Kiểm soát biến chứng tiểu đường nhờ chỉ số “vàng” HbA1c

Chỉ số HbA1c được coi là chỉ số “vàng” đánh giá mức độ ổn định đường huyết của người bệnh trong suốt khoảng thời gian từ 2-3 tháng. Duy trì được chỉ số HbA1c dưới 6,5% giúp giảm đáng kể tỉ lệ xuất hiện các biến chứng trên tim, thận, mắt, thần kinh, mạch máu ngoại vi…

Sai lầm khi kiểm soát tiểu đường và các biến chứng

Theo các chuyên gia y tế, có nhiều người bệnh kiểm soát chỉ số đường huyết tốt và gần về ngưỡng an toàn nhưng thực tế họ vẫn mắc phải các biến chứng không đáng có đến thận, mắt, tim mạch… Tình trạng này xảy ra là do người bệnh chưa hiểu rõ về nguyên lý kiểm soát bệnh cũng như các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Cụ thể, song song với việc kiểm soát đường huyết là yếu tố cần, thì còn phải kiểm soát chỉ số HbA1c – mới là yếu tố đủ. Hay nói cách khác, việc kiểm soát đường huyết là cần thiết nhưng chưa đáp ứng đầy đủ yêu cầu trong điều trị. Bởi vì, biến chứng của bệnh tiểu đường là kết quả của cả một quá trình diễn biến kéo dài, còn đường huyết cho biết lượng đường trong máu ngay tại thời điểm đó mà thôi. Trong khi đó, HbA1c phản ánh tình trạng đường huyết trong suốt 3 tháng gần nhất. Khi chỉ số HbA1c ở ngưỡng an toàn thì các nguy cơ về biến chứng tiểu đường cũng vì thế sẽ giảm.

HbA1c – Chỉ số trung thực trong điều trị tiểu đường

HbA1c là dạng gắn kết của đường trong máu với Hb hồng cầu (đời sống của hồng cầu kéo dài khoảng 120 ngày). Do đó, chỉ số đường huyết HbA1c phản ảnh trung thực tình trạng đường huyết trong 3 tháng gần nhất.

chi-so-hba1c

Các nghiên cứu quy mô lớn cho thấy, người bệnh tiểu đường nếu giảm chỉ số HbA1c <7,2% thì giảm thiểu nguy cơ biến chứng mù lòa tới 72%, suy thận giai đoạn cuối giảm 87%, hoại tử, cắt cụt chi giảm 67%. Và kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, cứ giảm được 1% chỉ số đường huyết HbA1c thì sẽ giảm được tới 20 – 30% nguy cơ biến chứng vi mạch, giảm 43% nguy cơ hoại tử, cắt cụt chi, 16% nguy cơ suy tim. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên kiểm soát chỉ số này <6.5%.

Ưu điểm khi dùng thảo dược trong kiểm soát HbA1c

Theo đó, để giảm được chỉ số HbA1c xuống ngưỡng an toàn, người bệnh phải tuân thủ nghiêm ngặt về chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày, dùng thuốc và tự theo dõi đường huyết tại nhà. Trong đó, sử dụng thảo dược kết hợp trong điều trị tiểu đường hiện nay đang được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng, bởi tác dụng giúp ổn định đường huyết lâu dài, hơn thế nữa, một số thảo dược được nghiên cứu còn giúp làm giảm chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng ngừa các biến chứng rất tốt. Đặc biệt, không có bất cứ phản ứng phụ nào nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là khi sử dụng thường xuyên và lâu dài.

Các nghiên cứu cho thấy, Khổ Qua Rừng giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng tiểu đường thông qua cơ chế làm giảm HbA1c. Sau 12 tuần điều trị, Khổ Qua Rừng làm giảm 1% chỉ số HbA1c (từ 8,5% xuống 7,5%), điều này đồng nghĩa với việc giảm đáng kể biến chứng trên mắt, thận, thần kinh. Khổ qua còn làm giảm lipid máu nên ngăn ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, khi kết hợp trái Khổ Qua Rừng với các loại sâm quý hiếm như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có khả năng giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp giảm được chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Hạ đường SiKai là một trong những giải pháp được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng, góp phần nâng cao hiệu quả trong điều trị, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa rủi ro do biến chứng.

Nguồn: Bài báo SÀI GÒN GIẢI PHÓNG ngày 09/07/2018.

Nguồn: http://www.sggp.org.vn/kiem-soat-bien-chung-tieu-duong-nho-chi-so-vang-hba1c-531625.html

Người tiểu đường bị tăng huyết áp cần lưu ý những điều gì?

Cao huyết áp có liên quan mật thiết với bệnh tiểu đường, và tình trạng bệnh sẽ tồi tệ hơn nếu mắc cùng lúc cả hai căn bệnh này. Vậy người tiểu đường bị tăng huyết áp cần lưu ý những điều gì? Làm thế nào để chúng ta giảm được các rủi ro liên quan đến bệnh này?

Người tiểu đường bị tăng huyết áp cần lưu ý những điều gì? Các chuyên gia cho biết, sự tăng cao của huyết áp là một trong những nguyên nhân gây đột tử ở người mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, người bệnh cần hiểu rõ tình trạng bệnh tật của mình và có lối sống lành mạnh để có cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả và phòng ngừa được các tai biến xảy ra.

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và cao huyết áp

Cao huyết áp ở người bệnh tiểu đường là tình trạng thường gặp và có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Đây cũng là yếu tố làm tăng mức độ nghiêm trọng (nặng) của bệnh tiểu đường. Theo như thống kê, bệnh tiểu đường làm tăng huyết áp gấp 3 lần so với một người bình thường. Trong đó, nguy hiểm nhất là bệnh tiểu đường tuýp 2, nhóm đối tượng rất dễ bị cao huyết áp.

>> Điều trị bệnh tiểu đường bằng thảo dược quý trong Đông Y

>> Bài thuốc hay từ khổ qua điều trị bệnh tiểu đường

Theo các bác sĩ bệnh viện Nội Tiết Trung Ương cho biết, nguyên nhân chính gây ra bệnh cao huyết áp ở các bệnh nhân tiểu đường là do lượng đường (glucose) trong máu cao hơn so với người bình thường, độ nhớt của máu tăng, kèm theo nó là hiện tượng co thành mạch máu và hình thành các cục xơ vữa chặn đường đi của máu. Điều này làm cản trở sự di chuyển của máu trong hệ mạch máu, gây áp lực lên thành mạch máu và tim, gây tăng huyết áp. Điều đáng nói ở đây, ở người bệnh tiểu đường bị cao huyết áp có nguy cơ xảy ra các biến chứng mạch máu rất lớn, các bệnh tim mạch, bệnh về thận, về mắt càng có khả năng tăng cao gấp 5 lần so với các bệnh nhân khác.

Do đó, đối với người tiểu đường bị tăng huyết áp cần phải điều trị đồng thời hai bệnh này để phòng ngừa biến chứng xơ vữa động mạch.

Các yếu tố làm tăng tỷ lệ người bệnh tiểu đường bị cao huyết áp

Bệnh tiểu đường không kiểm soát được đường huyết không phải là yếu tố nguy cơ duy nhất gây ra bệnh cao huyết áp. Đau tim hoặc đột quỵ sẽ được nhân lên nhiều hơn nếu các yếu tố nguy cơ khác tồn tại, ngoài bệnh tiểu đường.

