bao nhiêu chất bột đường là đủ trong mỗi khẩu phần thức ăn cho người tiểu đường?
Một câu hỏi mà hầu hết những người bệnh tiểu đường vẫn luôn thắc mắc, nên ăn bao nhiêu chất bột đường trong một ngày? Các chuyên gia khoa nội tiết cho biết rằng, lượng chất bột đường người bệnh tiểu đường tuýp 2 ăn trong một ngày nên chiếm từ 45 – 60% (người bình thường là 65%) tổng năng lượng. Năng lượng cho một người trưởng thành trung bình 2.000 calorie/ngày. Mức năng lượng sẽ thay đổi theo tuổi tác, mức độ hoạt động thể lực, tình trạng cân nặng và giới tính. Nếu cần giảm cân thì phải cắt giảm bớt năng lượng trong bữa ăn hàng ngày. Lưu ý, trong 1g chất bột đường cung cấp được 4kcal cho cơ thể.
Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên sử dụng chất bột đường như: đậu, gạo lứt, lúa mạch, yến mạch, các loại rau xanh và trái cây ít ngọt, gạo còn vỏ nguyên cám… Các chất này được cơ thể hấp thu chậm, không làm tăng đường huyết, chứa nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể.
Trên đây là những cách lựa chọn thức ăn cho người tiểu đường nên và không nên mà bạn cần lưu ý. Bạn hãy chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để sống vui sống khỏe giảm thiểu biến chứng của bệnh bạn nhé!
