5 cách lựa chọn thức ăn cho người tiểu đường nên và không nên

Khi nhắc đến thức ăn cho người tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường), điều quan trọng nhất là người bệnh cần đảm bảo một chế độ dinh dưỡng cân bằng để vừa giúp ổn định lượng đường trong máu và vừa đảm bảo dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể hoạt động, giúp ngăn ngừa cảm giác đói và thèm ăn. Đặc biệt, là đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Hãy cùng Hạ Đường SIKAI tìm hiểu xem những thức ăn nào nên được đưa vào chế độ dinh dưỡng cho người bị tiểu đường nhé!

1.     Tăng cường rau xanh và trái cây trong thức ăn cho người tiểu đường

Ai cũng biết rau củ và trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa và chất xơ không thể thiếu trong một bữa ăn của người tiểu đường. Tuy nhiên, để tối đa hóa hiệu quả kiểm soát tăng huyết áp và bệnh tiểu đường, bạn nên cân nhắc hai lưu ý sau trong việc lựa chọn thức ăn cho người tiểu đường:

thức ăn cho người tiểu đường
Rau xanh và trái cây luôn được ưu tiên trong thức ăn cho người tiểu đường
  • Thứ nhất: Người bệnh tiểu đường nên kết hợp luân phiên nhiều loại rau củ, trái cây trong một bữa ăn là điều rất quan trọng. Bởi mỗi loại rau quả sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta lượng chất dinh dưỡng khác nhau. Hơn nữa, việc thường xuyên thay đổi món cũng giúp cho người bệnh không bị nhàm chán, làm cho bữa ăn gia đình thêm phần đa dạng và phong phú. Người bệnh cũng nên ưu tiên ăn rau, trái cây tươi thay vì uống nước ép hay xay nhuyễn vì sẽ giữ được lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho huyết áp và mức glucose huyết.
  • Thứ hai: Người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ hay chuyên gia để xác định khẩu phần ăn phù hợp nhất cho tình trạng đường huyết của mình. Bởi vì, trong mỗi loại rau củ quả đều chứa một lượng đường nhất định. Nếu bạn ăn quá nhiều, mức đường huyết trong cơ thể có thể tăng lên, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tăng nguy các biến chứng. Tùy vào tình trạng bệnh tăng huyết áp và tiểu đường, bác sĩ sẽ giúp bạn phòng tránh triệt để nguy cơ này, lựa chọn loại rau củ quả và định mức an toàn cho bạn.

Trái lại với nhóm rau xanh, trong trái cây chứa khá nhiều đường fructose là loại đường chuyển hóa nhanh nên người bệnh tiểu đường chỉ nên ăn các loại trái cây ít ngọt, ăn không quá 200g mỗi ngày. Các loại trái cây có chỉ số đường cao (GI cao) như: xoài, mít, nhãn, nho, sầu riêng, dưa hấu… nên hạn chế tối đa và phải ăn sau bữa ăn chính. Thay vào đó, người bệnh tiểu đường nên ăn các loại trái cây có chỉ số đường thấp (GI thấp) như: bưởi, sơ ri, thanh long, dưa gang, táo…

2.     Nên chọn thực phẩm nguyên hạt trong khẩu phần thức ăn cho người tiểu đường

Tại Việt Nam thực phẩm nguyên hạt hiện chưa quá phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta, tuy nhiên bạn vẫn có thể mua được những loại thực phẩm này tại các hệ thống siêu thị, cửa hàng dinh dưỡng trên toàn quốc. Lưu ý, đối với thực phẩm nguyên hạt trên bao bì sản phẩm sẽ có dòng chữ “Whole Grain” hay “Whole Grain Wheat”.

thức ăn cho người tiểu đường
Thực phẩm nguyên hạt “Whole Grain” là thiết yếu trong thức ăn cho người tiểu đường

Sở dĩ, các chuyên gia khuyên người bệnh tiểu đường và tăng huyết áp nên lựa chọn thực phẩm nguyên hạt vì chúng có hàm lượng chất xơ và dinh dưỡng rất cao, trong khi lượng đường và tinh bột lại thấp, có khả năng làm giảm lượng cholesterol gây hại và tăng mức cholesterol có lợi trong cơ thể từ đó giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa bệnh mỡ máu. Bên cạnh đó các chất carbs phức hợp trong ngũ cốc còn có tác dụng điều hòa sự hấp thu đường và chuyển hóa chất béo từ đó phòng tránh bệnh tiểu đường rất tốt. Chất xơ chậm tiêu hóa và hấp thu carbohydrate và không thể tăng lượng đường trong máu của bạn nhanh như ngũ cốc tinh chế (gạo trắng, bánh mì, bún, phở, mì…). Và bởi vì ngũ cốc nguyên hạt giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, nó có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn một cách hiệu quả.

Một số loại ngũ cốc nên bổ sung vào trong thức ăn cho người tiểu đường bao gồm: gạo nâu hay còn gọi là gạo lứt, yến mạch, lúa mạch, các loại bánh mì được làm từ ngũ cốc nguyên chất, đậu nành, các loại đậu xanh, đậu trắng còn nguyên vỏ, ngô, mè đen, lúa mỳ…

3.     Ưu tiên các nguồn chất đạm tốt

Để duy trì được các hoạt động trong ngày, người bệnh tiểu đường nên bổ sung chất đạm với lượng chiếm khoảng 13 – 20% tổng năng lượng hàng ngày (1g chất đạm cung cấp 4kcal). Lưu ý, 1g chất đạm không đồng nghĩa là 1g thịt heo hay thịt bò, thường trong 100g thịt có chứa khoảng 16 – 20g chất đạm.

thức ăn cho người tiểu đường

Bổ sung chất đạm tốt sẽ giúp bạn có đủ năng lượng, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh. Ngược Lại, nếu bạn bổ sung chất đạm không tốt trong thức ăn cho người tiểu đường sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả huyết áp lẫn đường huyết trong cơ thể. Đây là yếu tố làm gia tăng các biến chứng nguy hiểm ở người bệnh tiểu đường. Người bệnh nên chọn các loại chất đạm dễ hấp thu, chứa ít lượng chất béo bão hòa vì giúp giảm biến chứng thận, mắt  và tim mạch. Các thực phẩm giàu chất đạm nên chọn là: Cá, các loại đậu, nấm, tàu hũ, trứng, sữa, các loại thịt gia cầm (bỏ da)…

Khi bị tăng huyết áp và đái tháo đường, bạn cần hạn chế ăn loại thịt đỏ như thịt bò, các loại da (da gà, da heo, da vịt…) và sữa tươi nguyên kem. Thay vào đó, hãy chuẩn bị bữa ăn bổ dưỡng cho gia đình với cá và các loại thịt nạc như ức gà, thịt nạc thăn…Chọn mua thịt, cá tươi sống để chế biến chứ không nên mua thịt đông lạnh, tẩm ướp, xông khói… vì hàm lượng muối và phụ gia thực phẩm cao, có thể khiến huyết áp của bạn tăng lên đáng kể.

4.     Không phải mọi chất béo đều có hại cho sức khỏe người bệnh

Chất béo vẫn là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng, giúp hấp thu vitamin và là cơ chất trong tổng hợp các hormone nội tiết. Đối với người bệnh tiểu đường kèm theo bệnh rối loạn chuyển hóa mỡ hay có nguy cơ mắc phải bệnh tim mạch, điều quan trọng nhất là phải nhận biết được về việc sử dụng chất béo có lợi trong thức ăn cho người tiểu đường.

thức ăn cho người tiểu đường

Ngoài các thực phẩm chứa chất béo bão hòa (hay còn gọi là chất béo xấu) thì vẫn còn những loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh – là chất béo không bão hòa. Chất béo bão hòa (có trong thịt động vật, sữa béo, bơ, phô mai…) và chất béo chuyển hóa (dùng nhiều trong thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, thức ăn nhanh…). Khi ăn vào cơ thể, những chất béo này làm tăng lượng cholesterol gây hại, đe dọa sức khỏe của người bệnh tăng huyết áp và tiểu đường.

Ngược lại, vẫn có một số chất béo tốt cho tim mạch và mức glucose huyết của bạn. Điển hình các loại thực phẩm với chất béo lành mạnh bao gồm: hạnh nhân, lạc, hồ đào, đậu nành, hạt vừng, ô liu, dầu oliu, bơ và dầu hạt cải, óc chó… Các loại cá biển cũng có nhiều axit béo Omega-3 có tác dụng làm giảm đáng kể lượng cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi.