Tuổi cao

Theo thời gian, tuổi càng cao thì tỷ lệ tăng huyết áp càng nhiều do thành động mạch bị lão hóa và xơ vữa, giảm tính đàn hồi, trở nên cứng hơn; làm cho huyết áp tối đa hay huyết áp tâm thu tăng cao hơn, gọi là tăng huyết áp tâm thu đơn thuần.

Béo phì

Béo phì là yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tăng huyết áp và có liên quan chặt chẽ tới tình trạng kháng insulin. Giảm cân có thể cải thiện nguy cơ tăng huyết áp, tăng nồng độ và độ nhạy cảm  insulin . Béo phì và kháng insulin có liên quan tới các yếu tố nguy cơ khác bao gồm bệnh tim mạch.

Ít vận động

Những người bệnh tiểu đường ít vận động thể lực hay có lối sống tĩnh tại cũng được xem là một nguy cơ của bệnh tăng huyết áp. Hoạt động thể chất là biện pháp tốt ngăn ngừa kháng insulin và bệnh tăng huyết áp. Tập thể dục và giảm cân có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 2, làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Uống nhiều bia, rượu

Người uống nhiều bia, rượu quá mức cũng là yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch nói chung và bệnh tăng huyết áp nói riêng. Đối với những người phải dùng thuốc để điều trị tăng huyết áp, việc uống bia, rượu quá mức sẽ làm mất tác dụng của thuốc hạ huyết áp; như vậy làm cho bệnh tăng huyết áp càng nặng hơn.

Căng thẳng, lo âu quá mức

Các nghiên cứu đã chứng minh được những người bị căng thẳng thần kinh, lo âu quá mức hay bị stress dễ làm tăng nhịp tim. Lúc này, các chất trung gian hóa học là adrenalin, noradrenalin làm động mạch bị co thắt dẫn đến tăng huyết áp.

Người tiểu đường bị tăng huyết áp cần lưu ý điều gì?

Nếu không may bạn mắc phải 2 căn bệnh này cùng một lúc, việc tiên phong là phải thường xuyên theo dõi đồng thời các chỉ số đường huyết, chỉ số cao huyết áp, chỉ số mỡ máu (triglycerid, cholesterol) nhằm loại trừ được các yếu tố gây tăng huyết áp dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Bên cạnh đó, người tiểu đường cần lưu ý những điều sau:

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Đối với người bệnh tiểu đường bị tăng huyết áp, một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường, kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh bao gồm nhiều rau xanh (súp lơ xanh, khổ qua, măng tây, đậu bắp, rau cải, rau cải xoắn, cải bó xôi…), trái cây ít đường (kiwi, dâu tây, bưởi, táo xanh…), ngũ cốc nguyên hạt, cá béo… Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường ngọt, thức ăn đóng hộp, nước ngọt đóng chai… Điều này sẽ giúp người bệnh kiểm soát được trọng lượng cơ thể cũng như hàm lượng đường trong máu.

Lưu ý: Đối với người tiểu đường bị tăng huyết áp nên ăn nhạt hơn so với một người bình thường (không quá 1 muỗng cà phê muối mỗi ngày), thức ăn nên chế biến như luộc, hấp, tránh thức ăn xào, rán, chiên…Các chuyên gia khuyên người bệnh tiểu đường tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích… vì đây là nguyên nhân gây cao huyết áp. Tốt hơn hết là bạn nên đoạn tuyệt với rượu và các chất kích thích.

Thường xuyên tập thể dục

Đây được xem là giải pháp hàng đầu trong điều trị bệnh tiểu đường khi bị cao huyết áp. Bởi tập luyện thể dục có ảnh hưởng tích cực đến quá trình chuyển hóa glucose trong máu cũng như khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể. Bạn nên lựa chọn một môn thể dục mà mình yêu thích như: đi bộ, khiêu vũ, đạp xe, yoga, thiền… Duy trì tập luyện thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày, 4-5 lần mỗi tuần. Điều này sẽ giúp bạn giảm chứng béo phì, ngăn chặn các bệnh về tim mạch, chứng tăng mỡ trong máu và cao huyết áp.

Giữ tinh thần thoải mái và lạc quan

Căng thẳng, mệt mỏi hay lo âu trong công việc và cuộc sống hàng ngày có thể làm lượng đường trong tăng cao không kiểm soát được. Phần lớn người bệnh chỉ quan đến sức khỏe thể chất mà quên rằng sức khỏe tinh thần mới chính là bài thuốc chữa bệnh hữu hiệu nhất mà người bệnh tiểu đường nào cũng cần. Kiểm soát tốt stress còn giúp ổn định huyết áp ở người bệnh, giải tỏa căng thẳng để có giấc ngủ ngon, cải thiện khả năng miễn dịch hay trẻ hóa não bộ,điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có tuyến tụy – là tuyến nội tiết quan trọng trong việc ổn định đường huyết.

Sử dụng thuốc đúng cách

Song song với chế dinh dưỡng lành mạnh, tập luyện đúng cách và giữ tinh thần lạc quan thì người bệnh tiểu đường cần phải tuân thủ sử dụng thuốc đúng cách theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Điều trị bằng thuốc là một phần quan trọng trong pháp đồ điều trị bệnh tiểu đường. Thuốc bác sĩ kê đơn có thể giúp bệnh nhân cân bằng được lượng đường huyết, huyết áp và lượng cholesterol; cũng như giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, tránh các cơn đau tim hay đột quỵ. Kèm theo đó, thuốc có thể giúp bệnh nhân điều trị chứng đau thắt ngực – một triệu chứng của đau tim.

Ngoài sử dụng thuốc Tây y, nhiều bệnh nhân tiểu đường đã tìm đến cách hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường bằng các thảo dược trong Đông y với những thành phần tự nhiên vô cùng thân thiện và đã nhận được những kết quả bất ngờ. Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y Gò Vấp) cho biết, người bệnh tiểu đường  bị cao huyết áp nên kết hợp dùng sản phẩm chiết xuất từ thảo dược như: Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành… để giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại, giúp hạ và ổn định đường huyết, từ đó phòng tránh được các bệnh liên quan đến cao huyết áp, tim mạch… và các biến chứng nguy hiểm khác.

Qua bài viết trên, đã giúp bạn đọc hiểu được mối liên hệ giữa cao huyết áp và bệnh tiểu đường, đặc biệt là những lưu ý quan trọng trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường và phòng ngừa. Như vậy, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể sống vui – sống khỏe, không còn lo những biến chứng cao huyết áp nếu biết cân bằng chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày.

Bệnh tiểu đường: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh tiểu đường (còn gọi là đái tháo đường) là một căn bệnh mãn tính, thường tiến triển âm thầm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì bệnh sẽ dễ trở nặng và gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Vậy có thể phòng tránh được bệnh tiểu đường không và nếu mắc phải thì sống chung với bệnh thế nào? Dưới đây là những kiến thức bạn cần phải biết về bệnh tiểu đường.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, Việt Nam là 1 trong các quốc gia có tỷ lệ gia tăng bệnh tiểu đường cực cao, hiện nay đã lên khoảng 3 triệu người, trong số đó có tới 60% bệnh nhân chưa được phát hiện ra bệnh. Tiểu đường nằm trong số 10 nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu, gây ra các biến chứng nặng nề về tim mạch, tổn thương thần kinh, mù lòa, suy thận, nhiễm trùng và gây tổn thương bàn hân đến mức có thể phải cắt cụt chi.

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường (tên tiếng anh: Diabetes) còn được gọi là đái tháo đường, một căn bệnh rối loạn chuyển hóa mãn tính. Thông thường, tuyến tụy giải phóng hormon insulin giúp cơ thể chuyển hóa, sử dụng và lưu trữ chất đường bột và chất béo từ thức ăn hằng ngày. Bệnh tiểu đường xảy ra khi tuyến tụy sản sinh rất ít hoặc không thể sản sinh insulin hoặc khi cơ thể bạn phản ứng không thích hợp với insulin (gọi là kháng insulin). Kết quả là cơ thể bạn không thể chuyển hóa chất đường bột thành năng lượng cung cấp cho cơ thể nên đường trong máu của bạn luôn cao hơn mức bình thường. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho cơ thể như tổn thương thần kinh, tim mạch, suy thận, mù lòa mắt, tổn thương chân và có nguy cơ phải cắt bỏ chân…

Bệnh tiểu đường là 1 trong 10 loại có tốc độ tăng trưởng nhanh nhất thế giới

Bệnh tiểu đường có mấy loại?

Có 3 loại bệnh tiểu đường chính:

  • Tiểu đường tuýp 1: Tuyến tụy không thể sản sinh ra insulin khiến cơ thể bị thiếu hụt insulin. Tiểu đường túyp 1 hiếm gặp hơn, thường xảy ra ở trẻ nhỏ, người trẻ chiếm dưới 10% số người mắc bệnh.
  • Tiểu đường tuýp 2: Cơ thể người bệnh không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết, hoặc cơ thể kháng insulin, khiến cho đường bị tích tụ lại trong máu. Nghĩa là cơ thể vẫn có thể sản xuất insulin nhưng nó không thể chuyển hóa được glucose. Khoảng 90% – 95% người bị tiểu đường trên thế giới là túyp 2.
  • Tiểu đường thai kỳ: Chỉ xảy ra ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai, mà trước khi mang thai người này chưa bao giờ bị đái tháo đường.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường

Insulin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tụy để kiểm soát lượng đường trong máu. Bệnh tiểu đường có thể được gây ra bởi cơ thể quá ít insulin, kháng insulin, hoặc cả hai. Tóm lại, nguyên nhân bệnh tiểu đường đều xuất phát từ thiếu insulin, tiểu đường tuýp 1 sẽ do chất insulin bị thiếu hụt, bệnh tiểu đường tuýp 2 do bài tiết không đủ nhu cầu của cơ thể. Hai nguyên nhân này sẽ gây ra hiện tượng đường thiếu hụt trong máu gây ra bệnh tiểu đường.

nguyen-nhan-benh-tieu-duong
Nguyên nhân bệnh tiểu đường đều vì thiếu hormon insulin trong cơ thể
  • Tiểu đường tuýp 1: Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường tuýp 1 là do các tế bào tuyến tụy trong cơ thể bị phá hủy và không còn khả năng sản sinh ra insulin, nếu mắc phải trường hợp này thì người bệnh sẽ phải sống chung với nó suốt đời và phải liên tục bơm insulin vào trong cơ thể.
  • Tiểu đường tuýp 2: So với tiểu đường tuýp 1 thì khi mắc phải tiểu đường tuýp 2 các tế bào tuyến tụy của cơ thể người bệnh vẫn có khả năng sản sinh ra insulin nhưng lại không thể tiếp nhận thêm được insulin từ bên ngoài. Nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2 chủ yếu đến từ lối sống thiếu lành mạnh, trong đó chế độ ăn uống bừa bãi dẫn đến thừa cân và đặc biệt là ít vận động, tập thể dục thể thao.
  • Tiểu đường thai kỳ: Sự thay đổi đáng kể về hormone trong quá trình mang thai thường làm tăng mức đường trong máu ở một số người. Trong trường hợp này người ta gọi là tiểu đường do thai kỳ.

Các triệu chứng bệnh tiểu đường

Phát hiện sớm các triệu chứng bệnh tiểu đường (còn gọi là dấu hiệu bệnh tiểu đường) là yếu tố quyết định để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và điều trị bệnh hiệu quả. Nếu bạn đang gặp bất kỳ các biểu hiện nào dưới đây, hãy đến ngay bệnh viện gần nhất để kiểm tra càng sớm càng tốt.

trieu-chung-benh-tieu-duong
Hãy đến bệnh viện kiểm tra ngay nếu bạn gặp các triệu chứng (dấu hiệu hay biểu hiện) của bệnh tiểu đường dưới đây:

Sụt cân bất thường

Bạn có biết, cơ thể của chúng ta giống như một cỗ máy vậy – cũng cần năng lượng để cung cấp cho mọi hoạt động. Và đường (glucose) là một nguồn năng lượng chính của cơ thể chúng ta, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh và tổ chức não bộ.

Nếu cơ thể bạn sụt cân bất thường từ 2-3kg mà không rõ nguyên nhân thì đấy chính là sự giảm cân không lành mạnh. Bệnh tiểu đường khiến cho cơ thể không thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, cơ thể buộc phải lấy năng lượng từ các cơ bắp và mỡ để duy trì mọi hoạt động. Bên cạnh đó, khi bị thiếu hụt insulin sẽ dẫn đến tình trạng giảm tổng hợp protein và mỡ trong cơ thể, làm tăng quá trình tiêu hao protein, đây là nguyên nhân dẫn đến sụt cân ở người bệnh tiểu đường.

Thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều lần

Trong cơn khát, bạn uống khá nhiều nước nhưng cảm giác khát nước vẫn còn? Tại sao lại như thế? Nếu bắt đầu mắc phải bệnh tiểu đường, bạn sẽ có cảm giác khát nước nhiều hơn so với người bình thường. Bởi vì, khi lượng đường (glucose) trong máu của bạn tăng cao, cơ thể sẽ tự động tách lượng nước có trong các tế bào rồi đưa trực tiếp vào máu để pha loãng lượng đường bị dư thừa. Lúc này, các tế bào thiếu nước sẽ kích thích não gây nên cảm giác khát nước liên tục. Đây cũng là một trong những biểu hiện bệnh tiểu đường tuýp 2 thường thấy nhất.

Nếu bạn nhận thấy tần suất đi tiểu của mình nhiều hơn trước, lượng nước tiểu cũng nhiều hơn không rõ nguyên nhân thì bạn cần tìm đến ngay bác sĩ, đặc biệt là đi tiểu nhiều lần trong đêm. Nguyên nhân là do cơ thể bạn muốn loại bỏ lượng đường dư thừa, thận hoạt động mạnh hơn nên sẽ đi tiểu nhiều hơn. Hai triệu chứng này sẽ gắn liền song song với nhau nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức an toàn.

Đói và mệt mỏi

Một trong những triệu chứng bệnh tiểu đường bạn dễ dàng nhận thấy là thường xuyên đói và mệt mỏi. Khi cơ thể bạn không thể hấp thu lượng đường (glucose) cần thiết do đề kháng insulin, dẫn đến sự thiếu hụt năng lượng, khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Vì vậy, nhu cầu nạp thức ăn để lấy thêm năng lượng của cơ thể sẽ tăng cao để bù lại phần năng lượng bị thiếu hụt, dẫn đến cảm giác đói và mệt mỏi thường xuyên.