5.     Bao nhiêu chất bột đường là đủ trong mỗi khẩu phần thức ăn cho người tiểu đường?

Một câu hỏi mà hầu hết những người bệnh tiểu đường vẫn luôn thắc mắc, nên ăn bao nhiêu chất bột đường trong một ngày? Các chuyên gia khoa nội tiết cho biết rằng, lượng chất bột đường người bệnh tiểu đường tuýp 2 ăn trong một ngày nên chiếm từ 45 – 60% (người bình thường là 65%) tổng năng lượng. Năng lượng cho một người trưởng thành trung bình 2.000 calorie/ngày. Mức năng lượng sẽ thay đổi theo tuổi tác, mức độ hoạt động thể lực, tình trạng cân nặng và giới tính. Nếu cần giảm cân thì phải cắt giảm bớt năng lượng trong bữa ăn hàng ngày. Lưu ý, trong 1g chất bột đường cung cấp được 4kcal cho cơ thể.

thức ăn cho người tiểu đường

Người bệnh tiểu đường nên ưu tiên sử dụng chất bột đường như: đậu, gạo lứt, lúa mạch, yến mạch, các loại rau xanh và trái cây ít ngọt, gạo còn vỏ nguyên cám… Các chất này được cơ thể hấp thu chậm, không làm tăng đường huyết, chứa nhiều chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Trên đây là những cách lựa chọn thức ăn cho người tiểu đường nên và không nên mà bạn cần lưu ý. Bạn hãy chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để sống vui sống khỏe giảm thiểu biến chứng của bệnh bạn nhé!

 

hạ đường sikai

Bệnh tiểu đường: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh tiểu đường (còn gọi là đái tháo đường) là một căn bệnh mãn tính, thường tiến triển âm thầm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ dễ trở nặng và gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Vậy có thể phòng tránh được bệnh tiểu đường không và nếu mắc phải thì sống chung với bệnh thế nào? Dưới đây là những kiến thức bạn cần phải biết về bệnh tiểu đường.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, Việt Nam là 1 trong các quốc gia có tỷ lệ gia tăng bệnh tiểu đường cực cao, hiện nay đã lên khoảng 3 triệu người, trong số đó có tới 60% bệnh nhân chưa được phát hiện ra bệnh. Tiểu đường nằm trong số 10 nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu, gây ra các biến chứng nặng nề về tim mạch, tổn thương thần kinh, mù lòa, suy thận, nhiễm trùng và gây tổn thương bàn hân đến mức có thể phải cắt cụt chi.

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường (tên tiếng anh: Diabetes) còn được gọi là đái tháo đường, một căn bệnh rối loạn chuyển hóa mãn tính. Thông thường, tuyến tụy giải phóng hormon insulin giúp cơ thể chuyển hóa, sử dụng và lưu trữ chất đường bột và chất béo từ thức ăn hằng ngày. Bệnh tiểu đường xảy ra khi tuyến tụy sản sinh rất ít hoặc không thể sản sinh insulin hoặc khi cơ thể bạn phản ứng không thích hợp với insulin (gọi là kháng insulin). Kết quả là cơ thể bạn không thể chuyển hóa chất đường bột thành năng lượng cung cấp cho cơ thể nên đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho cơ thể như tổn thương thần kinh, tim mạch, suy thận, mù lòa mắt, tổn thương chân và có nguy cơ phải cắt bỏ chân…

benh-tieu-duong
Bệnh tiểu đường là 1 trong 10 loại có tốc độ tăng trưởng nhanh nhất thế giới

Bệnh tiểu đường có mấy loại?

Có 3 loại bệnh tiểu đường chính:

  • Tiểu đường tuýp 1: Tuyến tụy không thể sản sinh ra insulin khiến cơ thể bị thiếu hụt insulin. Tiểu đường túyp 1 hiếm gặp hơn, thường xảy ra ở trẻ nhỏ, người trẻ chiếm dưới 10% số người mắc bệnh.
  • Tiểu đường tuýp 2: Cơ thể người bệnh không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết, hoặc cơ thể kháng insulin, khiến cho đường bị tích tụ lại trong máu. Nghĩa là cơ thể vẫn có thể sản xuất insulin nhưng nó không thể chuyển hóa được glucose. Khoảng 90% – 95% người bị tiểu đường trên thế giới là túyp 2.
  • Tiểu đường thai kỳ: Chỉ xảy ra ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai, mà trước khi mang thai người này chưa bao giờ bị đái tháo đường.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường

Insulin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tụy để kiểm soát lượng đường trong máu. Bệnh tiểu đường có thể được gây ra bởi cơ thể quá ít insulin, kháng insulin, hoặc cả hai. Tóm lại, nguyên nhân bệnh tiểu đường đều xuất phát từ thiếu insulin, tiểu đường tuýp 1 sẽ do chất insulin bị thiếu hụt, bệnh tiểu đường tuýp 2 do bài tiết không đủ nhu cầu của cơ thể. Hai nguyên nhân này sẽ gây ra hiện tượng đường thiếu hụt trong máu gây ra bệnh tiểu đường.

nguyen-nhan-benh-tieu-duong
Nguyên nhân bệnh tiểu đường đều vì thiếu hormon insulin trong cơ thể
  • Tiểu đường tuýp 1: Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 1 là do các tế bào tuyến tụy trong cơ thể bị phá hủy và không còn khả năng sản sinh ra insulin, nếu mắc phải trường hợp này thì người bệnh sẽ phải sống chung với nó suốt đời và phải liên tục bơm insulin vào trong cơ thể.
  • Tiểu đường tuýp 2: So với tiểu đường tuýp 1 thì khi mắc phải tiểu đường tuýp 2 các tế bào tuyến tụy của cơ thể người bệnh vẫn có khả năng sản sinh ra insulin nhưng lại không thể tiếp nhận thêm được insulin từ bên ngoài. Nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2 chủ yếu đến từ lối sống thiếu lành mạnh, trong đó chế độ ăn uống bừa bãi dẫn đến thừa cân và đặc biệt là ít vận động, tập thể dục thể thao.
  • Tiểu đường thai kỳ: Sự thay đổi đáng kể về hormone trong quá trình mang thai thường làm tăng mức đường trong máu ở một số người. Trong trường hợp này người ta gọi là tiểu đường do thai kỳ.

Các triệu chứng bệnh tiểu đường

Phát hiện sớm các triệu chứng bệnh tiểu đường (còn gọi là dấu hiệu bệnh tiểu đường) là yếu tố quyết định để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và điều trị bệnh hiệu quả. Nếu bạn đang gặp bất kỳ các biểu hiện nào dưới đây, hãy đến ngay bệnh viện gần nhất để kiểm tra càng sớm càng tốt.

trieu-chung-benh-tieu-duong
Hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay nếu bạn gặp các triệu chứng (dấu hiệu hay biểu hiện) của bệnh tiểu đường dưới đây:

Sụt cân bất thường

Bạn có biết, cơ thể của chúng ta giống như một cỗ máy vậy – cũng cần năng lượng để cung cấp cho mọi hoạt động. Và đường (glucose) là một nguồn năng lượng chính của cơ thể chúng ta, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh và tổ chức não bộ.

Nếu cơ thể bạn sụt cân bất thường từ 2-3kg mà không rõ nguyên nhân thì đấy chính là sự giảm cân không lành mạnh. Bệnh tiểu đường khiến cho cơ thể không thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, cơ thể buộc phải lấy năng lượng từ các cơ bắp và mỡ để duy trì mọi hoạt động. Bên cạnh đó, khi bị thiếu hụt insulin sẽ dẫn đến tình trạng giảm tổng hợp protein và mỡ trong cơ thể, làm tăng quá trình tiêu hao protein, đây là nguyên nhân dẫn đến sụt cân ở người bệnh tiểu đường.

Thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều lần

Trong cơn khát, bạn uống khá nhiều nước nhưng cảm giác khát nước vẫn còn? Tại sao lại như thế? Nếu bắt đầu mắc phải bệnh tiểu đường, bạn sẽ có cảm giác khát nước nhiều hơn so với người bình thường. Bởi vì, khi lượng đường (glucose) trong máu của bạn tăng cao, cơ thể sẽ tự động tách lượng nước có trong các tế bào rồi đưa trực tiếp vào máu để pha loãng lượng đường bị dư thừa. Lúc này, các tế bào thiếu nước sẽ kích thích não gây nên cảm giác khát nước liên tục. Đây cũng là một trong những biểu hiện bệnh tiểu đường tuýp 2 thường thấy nhất.