Thị lực yếu đi

Suy giảm thị lực có thể là một trong những biểu hiện bệnh tiểu đường trong giai đoạn đầu. Khi lượng đường (glucose) trong máu cao dẫn đến sự thay đổi các chất lỏng trong cơ thể, trong đó có cả thị giác của bạn. “Chất lỏng hòa cùng đường, vì vậy nó đi vào thủy tinh thể của mắt từ đó khiến thị giác của bạn mờ đi”, bác sĩ Kellis cho biết.

Hơn nữa, bệnh tiểu đường còn làm tăng nguy cơ tổn thương võng mạc – mô thần kinh nằm ở đáy mắt quyết định chính đến thị lực của người bệnh. Điều này có thể gây ra mất thị lực, thậm chí là mù lòa. Vì vậy, bạn đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe định kỳ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện hợp lý để phòng ngừa đái tháo đường ngay từ hôm nay.

Dễ bị nhiễm trùng và nhiễm nấm

Nhiễm trùng và nhiễm nấm là triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 2 rất phổ biến. Lượng đường trong máu cao là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, virus và nấm phát triển. Lượng đường (glucose) trong máu tăng cao làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể, kết hợp với đường là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Ở phụ nữ, tình trạng nhiễm nấm âm đạo Candida, nhiễm nấm ở da, nhiễm trùng đường tiết niệu là những dấu hiệu thường gặp ở bệnh nhân đái đường.

Ngứa ran hoặc tê bì chân tay

Chân và tay bị tê bì, cảm giác như kiến ​​bò ở ngón tay, bàn chân, ngón chân là biểu hiện thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường. Đó là do lượng đường (glucose) trong máu cao khiến cho bộ phận thần kinh bị hư hại nặng nề, đặc biệt là các dây thần kinh ngoại biên như ở tay và chân. Khi tình trạng này (lượng đường trong máu cao) kéo dài trong một thời gian có thể làm các dây thần kinh bị tổn hại vĩnh viễn. Vì vậy, bạn phải kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức an toàn nhất có thể.

Vết thương chậm lành

Nhiễm trùng, chảy máu hoặc vết thương bầm tím lâu bị lành… đây là dấu hiệu bệnh tiểu đường dễ nhận thấy nhất. Nguyên nhân là do mạch máu ở người bệnh tiểu đường bị tổn thương nặng vì quá nhiều đường (glucose) lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó lưu thông đến các vùng khác của cơ thể (đặc biệt là vùng da bị thương) để chữa lành vết thương. “Các vêt bị cắt, xước khó phục hồi hơn, điều đó có nghĩa cơ thể dễ bị nhiễm bệnh hơn”, bác sĩ Goundan cho biết.

Xét nghiệm và chẩn đoán bệnh đái tháo đường

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh nếu như không được phát hiện sớm và có biện pháp chữa trị kịp thời. Thế nhưng, nhiều người vẫn không biết lưỡi hái tử thần đã kề cổ, chỉ đến khi bệnh trở nặng họ mới biết thì đã muộn. Xét nghiệm máu là cách làm đơn giản nhất để chẩn đoán sớm bệnh tiểu đường hiện nay. Việc tưởng như rất quen thuộc và cỏn con này không ngờ lại có vai trò rất quan trọng.

dai-thao-duong
Xét nghiệm các chỉ số đường huyết là phương pháp chính xác nhất để phát hiện kịp thời bệnh đái tháo đường

Xét nghiệm đường huyết (glucose) lúc đói

Đúng như tên gọi, xét nghiệm đường huyết (glucose) máu lúc đói (FPG) được thực hiện sau khi người bệnh không ăn và uống gì (ngoại trừ nước lọc) trong 8 tiếng đồng hồ. Đó là lý do bác sĩ thường khuyên bạn đến bệnh viện lấy mẫu máu vào buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng. Nếu kết quả thu được trong hai lần đo ở hai ngày khác nhau đều từ 7 mmol/L (126 mg/dL) trở lên, bác sĩ sẽ có căn cứ chẩn đoán bạn bị bệnh tiểu đường (đái tháo đường).

Kết quả glucose máu khi đói và ý nghĩa:

  • Thấp hơn 5.6 mmol/L: Mức glucose huyết bình thường
  • 6 – 6.9 mmol/L: Tiền đái tháo đường
  • 7 mmol/L hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Đây cũng là phương pháp rất hữu hiệu để bác sĩ đánh giá tác dụng của lối sống lành mạnh, thuốc hỗ trợ điều trị với những người đã được chẩn đoán đái tháo đường trước đó. Nếu không có triệu chứng tăng đường huyết (ăn nhiều, uống nhiều tiểu nhiều, sụt cân) thì bác sĩ sẽ yêu cầu lặp lại xét nghiệm.

Nghiệm pháp dung nạp glucose qua đường uống

Nhiều chuyên gia nhận định nghiệm pháp dung nạp glucose qua đường uống (OGTT) là phương pháp xét nghiệm toàn diện nhất, tuy khó thực hiện và gây bất tiện cho người bệnh. Sau khi đã nhịn đói qua đêm khoảng 8 tiếng, bạn sẽ được lấy mẫu máu để kiểm tra glucose máu lúc đói. Kế tiếp, bác sĩ cho bạn uống dung dịch chứa 75 gr glucose hòa tan trong nước và tiến hành đo mức glucose máu định kỳ trong vòng 2 giờ kế tiếp. Do tốn khá nhiều thời gian nên khi được yêu cầu tiến hành làm nghiệm pháp dung nạp glucose qua đường uống, bạn có thể chuẩn bị vài quyển sách, tạp chí để đọc lúc chờ đợi.

Nghiệm pháp dung nạp glucose (2 tiếng sau khi uống dung dịch)               và ý nghĩa:

  • Thấp hơn 7.8 mmol/L: Mức glucose huyết bình thường
  • 8 – 11 mmol/L : Tiền đái tháo đường
  • 11 mmol/L hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Ưu điểm của phương pháp xét nghiệm này là giúp phát hiện tình trạng tiền đái tháo đường, đái tháo đường ở phụ nữ mang thai và người có biểu hiện kháng insulin.

Xét nghiệm HbA1c

Xét nghiệm HbA1c (hay còn gọi là xét nghiệm A1C) đo hàm lượng glucose huyết ở hemoglobin – loại protein vận chuyển oxy trong hồng cầu. Kết quả thu được phản ánh mức glucose huyết trung bình của bạn trong 2-3 tháng gần đây. Ích lợi của phương pháp này là bạn không phải nhịn ăn, hoặc phải uống bất kỳ dung dịch nào trước và trong khi tiến hành xét nghiệm.

Kết quả A1C và ý nghĩa:

  • Thấp hơn 5.7%: Mức glucose huyết bình thường
  • 5.7% – 6.4%: Tiền đái tháo đường
  • 6.5% hoặc cao hơn: Đái tháo đường

Tuy nhiên, khi kết quả A1C không đồng nhất, không thể thực hiện xét nghiệm do hạn chế khách quan hoặc người bệnh có các yếu tố chống chỉ định (phụ nữ mang thai, rối loạn hemoglobin), bác sĩ cần cân nhắc và tiến hành hai loại xét nghiệm bổ sung.