Nếu bạn nhận thấy tần suất đi tiểu của mình nhiều hơn trước, lượng nước tiểu cũng nhiều hơn không rõ nguyên nhân thì bạn cần tìm đến ngay bác sĩ, đặc biệt là đi tiểu nhiều lần trong đêm. Nguyên nhân là do cơ thể bạn muốn loại bỏ lượng đường dư thừa, thận hoạt động mạnh hơn nên sẽ đi tiểu nhiều hơn. Hai triệu chứng này sẽ gắn liền song song với nhau nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức an toàn.

Đói và mệt mỏi

Một trong những triệu chứng bệnh tiểu đường bạn dễ dàng nhận thấy là thường xuyên đói và mệt mỏi. Khi cơ thể bạn không thể hấp thu lượng đường (glucose) cần thiết do đề kháng insulin, dẫn đến sự thiếu hụt năng lượng, khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Vì vậy, nhu cầu nạp thức ăn để lấy thêm năng lượng của cơ thể sẽ tăng cao để bù lại phần năng lượng bị thiếu hụt, dẫn đến cảm giác đói và mệt mỏi thường xuyên.

Thị lực yếu đi

Suy giảm thị lực có thể là một trong những biểu hiện bệnh tiểu đường trong giai đoạn đầu. Khi lượng đường (glucose) trong máu cao dẫn đến sự thay đổi các chất lỏng trong cơ thể, trong đó có cả thị giác của bạn. “Chất lỏng hòa cùng đường, vì vậy nó đi vào thủy tinh thể của mắt từ đó khiến thị giác của bạn mờ đi”, bác sĩ Kellis cho biết.

Hơn nữa, bệnh tiểu đường còn làm tăng nguy cơ tổn thương võng mạc – mô thần kinh nằm ở đáy mắt quyết định chính đến thị lực của người bệnh. Điều này có thể gây ra mất thị lực, thậm chí là mù lòa. Vì vậy, bạn đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe định kỳ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện hợp lý để phòng ngừa đái tháo đường ngay từ hôm nay.

Dễ bị nhiễm trùng và nhiễm nấm

Nhiễm trùng và nhiễm nấm là triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 2 rất phổ biến. Lượng đường trong máu cao là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, virus và nấm phát triển. Lượng đường (glucose) trong máu tăng cao làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể, kết hợp với đường là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Ở phụ nữ, tình trạng nhiễm nấm âm đạo Candida, nhiễm nấm ở da, nhiễm trùng đường tiết niệu là những dấu hiệu thường gặp ở bệnh nhân đái đường.

Ngứa ran hoặc tê bì chân tay

Chân và tay bị tê bì, cảm giác như kiến ​​bò ở ngón tay, bàn chân, ngón chân là biểu hiện thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường. Đó là do lượng đường (glucose) trong máu cao khiến cho bộ phận thần kinh bị hư hại nặng nề, đặc biệt là các dây thần kinh ngoại biên như ở tay và chân. Khi tình trạng này (lượng đường trong máu cao) kéo dài trong một thời gian có thể làm các dây thần kinh bị tổn hại vĩnh viễn. Vì vậy, bạn phải kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức an toàn nhất có thể.

Vết thương chậm lành

Nhiễm trùng, chảy máu hoặc vết thương bầm tím lâu bị lành… đây là dấu hiệu bệnh tiểu đường dễ nhận thấy nhất. Nguyên nhân là do mạch máu ở người bệnh tiểu đường bị tổn thương nặng vì quá nhiều đường (glucose) lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó lưu thông đến các vùng khác của cơ thể (đặc biệt là vùng da bị thương) để chữa lành vết thương. “Các vêt bị cắt, xước khó phục hồi hơn, điều đó có nghĩa cơ thể dễ bị nhiễm bệnh hơn”, bác sĩ Goundan cho biết.

Xét nghiệm và chẩn đoán bệnh đái tháo đường

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh nếu như không được phát hiện sớm và có biện pháp chữa trị kịp thời. Thế nhưng, nhiều người vẫn không biết lưỡi hái tử thần đã kề cổ, chỉ đến khi bệnh trở nặng họ mới biết thì đã muộn. Xét nghiệm máu là cách làm đơn giản nhất để chẩn đoán sớm bệnh tiểu đường hiện nay. Việc tưởng như rất quen thuộc và cỏn con này không ngờ lại có vai trò rất quan trọng.

dai-thao-duong
Xét nghiệm các chỉ số đường huyết là phương pháp chính xác nhất để phát hiện kịp thời bệnh đái tháo đường

Xét nghiệm đường huyết (glucose) lúc đói

Đúng như tên gọi, xét nghiệm đường huyết (glucose) máu lúc đói (FPG) được thực hiện sau khi người bệnh không ăn và uống gì (ngoại trừ nước lọc) trong 8 tiếng đồng hồ. Đó là lý do bác sĩ thường khuyên bạn đến bệnh viện lấy mẫu máu vào buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng. Nếu kết quả thu được trong hai lần đo ở hai ngày khác nhau đều từ 7 mmol/L (126 mg/dL) trở lên, bác sĩ sẽ có căn cứ chẩn đoán bạn bị bệnh tiểu đường (đái tháo đường).

Kết quả glucose máu khi đói và ý nghĩa:

  • Thấp hơn 5.6 mmol/L: Mức glucose huyết bình thường
  • 6 – 6.9 mmol/L: Tiền đái tháo đường
  • 7 mmol/L hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Đây cũng là phương pháp rất hữu hiệu để bác sĩ đánh giá tác dụng của lối sống lành mạnh, thuốc hỗ trợ điều trị với những người đã được chẩn đoán đái tháo đường trước đó. Nếu không có triệu chứng tăng đường huyết (ăn nhiều, uống nhiều tiểu nhiều, sụt cân) thì bác sĩ sẽ yêu cầu lặp lại xét nghiệm.

Nghiệm pháp dung nạp glucose qua đường uống

Nhiều chuyên gia nhận định nghiệm pháp dung nạp glucose qua đường uống (OGTT) là phương pháp xét nghiệm toàn diện nhất, tuy khó thực hiện và gây bất tiện cho người bệnh. Sau khi đã nhịn đói qua đêm khoảng 8 tiếng, bạn sẽ được lấy mẫu máu để kiểm tra glucose máu lúc đói. Kế tiếp, bác sĩ cho bạn uống dung dịch chứa 75 gr glucose hòa tan trong nước và tiến hành đo mức glucose máu định kỳ trong vòng 2 giờ kế tiếp. Do tốn khá nhiều thời gian nên khi được yêu cầu tiến hành làm nghiệm pháp dung nạp glucose qua đường uống, bạn có thể chuẩn bị vài quyển sách, tạp chí để đọc lúc chờ đợi.

Nghiệm pháp dung nạp glucose (2 tiếng sau khi uống dung dịch)               và ý nghĩa:

  • Thấp hơn 7.8 mmol/L: Mức glucose huyết bình thường
  • 8 – 11 mmol/L : Tiền đái tháo đường
  • 11 mmol/L hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Ưu điểm của phương pháp xét nghiệm này là giúp phát hiện tình trạng tiền đái tháo đường, đái tháo đường ở phụ nữ mang thai và người có biểu hiện kháng insulin.

Xét nghiệm HbA1c

Xét nghiệm HbA1c (hay còn gọi là xét nghiệm A1C) đo hàm lượng glucose huyết ở hemoglobin – loại protein vận chuyển oxy trong hồng cầu. Kết quả thu được phản ánh mức glucose huyết trung bình của bạn trong 2-3 tháng gần đây. Ích lợi của phương pháp này là bạn không phải nhịn ăn, hoặc phải uống bất kỳ dung dịch nào trước và trong khi tiến hành xét nghiệm.

Kết quả A1C và ý nghĩa:

  • Thấp hơn 5.7%: Mức glucose huyết bình thường
  • 5.7% – 6.4%: Tiền đái tháo đường
  • 6.5% hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Tuy nhiên, khi kết quả A1C không đồng nhất, không thể thực hiện xét nghiệm do hạn chế khách quan hoặc người bệnh có các yếu tố chống chỉ định (phụ nữ mang thai, rối loạn hemoglobin), bác sĩ cần cân nhắc và tiến hành hai loại xét nghiệm bổ sung.

Các biến chứng tiểu đường

Không giống như các bệnh mãn tính khác, bệnh tiểu đường phát triển khá thầm lặng vỡi các triệu chứng tương đồng giống nhiều bệnh, khiến cho người bệnh rất khó phát hiện ra. Nếu không may mắc phải bệnh tiểu đường thì sức khỏe của người bệnh sẽ bị sụt giảm nhanh chóng, kèm theo nhiều các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số biến chứng tiểu đường nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời:

bien-chung-tieu-duong
Biến chứng tiểu đường thường rất nguy hiểm nhưng lại phát triển rất thầm lặng

Biến chứng cấp tính

Đây là những biến chứng xảy ra đột ngột và có thể gây nên hậu quả đáng tiếc nếu không được xử lý kịp thời.

  • Hạ đường huyết: Bạn bị hạ đường huyết khi lượng đường trong máu giảm đột ngột dưới mức cho phép (khoảng 3.6 mmol/l). Nguyên nhân dẫn đến điều này có thể do: Bạn bị quá liều thuốc hạ đường huyết (thuốc uống hoặc tiêm insulin), ăn uống kiêng khem quá mức hoặc uống thuốc khi chưa ăn, tập luyện quá sức dẫn đến mệt mỏi, uống nhiều rượu, bia. Dấu hiệu hạ đường huyết khá dễ nhận biết, ví dụ như đói cồn cào, cơ thể uể oải mệt mỏi, chân tay bủn rủn, vã mồ hôi, choáng váng và tim đập nhanh.
  • Hôn mê: Đường huyết quá cao có thể gây hôn mê đột ngột. Biến chứng này hay xảy ra đột ngột và cần phải được cấp cứu ngay lập tức.

Biến chứng mãn tính

Là những biến chứng sinh ra do lượng đường trong máu tăng cao mãn tính, cơ thể bị rối loạn chuyển hóa chất đường, chất đạm và chất béo, từ đó làm suy giảm chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể.

  • Biến chứng về tim mạch: Theo thống kê của Chương trình phòng ngừa bệnh tiểu đường Quốc gia, trên 65% số ca tử vong ở người bệnh tiểu đường là do biến chứng về tim mạch và đột quỵ. Khi lượng đường trong máu cao sẽ làm tăng sự lắng đọng mỡ ở thành mạch và làm chậm dòng chảy của máu, khiến các mạch máu bị hẹp không thể bơm đủ máu đến tim, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Biến chứng về thần kinh: Tổn thương hệ thống thần kinh là một trong những biến chứng tiểu đường mà đa số bệnh nhân tiểu đường hay mắc phải. Nguyên nhân là bởi lượng đường trong máu quá cao sẽ dẫn đến làm tổn thương các mạch máu nhỏ nuôi dây thần kinh. Vì vậy, các dây thần kinh không nhận được đủ chất dinh dưỡng và oxy, từ đó dẫn đến yếu cơ, thay đổi cảm giác, tê bì hoặc kim châm chủ yếu ở các ngón tay.
  • Biến chứng về thận: Lượng đường trong máu cao ở bệnh nhân tiểu đường chính là nguyên nhân gây tổn thương các tế bào vi mạch ở thận. Điều này làm rối loạn chức năng lọc của thận và bài tiết nước tiểu, dẫn đến các vấn đề về thận. Nếu bệnh nhân không kiểm soát tốt lượng đường trong máu, bệnh nặng dần sẽ dẫn đến suy thận và hủy hoại chức năng của thận. Dó đó bạn cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu và huyết áp của bạn để ngăn chặn điều đó.
  • Biến chứng về mắt: Người bệnh tiểu đường sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh võng mạc mắt cao hơn, do lượng đường huyết trong máu cao làm cho các mạch máu bị nhỏ lại, võng mạc bị tắc nghẽn, có thể bị vỡ gây tấy đỏ và sưng ứ gây ra tổn thương mắt. Ngoài ra, bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ một số bệnh về mắt khác như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thậm chí dẫn đến mù lòa.
  • Biến chứng nhiễm trùng: Lượng đường trong máu cao làm cho các mạch máu hẹp và cản trở lưu thông máu, dẫn đến các vết thương khó lành hơn. Ngoài ra, bệnh tiểu đường có thể là làm cho dây thần kinh bị tê liệt, dẫn đến vết thương bị bị lở loét và nhiễm trùng nặng hơn. Vì vậy, khi người bệnh có bất kỳ vết thương nào trên cơ thể đều cần phải có thời dài để chữa lành vết thương.

Cách chữa bệnh tiểu đường

Cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả là vấn đề đang được rất nhiều người bệnh quan tâm và đi tìm kiếm câu trả lời. Bởi căn bệnh này được xem là “hung thần” của sức khỏe vì tỉ lệ người mắc bệnh đang gia tăng một cách chóng mặt. Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đúng cách, kết hợp với thuốc uống theo sự chỉ dẫn của bác sĩ là cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này.

cach-chua-benh-tieu-duong
Cách chữa bệnh tiểu đường tốt nhất là sự kết hợp khoa học giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục và điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ / lương y

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Bệnh tiểu đường chế độ ăn uống như thế nào? Để có cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, chế ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân tiểu đường không cần phải ăn kiêng khem quá mức mà vẫn ăn đa dạng các loại thực phẩm với một lượng phù hợp. Nếu bạn ăn uống kiêng khem quá mức sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể bị suy nhược và mất đi khả năng chống chọi với bệnh tật.

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh bao gồm nhiều rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, các loại hạt,… Hạn chế ăn các chất béo bão hòa, những thực phẩm chứa nhiều cholesterol (mỡ động vật, nội tạng, da thịt gia cầm,…). Điều này sẽ giúp người bệnh kiểm soát được trọng lượng cơ thể cũng như hàm lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, người mắc bệnh tiểu đường bị cao huyết áp nên ăn nhạt hơn (không quá 1 muỗng cà phê muối mỗi ngày), thức ăn nên chế biến như luộc, hấp, tránh thức ăn xào, rán, chiên…Các chuyên gia khuyên người bệnh tiểu đường tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích… vì đây là nguyên nhân gây cao huyết áp. Tốt hơn hết là bạn nên đoạn tuyệt với rượu và các chất kích thích.

Tăng cường hoạt động thể chất

Song song với chế độ ăn uống lành mạnh, bệnh nhân tiểu đường cũng cần phải có một chế độ luyện tập đúng cách theo sự chỉ dẫn của các chuyên gia. Rất nhiều các chuyên gia tiểu đường cho rằng, việc tập thể dục là cách chữa bệnh tiểu đường tốt hơn các thuốc đặc trị tiểu đường. Bởi hoạt động này có ảnh hưởng tích cực đến quá trình chuyển hóa glucose trong máu cũng như khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể. Người bệnh nên tập luyện các bài tập có cường độ trung bình như: đi bộ, đạp xe, yoga, thiền, dưỡng sinh, bơi lội,… ít nhất 30 phút mỗi ngày, 4-5 lần mỗi tuần. Đặc biệt, luyện tập thể dục đều đặn có thể giúp người bệnh giảm chứng béo phì, ngăn chặn các bệnh về tim mạch, chứng tăng mỡ trong máu và cao huyết áp.

Giữ tinh thần luôn lạc quan để sống khỏe

Từ lâu, người xưa vẫn hay thường nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” quả là rất đúng. Không chỉ riêng đối với bệnh tiểu đường, mà trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe yếu tố tâm lý đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe của người bệnh. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh khi bị căng thẳng, stress… cơ thể có những biến đổi về thể chất và tinh thần, đây là nguyên nhân hành thành bệnh ở nhiều cơ quan khác nhau.

Giữ tinh thần luôn lạc quan là cách chữa bệnh tiểu đường đơn giản mà hiệu quả, giúp người bệnh cân bằng được trạng thái cơ thể, có được tinh thần lạc quan, trí tuệ sáng suốt để chiến đấu với bệnh thành công. Đặc biệt, đây còn là giải tỏa căng thẳng để có giấc ngủ ngon, cải thiện khả năng miễn dịch hay trẻ hóa não bộ,điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có tuyến tụy – là tuyến nội tiết quan trọng trong việc hạ và ổn định đường huyết ở người bệnh tiểu đường.

Phục hồi tuyến tụy – “Chìa Khóa Vàng” trong chữa bệnh tiểu đường

Bạn có biết rằng, chức năng nội tiết của tuyến tụy là nơi sản xuất các kích thích tố GlucagonInsulin. Trong đó, insulin có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ tốt đường glucose trong máu, làm giảm hàm lượng đường có trong máu và cho phép những tế bào của cơ thể sử dụng glucose để phục vụ cho mọi hoạt động khác nhau. Nếu tuyến tụy bị suy yếu hoặc không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết cho cơ thể sẽ là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Vì vậy, để điều trị bệnh tiểu đường mấu chốt quan trọng nhất đó là tuyến tụy – phục hồi và tăng cường hoạt động cho tụy, sẽ giúp bình ổn đường huyết và kìm hãm được biến chứng do tình trạng tăng đường huyết gây ra.