Các biến chứng tiểu đường

Không giống như các bệnh mãn tính khác, bệnh tiểu đường phát triển khá thầm lặng vỡi các triệu chứng tương đồng giống nhiều bệnh, khiến cho người bệnh rất khó phát hiện ra. Nếu không may mắc phải bệnh tiểu đường thì sức khỏe của người bệnh sẽ bị sụt giảm nhanh chóng, kèm theo nhiều các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là một số biến chứng tiểu đường nguy hiểm nếu không được chữa trị kịp thời:

bien-chung-tieu-duong
Biến chứng tiểu đường thường rất nguy hiểm nhưng lại phát triển rất thầm lặng

Biến chứng cấp tính

Đây là những biến chứng xảy ra đột ngột và có thể gây nên hậu quả đáng tiếc nếu không được xử lý kịp thời.

  • Hạ đường huyết: Bạn bị hạ đường huyết khi lượng đường trong máu giảm đột ngột dưới mức cho phép (khoảng 3.6 mmol/l). Nguyên nhân dẫn đến điều này có thể do: Bạn bị quá liều thuốc hạ đường huyết (thuốc uống hoặc tiêm insulin), ăn uống kiêng khem quá mức hoặc uống thuốc khi chưa ăn, tập luyện quá sức dẫn đến mệt mỏi, uống nhiều rượu, bia. Dấu hiệu hạ đường huyết khá dễ nhận biết, ví dụ như đói cồn cào, cơ thể uể oải mệt mỏi, chân tay bủn rủn, vã mồ hôi, choáng váng và tim đập nhanh.
  • Hôn mê: Đường huyết quá cao có thể gây hôn mê đột ngột. Biến chứng này hay xảy ra đột ngột và cần phải được cấp cứu ngay lập tức.

Biến chứng mãn tính

Là những biến chứng sinh ra do lượng đường trong máu tăng cao mãn tính, cơ thể bị rối loạn chuyển hóa chất đường, chất đạm và chất béo, từ đó làm suy giảm chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể.

  • Biến chứng về tim mạch: Theo thống kê của Chương trình phòng ngừa bệnh tiểu đường Quốc gia, trên 65% số ca tử vong ở người bệnh tiểu đường là do biến chứng về tim mạch và đột quỵ. Khi lượng đường trong máu cao sẽ làm tăng sự lắng đọng mỡ ở thành mạch và làm chậm dòng chảy của máu, khiến các mạch máu bị hẹp không thể bơm đủ máu đến tim, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Biến chứng về thần kinh: Tổn thương hệ thống thần kinh là một trong những biến chứng tiểu đường mà đa số bệnh nhân tiểu đường hay mắc phải. Nguyên nhân là bởi lượng đường trong máu quá cao sẽ dẫn đến làm tổn thương các mạch máu nhỏ nuôi dây thần kinh. Vì vậy, các dây thần kinh không nhận được đủ chất dinh dưỡng và oxy, từ đó dẫn đến yếu cơ, thay đổi cảm giác, tê bì hoặc kim châm chủ yếu ở các ngón tay.
  • Biến chứng về thận: Lượng đường trong máu cao ở bệnh nhân tiểu đường chính là nguyên nhân gây tổn thương các tế bào vi mạch ở thận. Điều này làm rối loạn chức năng lọc của thận và bài tiết nước tiểu, dẫn đến các vấn đề về thận. Nếu bệnh nhân không kiểm soát tốt lượng đường trong máu, bệnh nặng dần sẽ dẫn đến suy thận và hủy hoại chức năng của thận. Dó đó bạn cần kiểm soát tốt lượng đường trong máu và huyết áp của bạn để ngăn chặn điều đó.
  • Biến chứng về mắt: Người bệnh tiểu đường sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh võng mạc mắt cao hơn, do lượng đường huyết trong máu cao làm cho các mạch máu bị nhỏ lại, võng mạc bị tắc nghẽn, có thể bị vỡ gây tấy đỏ và sưng ứ gây ra tổn thương mắt. Ngoài ra, bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ một số bệnh về mắt khác như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thậm chí dẫn đến mù lòa.
  • Biến chứng nhiễm trùng: Lượng đường trong máu cao làm cho các mạch máu hẹp và cản trở lưu thông máu, dẫn đến các vết thương khó lành hơn. Ngoài ra, bệnh tiểu đường có thể là làm cho dây thần kinh bị tê liệt, dẫn đến vết thương bị bị lở loét và nhiễm trùng nặng hơn. Vì vậy, khi người bệnh có bất kỳ vết thương nào trên cơ thể đều cần phải có thời dài để chữa lành vết thương.

Cách chữa bệnh tiểu đường

Cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả là vấn đề đang được rất nhiều người bệnh quan tâm và đi tìm kiếm câu trả lời. Bởi căn bệnh này được xem là “hung thần” của sức khỏe vì tỉ lệ người mắc bệnh đang gia tăng một cách chóng mặt. Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện đúng cách, kết hợp với thuốc uống theo sự chỉ dẫn của bác sĩ là cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị căn bệnh này.

cach-chua-benh-tieu-duong
Cách chữa bệnh tiểu đường tốt nhất là sự kết hợp khoa học giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục và điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ / lương y

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Bệnh tiểu đường chế độ ăn uống như thế nào? Để có cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả, chế ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân tiểu đường không cần phải ăn kiêng khem quá mức mà vẫn ăn đa dạng các loại thực phẩm với một lượng phù hợp. Nếu bạn ăn uống kiêng khem quá mức sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể bị suy nhược và mất đi khả năng chống chọi với bệnh tật.

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh bao gồm nhiều rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, các loại hạt,… Hạn chế ăn các chất béo bão hòa, những thực phẩm chứa nhiều cholesterol (mỡ động vật, nội tạng, da thịt gia cầm,…). Điều này sẽ giúp người bệnh kiểm soát được trọng lượng cơ thể cũng như hàm lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, người mắc bệnh tiểu đường bị cao huyết áp nên ăn nhạt hơn (không quá 1 muỗng cà phê muối mỗi ngày), thức ăn nên chế biến như luộc, hấp, tránh thức ăn xào, rán, chiên…Các chuyên gia khuyên người bệnh tiểu đường tránh xa rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích… vì đây là nguyên nhân gây cao huyết áp. Tốt hơn hết là bạn nên đoạn tuyệt với rượu và các chất kích thích.

Tăng cường hoạt động thể chất

Song song với chế độ ăn uống lành mạnh, bệnh nhân tiểu đường cũng cần phải có một chế độ luyện tập đúng cách theo sự chỉ dẫn của các chuyên gia. Rất nhiều các chuyên gia tiểu đường cho rằng, việc tập thể dục là cách chữa bệnh tiểu đường tốt hơn các thuốc đặc trị tiểu đường. Bởi hoạt động này có ảnh hưởng tích cực đến quá trình chuyển hóa glucose trong máu cũng như khả năng hoạt động của insulin trong cơ thể. Người bệnh nên tập luyện các bài tập có cường độ trung bình như: đi bộ, đạp xe, yoga, thiền, dưỡng sinh, bơi lội,… ít nhất 30 phút mỗi ngày, 4-5 lần mỗi tuần. Đặc biệt, luyện tập thể dục đều đặn có thể giúp người bệnh giảm chứng béo phì, ngăn chặn các bệnh về tim mạch, chứng tăng mỡ trong máu và cao huyết áp.