Lúc này, cách chữa bệnh tiểu đường bằng thảo dược trong Đông y được xem là giải pháp tối ưu nhất cho người bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã làm sáng tỏ lợi ích tiềm tàng khi dùng thảo dược trong điều trị bệnh tiểu đường và phục hồi tuyến tụy nhằm kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng.

Trong đó, điển hình các loại thảo dược như: Khổ qua – có tác dụng kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ ổn định đường huyết. Các nghiên cứu cho thấy, Khổ Qua Rừng giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng tiểu đường thông qua cơ chế làm giảm HbA1c. Sau 12 tuần điều trị, Khổ Qua rừng làm giảm 1% chỉ số HbA1c (từ 8,5% xuống 7,5%), điều này đồng nghĩa với việc giảm đáng kể biến chứng trên mắt, thận, thần kinh. Khổ qua còn làm giảm lipid máu nên ngăn ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, khi kết hợp trái Khổ Qua Rừng với các loại sâm quý hiếm như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có khả năng giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp giảm được chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Đây là một trong những giải pháp được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng, góp phần nâng cao hiệu quả trong điều trị, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa rủi ro do biến chứng.

Bệnh tiểu đường có lây không? Có di truyền không?

Việt Nam hiện nay nằm trong TOP các quốc gia có tỷ lệ gia tăng bệnh tiểu đường nhanh nhất thế giới. Tuy ai cũng biết bệnh tiểu đường cực kỳ nguy hiểm bởi diễn biến thầm lặng của nó, nhưng đa phần mọi người chưa hiểu đúng và đủ về bệnh tiểu đường. Trong đó, những vấn đề được rất nhiều người quan tâm là Bệnh tiểu đường có lây không? Lây qua đường nào? Có di truyền không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc này của các bạn.

Bệnh tiểu đường có lây không? Lây qua đường nào?

Nhiều người nghĩ rằng bệnh tiểu đường lây lan qua đường tình dục, đường máu, đường ăn uống hoặc khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Từ đó, họ có cái nhìn thiếu thiện cảm và hành xử phân biệt, giữ khoảng cách đối với người bệnh, ngay cả khi đó là người thân trong gia đình.

Nhưng thực ra, không giống những căn bệnh dễ lây nhiễm như: viêm gan B, ho lao, sởi, cảm cúm, sốt xuất huyết… bệnh tiểu đường hoàn toàn không thể lây lan từ người này sang người khác. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi chăm sóc và tiếp xúc với người đang bị bệnh tiểu đường.

bệnh tiểu đường có lây không
Bệnh tiểu đường KHÔNG lây nhiễm vì đây không phải bệnh truyền nhiễm

Bệnh tiểu đường có lây qua đường máu không?

Trước tiên, chúng ta cần hiểu rõ: Tiểu đường là một căn bệnh do rối loạn chuyển hóa mãn tính glucid, protid và lipid do cơ thể thiếu insulin hoặc đề kháng với insulin, dẫn đến thiếu khả năng chuyển hóa chất đường bột (glucose) bạn ăn vào hàng ngày thành năng lượng hoạt động cho cơ thể. Hậu quả là lượng đường trong máu tăng cao dẫn đến bệnh tiểu đường. Vì nguyên nhân xuất phát từ máu, nên người ta lo sợ rằng: tiểu đường có thể lây lan.

Tuy nhiên, như đã được khẳng định ở trên, kể cả khi bạn được truyền máu của người bệnh tiểu đường, bạn cũng KHÔNG THỂ mắc căn bệnh này nếu bạn kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Bệnh tiểu đường có lây qua đường ăn uống không?

Xung quanh chúng ta thấy có những người sống chung trong một gia đình và thường bị mắc bệnh tiểu đường giống nhau nên nghĩ rằng nguyên nhân do lây qua đường ăn uống. Thực chất, tiểu đường KHÔNG lây qua tuyến nước bọt, hay khi ăn uống chung, hay qua đường hô hấp như nhiều người vẫn nghĩ. Để lý giải nguyên nhân bị chung tình trạng bệnh, có thể hiểu rằng đó là do thói quen ăn uống, sinh hoạt của những người trong gia đình là giống nhau, dẫn đến lượng đường trong máu đều tăng cao chứ không phải do lây lan.

Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra bệnh tiểu đường tuýp 2 chiếm đến 90% trường hợp do những thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt như: ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo, ngồi nhiều, lười vận động… Vì vậy, cả gia đình bạn nên có chế độ ăn uống khoa học hơn, vận động và tập thể dục thường xuyên hơn để mọi người cùng khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tiểu đường cũng như các bệnh khác.

Một lần nữa khẳng định: bệnh tiểu đường không hề lây lan và đó là điều đã được nhiều nhà nghiên cứu y khoa chứng minh. Chính vì thế, thay vì quá lo lắng, các bạn hãy sống thoải mái, lành mạnh, vui vẻ và cùng giúp đỡ những người mắc bệnh tiểu đường có cuộc sống ý nghĩa hơn và nhanh khỏi bệnh.

Ngoài ra, mọi người cần lưu ý: Mặc dù bệnh tiểu đường không lây lan nhưng một số bệnh khác do vi rút gây ra như: sởi, quai bị, lại có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng đến tuyến tụy và nhanh chóng làm giảm khả năng sản sinh insulin cho cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Bệnh tiểu đường có di truyền không?

Theo định nghĩa của Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) thì tiểu đường thuộc bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính. Mặc dù bệnh tiểu đường không lây nhiễm song căn bệnh này lại có tính di truyền từ đời trước sang đời sau rất cao. Theo các nhà khoa học thì bệnh tiểu đường có nguy cơ di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

bệnh tiểu đường có di truyền không
Bệnh tiểu đường có tính di truyền từ đời trước sang đời sau rất cao

Cụ thể ở hai loại tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2:

Kết quả nghiên cứu về bệnh tiểu đường tuýp 1 của Trung tâm sức khỏe Cộng đồng Harvard cho thấy, bệnh tiểu đường tuýp 1 hoàn toàn có khả năng di truyền và tỉ lệ này là 10% nếu như trong gia đình, người cha bị mắc bệnh. Còn nếu chỉ có người mẹ bị bệnh thì tỉ lệ mắc tiểu đường của đứa trẻ là 4%.

Tỉ lệ này cao hơn hẳn đối với bệnh tiểu đường tuýp 2, cho dù sự phát triển của bệnh phụ thuộc nhiều vào yếu tố môi trường. Nếu được chẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 2 trước 50 tuổi, thì nguy cơ mắc bệnh của con cái khoảng trên 14% và sẽ giảm còn 7,7% trong trường hợp bạn được chẩn đoán mắc bệnh sau 50 tuổi. Con số này đạt mức 50% nguy cơ mắc bệnh nếu trẻ có cả bố và mẹ bị tiểu đường.

Tóm lại, bệnh tiểu đường KHÔNG LÂY LAN. Bạn có thể hiểu rằng: những người trong một gia đình bị mắc bệnh tiểu đường có 2 nguyên nhân: do di truyền hoặc do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học giống nhau. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao…

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường

Những thói quen xấu trong sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể là những nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ mắc phải căn bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ. Theo các chuyên gia khoa nội tiết cho biết, những người bị tiền tiểu đường có tới 50% nguy cơ phát triển thành bệnh tiểu đường trong vòng 5-10 năm tới. Tuy nhiên, nếu bạn kịp thời thay đổi những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày thì có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

cách điều trị bệnh tiểu đường 409
Thay thổi các thói quen xấu trong sinh hoạt góp phần ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Và những thói quen tốt dưới đây sẽ góp phần giúp bạn giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên và có thể thoát khỏi căn bệnh tiểu đường đầy nguy hiểm này.

  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Một cách phòng ngừa bệnh tiểu đường tốt nhất là để tiêu thụ nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt, salad, ngũ cốc nguyên hạt,… vì những thực phẩm này giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, có thể làm tăng khả năng hấp thụ insulin của cơ thể tốt hơn, do đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Tránh xa các loại thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, thực phẩm giàu chất béo, mỡ động vật, thịt chế biến… và các loại bánh ngọt, kẹo, nước ngọt đóng chai…

Tìm hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường tại đây

  • Tăng cường vận động cơ thể: Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kiểm soát cân nặng, đốt cháy calo và nâng cao sức khỏe. Các nhà khoa học đã kết luận, luyện tập khoảng 4 tiếng mỗi tuần, tức 35 phút mỗi ngày, kết quả là giảm được 80% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nên uống 1 cốc nước trước khi ăn 30 phút và giảm khẩu phần ăn để tránh tăng cân không mong muốn.

Tìm hiểu rõ hơn về chế độ luyện tập tại đây

  • Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân góp phần gây ra bệnh tiểu đường. Stress kinh niên có thể làm đường máu của bạn tăng vọt, vì vậy hãy học cách kiểm soát stress. Các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn (như tập thiền, yoga, đi bộ, thiền, ngủ sâu..) sẽ giúp bạn lấy lại sự thăng bằng này.
  • Ngủ đủ 8 tiếng một ngày: Những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm thường có nguy cơ tiểu đường cao gấp đôi, còn người ngủ quá 8 tiếng thì lại tăng nguy cơ gấp 3. Để có giấc ngủ ngon buổi tối, bạn không nên mang công việc ở cơ quan về nhà, không thức khuya.
  • Xét nghiệm máu: Có rất nhiều dấu hiệu bệnh tiểu đường rất thầm lặng. Nhưng một xét nghiệm máu đơn giản có thể tiết lộ mức độ nguy cơ của bạn. Vì vậy, hãy xét nghiệm máu định kỳ 6 tháng/ lần để phát hiện bệnh sớm, trước khi quá muộn.

Thay vì lo lắng bệnh tiểu đường có lây không, có di truyền không, thì bạn nên có kế hoạch phòng ngừa bệnh hiệu quả, gồm có thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường tập luyện vận động và khám sức khỏe định kỳ.

Tìm hiểu rõ hơn về Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Tìm hiểu rõ hơn về Cách điều trị bệnh tiểu đường

hạ đường sikai

XÓA TAN NỖI LO: Người bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm?

Người bị bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm? – Đây là câu hỏi của rất nhiều người quan tâm khi phát hiện mình bị tiểu đường. Bởi bệnh tiểu đường với những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Theo ước tính của các chuyên gia thì tuổi thọ trung bình của người bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ giảm đi khoảng 10 năm, còn người bị tiểu đường tuýp 1 thì có thể giảm đến 20 năm.

Tìm hiểu: Bệnh nhân tiểu đường (tuýp 1 và tuýp 2) sống được bao lâu?

Theo các nhà khoa học, những yếu tố khiến tuổi thọ của người bệnh tiểu đường giảm là do các biến chứng của bệnh gây nên.

  • Trong đó phải kể đến sự lên xuống thất thường của chỉ số glucose trong máu làm giảm thời gian sống của người bệnh.
  • Lượng cholesterol, mỡ máu và huyết áp tăng cao cũng là những nguyên nhân khiến việc lưu thông tuần hoàn máu dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: tai biến, đột quỵ, lở loét bàn chân, giảm thị lực, bệnh tim mạch….

Để tăng tuổi thọ của người bệnh tiểu đường cần ngăn chặn nguy cơ bệnh phát triển thành các biến chứng. Khi bị tiểu đường đều quan trọng là lựa chọn được phương pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa biến chứng cải thiện sức khỏe người bệnh mang đến sự thoải mái nhất khi đó việc bệnh tiểu đường sống được bao lâu không còn là mối quan tâm hàng đầu.

benh-tieu-duong-song-duoc-bao-nhieu-nam
Bệnh tiểu đường sống được bao lâu phụ thuộc vào việc điều trị, chế độ ăn uống, luyện tập hàng ngày

Yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bị tiểu đường tuýp 1

Khi biết mình bị bệnh tiểu đường tuýp 1, đa số người bệnh thắc mắc mình sẽ sống được bao lâu nữa. Theo Hiệp hội Tiểu đường quốc tế cho biết phụ nữ bị tiểu đường tuýp 1 có khả năng tử vong cao hơn gấp 13 lần so với người bình thường. Nam giới có khả năng chống lại bệnh nên khả năng đó giảm xuống còn 5 lần.

Đối với người bị bệnh tiểu đường tuýp 1 (thường gặp ở trẻ vị thành niên), xảy ra khi tuyến tụy không có khả năng sản xuất hormone insulin – đây là hormone đóng vai trò kiểm soát đường huyết, khiến nồng độ đường trong máu tăng cao. Bệnh thường xảy ra ở người trẻ, trước 30 tuổi, thể trạng gầy. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể gặp ở người cao tuổi hoặc người béo phì.

Biểu hiện người bị tiểu đường tuýp 1 là ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều và sụt cân nhiều. Do không có insulin, lượng glucose sẽ không đến được các mô, cơ thể buộc phải huy động nguồn năng lượng dự trữ (như chất béo) để cung cấp cho các hoạt động vì thế mà cơ thể gầy đi trông thấy.

  • Lượng đường trong máu tăng cao, khiến áp lực thẩm thấu trong máu tăng, các dịch được kéo từ các mô vào máu, làm cơ thể khát nước, buộc người bệnh phải uống nhiều và đi tiểu nhiều hơn.
  • Người bị tiểu đường tuýp 1 phải tiêm insulin thường xuyên để kiểm soát bệnh.
  • Bệnh ảnh hưởng đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt biến chứng cấp tính nguy hiểm nhất ở người bệnh tiểu đường chính là nhiễm toan ceton, hạ đường huyết nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong.
  • Tổn thương mắt (võng mạc), tổn thương thần kinh, tiêu hóa, chức năng tình dục, loét bàn chân, bệnh thận….

Yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bị tiểu đường tuýp 2

Có thể nói rằng chính những biến chứng của tiểu đường là thủ phạm gây tử vong đối với người bị bệnh tiểu đường tuýp 2. Biến chứng của tiểu đường tuýp 2 bắt nguồn từ việc đường huyết tăng cao kéo dài khiến hệ thần kinh và hệ thống mạch máu bị tổn thương nghiêm trọng. Bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu phụ thuộc vào diễn biến của những biến chứng khiến người bị tiểu đường tuýp 2 gây ra như:

  • Biến chứng tim mạch: Đây được xem là biến chứng gây tử vong nhiều nhất ở người bệnh. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ước tính số người bị tử vong do bệnh tim mạch cao gấp 2-4 lần so với những người bình thường và có khoảng 68% người bị bệnh tiểu đường trên 65 tuổi tử vong do bị nhồi máu cơ tim, 16% là do tai biến mạch máu não.
  • Biến chứng ở thận dẫn tới suy thận.
  • Biến chứng ở Mắt: mờ mắt, dẫn đến mù lòa.
  • Biến chứng cấp tính do lượng đường huyết tăng quá cao dẫn đến nhiễm toan ceton, tăng lực thẩm thấu.
  • Hạ đường huyết quá mức thường do dùng thuốc quá liều, vận động quá sức.

    benh-tieu-duong-song-duoc-bao-lau
    Bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu phụ thuộc vào diễn biến các biến chứng

* Xem thêm:

>>> Biến chứng thận và bệnh lý tim mạch của người tiểu đường tuýp 2 và cách phòng ngừa

>>> Cách phòng tránh biến chứng gây mờ mắt, dẫn đến mù lòa

>>> Biến chứng cấp tính – Mối nguy hại của bệnh nhân tiểu đường

Đối với bệnh tiểu đường nói chung và bệnh tiểu đường tuýp 2 nói riêng hiện nay vẫn chưa có cách nào trị dứt điểm hoàn toàn. Chính vì thế chỉ có cách sống lạc quan, khỏe mạnh, vui vẻ thì mới có thể kéo dài tuổi thọ của người bệnh.

Phương pháp được sống vui khỏe nhiều năm dành cho người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm còn tùy thuộc vào diễn tiến của bệnh, nếu bệnh phát triển nhanh theo hướng xấu thì thời gian của người bệnh bị rút ngắn hơn. Vậy phương pháp nào giúp tăng tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường?

Đối với bệnh tiểu đường thì điểm mấu chốt và cần thiết là cần kiểm soát tốt nhất lượng đường huyết ở mức cân bằng, ổn định. Chỉ số đường huyết cần đặc biệt lưu ý:

  • Lúc đói và trước khi ăn: từ 90 – 130 mg/dl
  • Sau bữa ăn khoảng 2 tiếng mức đường huyết cần duy trì ở mức: 140 – 180 mg/dl
  • Chỉ số đường huyết trước khi đi ngủ: 110 – 150 mg/dl

Người bị bệnh tiểu đường cần đặc biệt ghi nhớ 3 tiêu chí giúp lượng đường huyết luôn ở mức ổn định gồm: sử dụng thuốc + chế độ ăn uống + tập luyện mỗi ngày. Người bệnh cần thực hiện kiên trì, khoa học và đúng phương pháp.

Chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân tiểu đường được sống vui khỏe nhiều năm

Giúp đảm bảo sức khỏe cho người bệnh, hạn chế biến chứng và kéo dài tuổi thọ thì đầu tiên cần thay đổi chế độ ăn uống dành cho người bệnh:

  • Ăn nhiều bữa nhỏ trong một ngày: nên chia từ 5-6 bữa/ ngày nhằm khống chế lượng đường huyết. Ngoài ra cần đảm bảo ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá nhiều trong một bữa ăn. Chế biến món ăn với dạng luộc, nấu là chính, không rang, chiên với mỡ.
  • Đảm bảo đủ dinh dưỡng để giữ cân nặng ở mức bình thường: tùy vào độ tuổi, giới tính, công việc, thể trạng mà người bị tiểu đường cần cung cấp năng lượng phù hợp.
    • Đối với cân nặng lý tưởng (BMI = 22): 30 calo/kg/ngày.
    • Với người lao động nhẹ cần 30 kcal/kg/ngày, lao động trung bình cần 35 kcal/kg/ngày, lao động nặng cần 40-45 kcal/kg/ngày.
    • Với bệnh nhân điều trị nội trú cần 25 kcal/kg/ngày.
    • Với bệnh nhân cần giảm cân, cần 20 kcal/kg/ngày.
  • Đảm bảo các chất dinh dưỡng sinh năng lượng theo một tỉ lệ cân đối:
    • Chất đạm (protid) chiếm 15-20% tổng năng lượng khẩu phần.
    • Chất béo (lipid) chiếm 25-30%.
    • Chất đường bột (glucid): 55-60%.
  • Chế độ giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa: nên ăn chế độ giàu chất xơ 30-40g/ngày
  • Bổ sung các loại vitamin bằng thực phẩm tự nhiên: Các thực phẩm tự nhiên giàu vitamin, đặc biệt vitamin nhóm B (B1, B2, PP) cũng cần có mặt trong khẩu phần ăn, vì các vitamin này giúp ngăn ngừa tạo thành thể cetonic.
  • Tránh xa các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia… bởi chúng có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh một cách đột ngột không kiểm soát được.
tieu-duong-tuyp-2-song-duoc-bao-lau
Hạn chế và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường giúp bệnh nhân tiểu đường sống vui khỏe được nhiều năm hơn

* Xem thêm:

>>> Người bệnh tiểu đường NÊN ăn gì và KIÊNG ăn gì

>>> Các loại rau xanh thiên nhiên CỰC TỐT dành cho người bệnh tiểu đường

>>> Các loại trái cây người bệnh tiểu đường NÊN ĂN hoặc BẮT BUỘC TRÁNH XA

Chế độ luyện tập dành cho bệnh nhân tiểu đường được sống vui khỏe lâu dài

Các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra việc hoạt động thể thao, luyện tập thể dục hàng ngày là một phương pháp điều trị đơn giản và không mất tiền nhưng có thể đem lại hiệu quả cao trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và hạn chế các biến chứng của tiểu đường.

bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao nhiêu năm
Tập thể dục, vận động thường xuyên là phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả lại không mất phí

Vận động thường xuyên giúp cho cơ thể:

  • Giúp tiêu hao lượng đường trong máu, kiểm soát đường huyết tốt hơn trong thời gian dài.
  • Làm tăng tác dụng của insulin khi được điều trị.
  • Giúp xương ngày càng chắc khỏe.
  • Loại bỏ loại mỡ máu gây hại và tăng các loại mỡ có lợi, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
  • Giảm huyết áp và trọng lượng cơ thể. Cải thiện chức năng tim mạch, làm tăng khả năng co bóp vận chuyển máu của tim…

* Xem thêm:

>>> Cách tập thể dục và các môn thể thao PHÙ HỢP với người bệnh tiểu đường

Người bệnh kiên trì tập thể dục không những có sức khỏe mà còn đẩy lùi được nhiều bệnh tật, ổn định đường huyết. Hãy dành ra tối thiểu 30 phút mỗi ngày để tập luyện để luôn sống vui khỏe nhé.

Cách điều trị dành cho người bệnh tiểu đường được sống vui khỏe lâu dài

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường là khi tuyến tụy bị suy yếu hoặc không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết cho cơ thể. Khi chức năng nội tiết của tuyến tụy gặp vấn đề, trong khi tuyến tụy là nơi sản xuất các kích thích tố glucagon và insulin. Trong đó, insulin có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ tốt đường glucose trong máu, giúp giảm hàm lượng đường có trong máu, đồng thời cho phép các tế bào của cơ thể sử dụng glucose như năng lượng để cơ thể hoạt động.

Vì thế, để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả vấn đề mấu chốt nằm ở việc: làm thế nào để phục hồi và tăng cường hoạt động của tuyến tụy. Bởi khi tuyến tụy hoạt động tốt thì lượng đường huyết sẽ ổn định và kìm hãm tối đa các biến chứng do bệnh đường huyết tăng cao gây ra.

Điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y trở thành giải pháp hiệu quả và là “chìa khóa vàng” đối với người bị tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng dược thảo thiên nhiên mang lại lợi ích tiềm tàng trong việc điều trị bệnh tiểu đường và phục hồi tuyến tụy, nhờ đó kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng.

Một số dược thảo thiên nhiên có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh tiểu đường như:

  • Khổ qua rừng: có tác dụng kích thích tuyến tụy nhằm tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ đường huyết ổn định.
  • Thêm sự kết hợp hài hòa của Nam Dương Sâm, Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành… giúp việc phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu ổn định lại bình thường. Cũng như giải độc và phục hồi các chức năng gan, phòng ngừa tối đa các biến chứng do bệnh tiểu đường gây nên, đặc biệt là các biến chứng ở thận.

Các dược thảo thiên nhiên còn giúp người bệnh an thần, ngủ ngon giấc và khôi phục hoạt động lục phủ ngũ tạng, cơ thể khỏe mạnh….

Vấn đề quan trọng không phải là người bị bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm mà là làm thế nào để sống chung với bệnh một cách lạc quan, vui vẻ, khỏe mạnh lâu dài? Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường từ thảo dược thiên nhiên giúp giải đáp câu hỏi: người bị bệnh tiểu đường sống được bao lâu hay bị tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu? Tuy không thể rõ ràng số năm là bao nhiêu nhưng người bệnh cũng nên biết được rằng: điều trị bệnh bằng dược thảo thiên nhiên giúp hạn chế tốt nhất các biến chứng do bệnh gây nên, kéo dài tuổi thọ của người bệnh. Mang đến một cuộc sống dễ chịu, vui khỏe, người bệnh không còn lo lắng về những biến chứng nguy hiểm, cả sự bất thường của đường huyết nếu biết cân bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày.

hạ đường sikai

4 cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao

Điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y hay Tây y có hiệu quả hơn? Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trên thế giới, đặc biệt ở Việt Nam, tỷ lệ bệnh nhân mắc tiểu đường ngày càng gia tăng. Ngoài cách điều trị bệnh tiểu đường bằng Tây y, các phương pháp tự nhiên lại được rất nhiều người bệnh ưa chuộng. Với 4 phương pháp mới điều trị bệnh tiểu đường dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này dễ dàng hơn rất nhiều lần.

1.     Điều trị bệnh tiểu đường bằng thay đổi lối sống sinh hoạt

Cách điều trị bệnh tiểu đường này được áp dụng khi mới phát hiện ra bệnh tiểu đường. Lúc này, chỉ số đường huyết không quá cao, chưa gây ra biến chứng cấp tính.

điều trị bệnh tiểu đường
Cuộc sống vui vẻ, ăn uống lành mạnh là cách tự nhiên nhất điều trị bệnh tiểu đường

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

  • Người bệnh tiểu đường nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ. Bạn nên ưu tiên ăn rau, trái cây tươi thay vì uống nước ép hay xay nhuyễn vì sẽ giữ được lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho huyết áp và mức glucose huyết.
  • Trong mỗi bữa ăn người bệnh nên sử dụng carbohydrate từ ngũ cốc nguyên hạt hoặc gạo lứt để cung cấp một nguồn năng lượng tốt mà không lo tăng đường huyết và bổ sung các chất dinh dưỡng khác vào chế độ ăn.
  • Lựa chọn thực phẩm có nguồn protein từ: đậu, đỗ, thịt nạc, thịt gà (đã bỏ da), trứng và cá, trong tất cả các bữa ăn hàng ngày
  • Nên lựa chọn các chất béo lành mạnh, như dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hạt cải, bơ, dầu cá… và sử dụng với lượng vừa đủ.
  • Lựa chọn một số chế phẩm sữa để giữ xương chắc khỏe như sữa, pho mát và sữa chua.
  • Hạn chế đồ ngọt, đồ béo ở mức chỉ thỉnh thoảng mới thưởng thức. Đặc biệt tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác…
  • Uống ít nhất từ 6 – 8 ly nước lọc mỗi ngày.