Giữ tinh thần luôn lạc quan để sống khỏe

Từ lâu, người xưa vẫn hay thường nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” quả là rất đúng. Không chỉ riêng đối với bệnh tiểu đường, mà trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe yếu tố tâm lý đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe của người bệnh. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh khi bị căng thẳng, stress… cơ thể có những biến đổi về thể chất và tinh thần, đây là nguyên nhân hành thành bệnh ở nhiều cơ quan khác nhau.

Giữ tinh thần luôn lạc quan là cách chữa bệnh tiểu đường đơn giản mà hiệu quả, giúp người bệnh cân bằng được trạng thái cơ thể, có được tinh thần lạc quan, trí tuệ sáng suốt để chiến đấu với bệnh thành công. Đặc biệt, đây còn là giải tỏa căng thẳng để có giấc ngủ ngon, cải thiện khả năng miễn dịch hay trẻ hóa não bộ,điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có tuyến tụy – là tuyến nội tiết quan trọng trong việc hạ và ổn định đường huyết ở người bệnh tiểu đường.

Phục hồi tuyến tụy – “Chìa Khóa Vàng” trong chữa bệnh tiểu đường

Bạn có biết rằng, chức năng nội tiết của tuyến tụy là nơi sản xuất các kích thích tố GlucagonInsulin. Trong đó, insulin có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ tốt đường glucose trong máu, làm giảm hàm lượng đường có trong máu và cho phép những tế bào của cơ thể sử dụng glucose để phục vụ cho mọi hoạt động khác nhau. Nếu tuyến tụy bị suy yếu hoặc không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết cho cơ thể sẽ là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Vì vậy, để điều trị bệnh tiểu đường mấu chốt quan trọng nhất đó là tuyến tụy – phục hồi và tăng cường hoạt động cho tụy, sẽ giúp bình ổn đường huyết và kìm hãm được biến chứng do tình trạng tăng đường huyết gây ra.

Lúc này, cách chữa bệnh tiểu đường bằng thảo dược trong Đông y được xem là giải pháp tối ưu nhất cho người bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã làm sáng tỏ lợi ích tiềm tàng khi dùng thảo dược trong điều trị bệnh tiểu đường và phục hồi tuyến tụy nhằm kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng.

Trong đó, điển hình các loại thảo dược như: Khổ qua – có tác dụng kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ ổn định đường huyết. Các nghiên cứu cho thấy, Khổ Qua Rừng giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng tiểu đường thông qua cơ chế làm giảm HbA1c. Sau 12 tuần điều trị, Khổ Qua rừng làm giảm 1% chỉ số HbA1c (từ 8,5% xuống 7,5%), điều này đồng nghĩa với việc giảm đáng kể biến chứng trên mắt, thận, thần kinh. Khổ qua còn làm giảm lipid máu nên ngăn ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, khi kết hợp trái Khổ Qua Rừng với các loại sâm quý hiếm như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có khả năng giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp giảm được chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Đây là một trong những giải pháp được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng, góp phần nâng cao hiệu quả trong điều trị, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa rủi ro do biến chứng.

Bệnh tiểu đường có lây không? Có di truyền không?

Việt Nam hiện nay nằm trong TOP các quốc gia có tỷ lệ gia tăng bệnh tiểu đường nhanh nhất thế giới. Tuy ai cũng biết bệnh tiểu đường cực kỳ nguy hiểm bởi diễn biến thầm lặng của nó, nhưng đa phần mọi người chưa hiểu đúng và đủ về bệnh tiểu đường. Trong đó, những vấn đề được rất nhiều người quan tâm là Bệnh tiểu đường có lây không? Lây qua đường nào? Có di truyền không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp những thắc mắc này của các bạn.

Bệnh tiểu đường có lây không? Lây qua đường nào?

Nhiều người nghĩ rằng bệnh tiểu đường lây lan qua đường tình dục, đường máu, đường ăn uống hoặc khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Từ đó, họ có cái nhìn thiếu thiện cảm và hành xử phân biệt, giữ khoảng cách đối với người bệnh, ngay cả khi đó là người thân trong gia đình.

Nhưng thực ra, không giống những căn bệnh dễ lây nhiễm như: viêm gan B, ho lao, sởi, cảm cúm, sốt xuất huyết… bệnh tiểu đường hoàn toàn không thể lây lan từ người này sang người khác. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi chăm sóc và tiếp xúc với người đang bị bệnh tiểu đường.

bệnh tiểu đường có lây không
Bệnh tiểu đường KHÔNG lây nhiễm vì đây không phải bệnh truyền nhiễm

Bệnh tiểu đường có lây qua đường máu không?

Trước tiên, chúng ta cần hiểu rõ: Tiểu đường là một căn bệnh do rối loạn chuyển hóa mãn tính glucid, protid và lipid do cơ thể thiếu insulin hoặc đề kháng với insulin, dẫn đến thiếu khả năng chuyển hóa chất đường bột (glucose) bạn ăn vào hàng ngày thành năng lượng hoạt động cho cơ thể. Hậu quả là lượng đường trong máu tăng cao dẫn đến bệnh tiểu đường. Vì nguyên nhân xuất phát từ máu, nên người ta lo sợ rằng: tiểu đường có thể lây lan.

Tuy nhiên, như đã được khẳng định ở trên, kể cả khi bạn được truyền máu của người bệnh tiểu đường, bạn cũng KHÔNG THỂ mắc căn bệnh này nếu bạn kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Bệnh tiểu đường có lây qua đường ăn uống không?

Xung quanh chúng ta thấy có những người sống chung trong một gia đình và thường bị mắc bệnh tiểu đường giống nhau nên nghĩ rằng nguyên nhân do lây qua đường ăn uống. Thực chất, tiểu đường KHÔNG lây qua tuyến nước bọt, hay khi ăn uống chung, hay qua đường hô hấp như nhiều người vẫn nghĩ. Để lý giải nguyên nhân bị chung tình trạng bệnh, có thể hiểu rằng đó là do thói quen ăn uống, sinh hoạt của những người trong gia đình là giống nhau, dẫn đến lượng đường trong máu đều tăng cao chứ không phải do lây lan.

Một nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra bệnh tiểu đường tuýp 2 chiếm đến 90% trường hợp do những thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt như: ăn quá nhiều đồ ngọt, chất béo, ngồi nhiều, lười vận động… Vì vậy, cả gia đình bạn nên có chế độ ăn uống khoa học hơn, vận động và tập thể dục thường xuyên hơn để mọi người cùng khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tiểu đường cũng như các bệnh khác.

Một lần nữa khẳng định: bệnh tiểu đường không hề lây lan và đó là điều đã được nhiều nhà nghiên cứu y khoa chứng minh. Chính vì thế, thay vì quá lo lắng, các bạn hãy sống thoải mái, lành mạnh, vui vẻ và cùng giúp đỡ những người mắc bệnh tiểu đường có cuộc sống ý nghĩa hơn và nhanh khỏi bệnh.

Ngoài ra, mọi người cần lưu ý: Mặc dù bệnh tiểu đường không lây lan nhưng một số bệnh khác do vi rút gây ra như: sởi, quai bị, lại có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng đến tuyến tụy và nhanh chóng làm giảm khả năng sản sinh insulin cho cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường và nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Bệnh tiểu đường có di truyền không?

Theo định nghĩa của Tổ Chức Y Tế Thế Giới (WHO) thì tiểu đường thuộc bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính. Mặc dù bệnh tiểu đường không lây nhiễm song căn bệnh này lại có tính di truyền từ đời trước sang đời sau rất cao. Theo các nhà khoa học thì bệnh tiểu đường có nguy cơ di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

bệnh tiểu đường có di truyền không
Bệnh tiểu đường có tính di truyền từ đời trước sang đời sau rất cao

Cụ thể ở hai loại tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2:

Kết quả nghiên cứu về bệnh tiểu đường tuýp 1 của Trung tâm sức khỏe Cộng đồng Harvard cho thấy, bệnh tiểu đường tuýp 1 hoàn toàn có khả năng di truyền và tỉ lệ này là 10% nếu như trong gia đình, người cha bị mắc bệnh. Còn nếu chỉ có người mẹ bị bệnh thì tỉ lệ mắc tiểu đường của đứa trẻ là 4%.

Tỉ lệ này cao hơn hẳn đối với bệnh tiểu đường tuýp 2, cho dù sự phát triển của bệnh phụ thuộc nhiều vào yếu tố môi trường. Nếu được chẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 2 trước 50 tuổi, thì nguy cơ mắc bệnh của con cái khoảng trên 14% và sẽ giảm còn 7,7% trong trường hợp bạn được chẩn đoán mắc bệnh sau 50 tuổi. Con số này đạt mức 50% nguy cơ mắc bệnh nếu trẻ có cả bố và mẹ bị tiểu đường.

Tóm lại, bệnh tiểu đường KHÔNG LÂY LAN. Bạn có thể hiểu rằng: những người trong một gia đình bị mắc bệnh tiểu đường có 2 nguyên nhân: do di truyền hoặc do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học giống nhau. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hợp lý, chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao…

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường

Những thói quen xấu trong sinh hoạt, chế độ ăn uống hàng ngày cũng có thể là những nguyên nhân khiến bạn có nguy cơ mắc phải căn bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và đột quỵ. Theo các chuyên gia khoa nội tiết cho biết, những người bị tiền tiểu đường có tới 50% nguy cơ phát triển thành bệnh tiểu đường trong vòng 5-10 năm tới. Tuy nhiên, nếu bạn kịp thời thay đổi những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày thì có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

cách điều trị bệnh tiểu đường 409
Thay thổi các thói quen xấu trong sinh hoạt góp phần ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Và những thói quen tốt dưới đây sẽ góp phần giúp bạn giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên và có thể thoát khỏi căn bệnh tiểu đường đầy nguy hiểm này.

  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Một cách phòng ngừa bệnh tiểu đường tốt nhất là để tiêu thụ nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt, salad, ngũ cốc nguyên hạt,… vì những thực phẩm này giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, có thể làm tăng khả năng hấp thụ insulin của cơ thể tốt hơn, do đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Tránh xa các loại thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp, thực phẩm giàu chất béo, mỡ động vật, thịt chế biến… và các loại bánh ngọt, kẹo, nước ngọt đóng chai…

Tìm hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường tại đây

  • Tăng cường vận động cơ thể: Tập thể dục thường xuyên giúp bạn kiểm soát cân nặng, đốt cháy calo và nâng cao sức khỏe. Các nhà khoa học đã kết luận, luyện tập khoảng 4 tiếng mỗi tuần, tức 35 phút mỗi ngày, kết quả là giảm được 80% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nên uống 1 cốc nước trước khi ăn 30 phút và giảm khẩu phần ăn để tránh tăng cân không mong muốn.

Tìm hiểu rõ hơn về chế độ luyện tập tại đây

  • Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân góp phần gây ra bệnh tiểu đường. Stress kinh niên có thể làm đường máu của bạn tăng vọt, vì vậy hãy học cách kiểm soát stress. Các hoạt động nghỉ ngơi, thư giãn (như tập thiền, yoga, đi bộ, thiền, ngủ sâu..) sẽ giúp bạn lấy lại sự thăng bằng này.
  • Ngủ đủ 8 tiếng một ngày: Những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm thường có nguy cơ tiểu đường cao gấp đôi, còn người ngủ quá 8 tiếng thì lại tăng nguy cơ gấp 3. Để có giấc ngủ ngon buổi tối, bạn không nên mang công việc ở cơ quan về nhà, không thức khuya.
  • Xét nghiệm máu: Có rất nhiều dấu hiệu bệnh tiểu đường rất thầm lặng. Nhưng một xét nghiệm máu đơn giản có thể tiết lộ mức độ nguy cơ của bạn. Vì vậy, hãy xét nghiệm máu định kỳ 6 tháng/ lần để phát hiện bệnh sớm, trước khi quá muộn.

Thay vì lo lắng bệnh tiểu đường có lây không, có di truyền không, thì bạn nên có kế hoạch phòng ngừa bệnh hiệu quả, gồm có thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường tập luyện vận động và khám sức khỏe định kỳ.

Tìm hiểu rõ hơn về Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường

Tìm hiểu rõ hơn về Cách điều trị bệnh tiểu đường

Insulin là gì? Chức năng của tuyến tụy đối với bệnh tiểu đường

Những ai mắc bệnh tiểu đường (đái tháo đường) chắc hẳn đã quá quen thuộc với cụm từ “ Insulin”. Vậy Insulin là gì? Tại sao nói tuyến tụy có vai trò đặc biệt quan trọng trong cách chữa bệnh tiểu đường?

Insulin là gì?

Insulin (công thức hóa học: C257H383N65O77S6) là một loại hormone do các tế bào beta của tuyến tụy tiết ra khi chúng ta hấp thụ các loại carbonhydrat (tinh bột), protein (chất đạm), lipit (chất béo) hay cả ba khi tuyến tụy hoạt động tốt và khỏe mạnh.

insulin là gì
Ngoài ra, Insulin còn chuyển hóa mô mỡ và gan thành năng lượng cung cấp cho các hoạt động sống của cơ thể

Giải thích rõ hơn điều này, các chuyên gia khoa nội tiết cho biết: “Sau mỗi bữa ăn hàng ngày, cơ thể chúng ta dung nạp và chuyển hóa thức ăn thành đường (glucose) – nguồn năng lượng chính cho mọi hoạt động trong ngày. Tuy nhiên, các tế bào không thể tự động hấp thu lượng glucose này. Lúc này, tế bào beta của tuyến tụy (pancreas) sẽ sản sinh ra insulin, một hormone đặc biệt giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng để tế bào sử dụng”. Chính bởi chức năng như trên, nhiều chuyên gia còn ví insulin như chiếc chìa khóa vàng, mở cánh cổng và đưa glucose vào bên trong tế bào để cung cấp năng lượng cho cả cơ thể.