Tăng cường vận động thể lực

Hãy trở nên năng động hơn! Đây là một phương pháp rất tốt, không chỉ giúp duy trì sức khỏe nền tảng, kiểm soát béo phì mà còn giúp phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường tuýp 2. Luyện tập mỗi ngày mang lại lợi ích to lớn trong điều trị bệnh tiểu đường như: giúp giảm cân, giảm đề kháng insulin, cải thiện dung nạp glucose và nồng độ lipid máu. Ngoài ra, luyện tập phù hợp với thể trạng còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cơ bắp dẻo dai, ổn định hệ tiêu hóa… Những vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, thiền, yoga… sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tối thiểu, đốt cháy lượng glucose thừa trong cơ thể.

Giữ tinh thần thoải mái

Áp lực công việc, căng thẳng, lo âu… là nguyên nhân phổ biến làm tăng lượng đường trong máu, bạn sẽ thấy rất rõ điều này khi kiểm tra lượng đường thường xuyên. Vì vậy, hãy tìm cho mình một cách để giải tỏa stress như: hít thở sâu, tập yoga, thiền, đi bộ… không chỉ mang lại lợi ích tương tự như vận động thể lực, mà còn giúp giảm stress oxy hóa trong tiểu đường – nguyên nhân gây đề kháng insulin và rối loạn tế bào β của đảo tụy.

2.     Cách điều trị bệnh tiểu đường bằng Tây y

Đối với Tây y, phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hướng tới việc ổn định đường huyết thông qua chế độ ăn uống, dùng thuốc (tiêm insulin hoặc thuốc uống), giảm cân và tích cực tập luyện thể lực. Các bác sĩ Tây y sẽ căn cứ vào xét nghiệm máu, theo dõi các chỉ số đường huyết và HbA1C; kết hợp với thăm khám để đánh giá các biến chứng của người bệnh như biến chứng ở mắt, biến chứng gây tổn thương thận, đo về tình trạng huyết áp, hiện trạng kháng insulin hay hiếu hụt insulin. Sau khi được thăm khám kỹ, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc và hướng dẫn chế độ ăn uống, luyện tập để phác thảo phác đồ bệnh tiểu đường type 2 và cách điều trị sao cho phù hợp.

điều trị bệnh tiểu đường
Điều trị bệnh tiểu đường bằng phương pháp Tây y
  • Sử dụng Insulin: Đây là chỉ định bắt buộc đối với tiểu đường type 1, tiểu đường thai kỳ, tiểu đường type 2 có mức đường huyết quá cao, nguy cơ gây biến chứng cấp tính hoặc người suy gan, suy thận nặng.
  • Thuốc uống hạ đường huyết: Thuốc được bác sĩ chỉ định cho người bệnh sau khi thực hiện chế độ ăn uống và vận động thể lực để kiểm soát đường huyết nhưng thất bại. Các thuốc được chia theo nhóm công dụng chính như: chậm hấp thu glucose, kích thích cơ thể bài tiết insulin, tăng tác dụng glucose, giảm tân tạo glucose, giảm đề kháng insulin.

Lưu ý trong quá trình sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn vẫn phải kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp.

3.     Cách điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y

Ngoài phương pháp Tây y, nhiều người bệnh tiểu đường đã tìm đến các bài thuốc Đông y có thành phần từ thảo dược thiên nhiên và đã nhận được kết quả bất ngờ. Lợi ích hàng đầu của việc sử dụng thảo dược thiên nhiên chính là sự an toàn để sử dụng, có tác động tích cực trong điều trị bệnh mà không có tác dụng phụ như thuốc Tây. Tránh được vòng luẩn quẩn của việc dùng thuốc thì đường huyết giảm mà nếu ngưng thì đường lại mất kiểm soát như Tây y.

điều trị bệnh tiểu đường
Điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y

Quan điểm của y học cổ truyền (Đông y) xem cơ thể là một khối thống nhất, mỗi một bộ phận đều có sự gắn kết mật thiết với nhau. Do đó, để điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y không có nghĩa chỉ là hạ đường huyết, mà cần phải tác động lên toàn bộ cơ thể để điều chỉnh sự rối loạn và bảo vệ tính toàn vẹn cho chức năng của mỗi cơ quan. Bên cạnh đó, các bài thuốc Đông y còn lưu tâm đến các triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường kèm theo để phối hợp các vị thuốc sao cho phù hợp.

Các nghiên cứu cho thấy, Khổ Qua Rừng giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng bệnh tiểu đường thông qua cơ chế làm giảm HbA1c. Sau 12 tuần điều trị, khổ qua rừng làm giảm 1% chỉ số HbA1c (từ 8,5% xuống 7,5%), điều này đồng nghĩa với việc giảm đáng kể biến chứng trên mắt, thận, thần kinh… Khổ qua rừng còn làm giảm lipid máu nên ngăn ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, sự kết hợp giữa trái Khổ Qua Rừng với các loại sâm quý hiếm như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có khả năng giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp giảm được chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các loại thảo dược trên còn có công dụng kiện tỳ vị, kiểm soát lượng đường trong máu, ổn định và ngăn ngừa mỡ máu. Giải độc gan, hạ cholesterol, an thần bổ khí, phục hồi nguyên khí giúp ăn ngon ngủ ngon.

4.     Cách Điều trị bệnh tiểu đường bằng kết hợp Đông – Tây y

Người bệnh tiểu đường thường được bác sĩ điều trị theo phác đồ của Tây y để có thể hạ đường huyết nhanh chóng nhằm ngăn chặn kịp thời các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, sử dụng thuốc tây trong thời gian lâu dài có thể khiến người bệnh gặp một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, cách điều trị bệnh tiểu đường trong những năm gần đây đang chuyển từ Tây y sang kết hợp giữa Tây y và các thảo dược Đông y, chế phẩm hỗ trợ trị tiểu đường có nguồn gốc thiên nhiên, nghĩa là sử dụng thuốc Tây kèm với thảo dược Đông Y. Nhằm đưa đường huyết về mức an toàn và ổn định lâu dài, phòng tránh được các biến chứng cấp tính và mãn tính, giảm các tác dụng phụ, giảm chi phí điều trị.

điều trị bệnh tiểu đường

Các công trình nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy ứng dụng các dược liệu Đông y với tiêu chí theo dõi chính xác của Tây y là phương pháp hiệu quả và an toàn giúp người bệnh phòng ngừa các biến chứng tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường sẽ được bác sĩ dùng các phương pháp chuẩn đoán lâm sàng và cận lâm sàng của y học hiện đại để chuẩn đoán, xác định nguyên nhân, các yếu tố thuận lợi, các bệnh kèm theo, lượng đường huyết hay các biến chứng của bệnh… Qua đó, theo dõi chính xác mức đường huyết và các chỉ số kèm theo như mỡ máu, chức năng gan, thận.

  • Nếu mức đường huyết của người bệnh dưới 150mg/dl hoặc dưới 9mmol/L, có thể áp dụng phương pháp không dùng thuốc (kiểm soát chế độ ăn uống, tập luyện, tinh thần) và sử dụng các bài thuốc hỗ trợ từ Đông y (thuốc thang hoặc thành phẩm).
  • Nếu mức đường huyết qua điều trị như trên vẫn không giảm, hoặc đường huyết lúc đói khi khởi đầu cao hơn 150mg/dl, nên dùng các thuốc y học hiện đại phối hợp với chế độ ăn và tập luyện đúng cách. Bên cạnh đó, sử dụng kết hợp với các bài thuốc hỗ trợ từ Đông y (thuốc thang hoặc thành phẩm) để giảm các tác dụng phụ của thuốc tây mà vẫn giữ đường huyết ở mức ổn định và lâu dài.

Với phương pháp này, các bài thuốc dược liệu cần được nghiên cứu kỹ lưỡng trên lâm sàng, phối hợp với thuốc điều trị tiểu đường Tây y. Khi dùng dài ngày, phải xác định rõ hiệu quả, đồng thời đánh giá những chức năng khác của cơ thể. Các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân tiểu đường trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường bằng kết hợp Đông – Tây y khi thấy đường huyết về mức bình thường nhưng vẫn phải theo dõi thường xuyên. Nên 6 tháng đi khám 1 lần về đường huyết để ngăn ngừa tái phát và phát hiện kịp thời các biến chứng không mong muốn.

hạ đường sikai
hạ đường sikai