Vai trò của Insulin đối với bệnh tiểu đường

Sau khi đã biết Insulin là gì? Tiếp theo chúng ta sẽ tìm hiểu vai trò của Insulin đối với bệnh tiểu đường như thế nào?

insulin là gì
Các nghiên cứu khoa học mới nhất đã chỉ ra Insulin có mối quan hệ mật thiết với căn bệnh tiểu đường
  • Ở người tiểu đường tuýp 1, tuyến tụy mất khả năng sản sinh (hoặc sản sinh không đủ) insulin, khiến cơ thể bị thiếu hụt hormone này. Vì không có sự trợ giúp của insulin, tế bào cũng ngừng hấp thụ glucose và lượng glucose trong máu cứ thế tăng lên không ngừng, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh tiểu đường.

Xem thêm:

Tiểu đường tuýp 1: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

  • Ở người tiểu đường tuýp 2 thì lại khác, cơ thể họ vẫn sản sinh insulin như thường. Tuy nhiên, cơ thể người bệnh mất khả năng sử dụng insulin để chuyển hóa glucose thành năng lượng cho tế bào (gọi là kháng insulin). Để ứng phó, tuyến tụy lại càng phải sản sinh ra nhiều insulin hơn nhưng vẫn không thể điều hòa lượng glucose trong máu. Về lâu về dài, sự mất cân bằng này sẽ gây hại cho nhiều cơ quan trong cơ thể và dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.

Xem thêm:

Tiểu đường tuýp 2: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị

Như vậy có thể thấy rằng khắc phục sự thiếu hụt insulin và giảm đề kháng insulin là mấu chốt cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Nhằm cải thiện sức khỏe người bệnh, bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân tiêm bổ sung các dạng insulin khác nhau và đưa mức glucose trong máu về ngưỡng an toàn. Người bệnh tuyệt đối không được tự ý tiêm insulin khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ điều trị trực tiếp.

Vậy tuyến tụy là gì? Mối quan hệ giữa tuyến tụy, insulin và bệnh tiểu đường như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu trong phần dưới đây:

Tuyến tụy là gì?

Tuyến tụy (hay còn gọi là tụy) là một cơ quan nằm phía sau dạ dày và phía trước cột sống, một phần của hệ tiêu hóa và hệ thống nội tiết. Nó dài khoảng 15,24 cm, hình chữ nhật, bằng phẳng, đôi khi được mô tả là như chữ J. Tuyến tụy sản xuất dịch tiêu hóa và các hormon để điều tiết lượng đường trong máu. Các tế bào tuyến tụy ngoại tiết sản xuất dịch tiêu hóa, trong khi các tế bào tuyến tụy nội tiết sản xuất kích thích tố. Nó có chức năng vừa là tuyến nội tiết và ngoại tiết. Hai bệnh chủ yếu liên quan đến tuyến tụy là viêm tụy và ung thư tuyến tụy, đồng thời liên quan đến bệnh tiểu đường.

tuyến tụy là gì
Tuyến tụy sản xuất ra insulin và glucagon để điều tiết lượng đường trong máu và giúp cơ thể chuyển hóa glucose thành năng lượng hoạt động

Chức năng của tuyến tụy đối với bệnh tiểu đường

Chức năng của tuyến tụy là sản xuất dịch tiêu hóa có khả năng tiêu hóa gần như tất cả các thành phần thức ăn. Gồm hai chức năng chính là chức năng nội tiết và chức năng ngoại tiết.

Trong đó, chức năng nội tiết của tuyến tụy đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường. Bởi vì, chức năng này là sản xuất các kích thích tố insulin và glucagon. Đây là hai hormone giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu. Glucose đóng vai trò cung cấp nhiên liệu cho cơ thể. Insulin sẽ giúp kiểm soát nguồn nhiên liệu đó ở mức phù hợp để đảm bảo các chức năng hoạt động của cơ thể.

Insulin giúp cơ thể hấp thụ glucose và làm giảm lượng đường trong máu, đồng thời cho phép các tế bào của cơ thể sử dụng glucose như năng lượng. Sau khi ăn chất đạm (protein) và đặc biệt là chất đường bột (carbohydrate) thì lượng đường trong máu sẽ tăng. Sự tăng lượng đường huyết sẽ phát tín hiệu đến tuyến tụy để sản xuất insulin giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, nếu tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, bệnh tiểu đường tuýp 1 sẽ phát triển nhanh chóng.

chức năng tuyến tụy đối với bệnh tiểu đường

Tượng tự như  insulin, glucagon là một loại protein được sản xuất trong tuyến tụy. Nó là một đối trọng của insulin, làm tăng lượng đường trong máu. Sau khi ăn khoảng 4-6 giờ, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống và kích hoạt sự sản xuất glucagon. Khi đó, tuyết tụy sẽ tiết glucagon, cơ thể sẽ ức chế sản xuất insulin.

Với chức năng quan trọng của tuyến tụy như đã nêu trên có thể hiểu rằng: sự kết hợp giữa insulin và glucagon  giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định (khoảng 0.12%). Từ đó, có thể ngăn chặn các bệnh nguy hiểm như bệnh tiểu đường và hạ đường huyết.

Phục hồi tuyến tụy – cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả

Qua thông tin đã tìm hiểu chúng ta thấy rằng, nếu tuyến tụy bị suy yếu hoặc không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết cho cơ thể sẽ là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường và các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả mấu chốt quan trọng nhất đó là phục hồi chức năng và tăng cường hoạt động cho tuyến tụy, việc này sẽ giúp bình ổn đường huyết và kìm hãm được các biến chứng cực kỳ nguy hiểm có thể xảy ra.

cách chữa bệnh tiểu đường
Phục hồi tuyến tụy là mấu chốt để đường huyết được ổn định lâu dài, đẩy lùi biến chứng

Lúc này, cách chữa bệnh tiểu đường bằng thảo dược Đông y được xem là giải pháp ưu việt cho người bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã làm sáng tỏ lợi ích tiềm tàng khi dùng thảo dược trong điều trị bệnh tiểu đường và phục hồi tuyến tụy nhằm kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng. Trong đó, điển hình các loại thảo dược như: Khổ Qua Rừng, Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có khả năng giúp phục hồi tuyến tụy sản sinh insulin một cách tự nhiên, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó, không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn giúp ổn định đường huyết lâu dài, giảm chỉ số HbA1c, ngăn ngừa được các biến chứng nguy hiểm do bệnh tiểu đường gây ra.

Lời khuyên của các chuyên gia, bệnh nhân tiểu đường nên sử dụng kết hợp các loại thảo dược này với thuốc điều trị khác để giúp tăng hiệu quả điều trị và giảm các tác dụng phụ của thuốc. Vui mừng hơn, trong cách chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc Đông y người bệnh có thể ngưng sử sụng Tây y trong thời gian dài mà vẫn duy trì được đường huyết ở mức ổn định, khôi phục hoạt động lục phủ ngũ tạng, giúp cơ thể khỏe mạnh, an thần, ngủ ngon giấc…

Với những thông tin hữu ích trên đây về Insulin là gì? Đặc điểm cũng như những chức năng của tuyến tụy sẽ giúp bạn có những kiến thức cần thiết để bảo vệ sức khỏe cho mình cũng như người thân. Có thể thấy, chức năng của tuyến tụy là rất quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để chống lại sự mất cân bằng hormone và đảm bảo hoạt động bình thường của cơ thể.