Undefined array key "id"

Author: haduong

XÓA TAN NỖI LO: Người bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm?

5 Tháng Chín 2018
haduong
No comments
Categories: Bệnh tiểu đường, Tiểu đường tuýp 1, Tiểu đường tuýp 2, Tin tức nổi bật

Người bị bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm? – Đây là câu hỏi của rất nhiều người quan tâm khi phát hiện mình bị tiểu đường. Bởi bệnh tiểu đường với những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Theo ước tính của các chuyên gia thì tuổi thọ trung bình của người bệnh tiểu đường tuýp 2 sẽ giảm đi khoảng 10 năm, còn người bị tiểu đường tuýp 1 thì có thể giảm đến 20 năm.

Tìm hiểu: Bệnh nhân tiểu đường (tuýp 1 và tuýp 2) sống được bao lâu?

Theo các nhà khoa học, những yếu tố khiến tuổi thọ của người bệnh tiểu đường giảm là do các biến chứng của bệnh gây nên.

  • Trong đó phải kể đến sự lên xuống thất thường của chỉ số glucose trong máu làm giảm thời gian sống của người bệnh.
  • Lượng cholesterol, mỡ máu và huyết áp tăng cao cũng là những nguyên nhân khiến việc lưu thông tuần hoàn máu dễ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: tai biến, đột quỵ, lở loét bàn chân, giảm thị lực, bệnh tim mạch….

Để tăng tuổi thọ của người bệnh tiểu đường cần ngăn chặn nguy cơ bệnh phát triển thành các biến chứng. Khi bị tiểu đường đều quan trọng là lựa chọn được phương pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa biến chứng cải thiện sức khỏe người bệnh mang đến sự thoải mái nhất khi đó việc bệnh tiểu đường sống được bao lâu không còn là mối quan tâm hàng đầu.

benh-tieu-duong-song-duoc-bao-nhieu-nam
Bệnh tiểu đường sống được bao lâu phụ thuộc vào việc điều trị, chế độ ăn uống, luyện tập hàng ngày

Yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bị tiểu đường tuýp 1

Khi biết mình bị bệnh tiểu đường tuýp 1, đa số người bệnh thắc mắc mình sẽ sống được bao lâu nữa. Theo Hiệp hội Tiểu đường quốc tế cho biết phụ nữ bị tiểu đường tuýp 1 có khả năng tử vong cao hơn gấp 13 lần so với người bình thường. Nam giới có khả năng chống lại bệnh nên khả năng đó giảm xuống còn 5 lần.

Đối với người bị bệnh tiểu đường tuýp 1 (thường gặp ở trẻ vị thành niên), xảy ra khi tuyến tụy không có khả năng sản xuất hormone insulin – đây là hormone đóng vai trò kiểm soát đường huyết, khiến nồng độ đường trong máu tăng cao. Bệnh thường xảy ra ở người trẻ, trước 30 tuổi, thể trạng gầy. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể gặp ở người cao tuổi hoặc người béo phì.

Biểu hiện người bị tiểu đường tuýp 1 là ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều và sụt cân nhiều. Do không có insulin, lượng glucose sẽ không đến được các mô, cơ thể buộc phải huy động nguồn năng lượng dự trữ (như chất béo) để cung cấp cho các hoạt động vì thế mà cơ thể gầy đi trông thấy.

  • Lượng đường trong máu tăng cao, khiến áp lực thẩm thấu trong máu tăng, các dịch được kéo từ các mô vào máu, làm cơ thể khát nước, buộc người bệnh phải uống nhiều và đi tiểu nhiều hơn.
  • Người bị tiểu đường tuýp 1 phải tiêm insulin thường xuyên để kiểm soát bệnh.
  • Bệnh ảnh hưởng đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt biến chứng cấp tính nguy hiểm nhất ở người bệnh tiểu đường chính là nhiễm toan ceton, hạ đường huyết nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong.
  • Tổn thương mắt (võng mạc), tổn thương thần kinh, tiêu hóa, chức năng tình dục, loét bàn chân, bệnh thận….

Yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của người bị tiểu đường tuýp 2

Có thể nói rằng chính những biến chứng của tiểu đường là thủ phạm gây tử vong đối với người bị bệnh tiểu đường tuýp 2. Biến chứng của tiểu đường tuýp 2 bắt nguồn từ việc đường huyết tăng cao kéo dài khiến hệ thần kinh và hệ thống mạch máu bị tổn thương nghiêm trọng. Bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu phụ thuộc vào diễn biến của những biến chứng khiến người bị tiểu đường tuýp 2 gây ra như:

  • Biến chứng tim mạch: Đây được xem là biến chứng gây tử vong nhiều nhất ở người bệnh. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ ước tính số người bị tử vong do bệnh tim mạch cao gấp 2-4 lần so với những người bình thường và có khoảng 68% người bị bệnh tiểu đường trên 65 tuổi tử vong do bị nhồi máu cơ tim, 16% là do tai biến mạch máu não.
  • Biến chứng ở thận dẫn tới suy thận.
  • Biến chứng ở Mắt: mờ mắt, dẫn đến mù lòa.
  • Biến chứng cấp tính do lượng đường huyết tăng quá cao dẫn đến nhiễm toan ceton, tăng lực thẩm thấu.
  • Hạ đường huyết quá mức thường do dùng thuốc quá liều, vận động quá sức.

    benh-tieu-duong-song-duoc-bao-lau
    Bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu phụ thuộc vào diễn biến các biến chứng

* Xem thêm:

>>> Biến chứng thận và bệnh lý tim mạch của người tiểu đường tuýp 2 và cách phòng ngừa

>>> Cách phòng tránh biến chứng gây mờ mắt, dẫn đến mù lòa

>>> Biến chứng cấp tính – Mối nguy hại của bệnh nhân tiểu đường

Đối với bệnh tiểu đường nói chung và bệnh tiểu đường tuýp 2 nói riêng hiện nay vẫn chưa có cách nào trị dứt điểm hoàn toàn. Chính vì thế chỉ có cách sống lạc quan, khỏe mạnh, vui vẻ thì mới có thể kéo dài tuổi thọ của người bệnh.

Phương pháp được sống vui khỏe nhiều năm dành cho người bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm còn tùy thuộc vào diễn tiến của bệnh, nếu bệnh phát triển nhanh theo hướng xấu thì thời gian của người bệnh bị rút ngắn hơn. Vậy phương pháp nào giúp tăng tuổi thọ cho người bệnh tiểu đường?

Đối với bệnh tiểu đường thì điểm mấu chốt và cần thiết là cần kiểm soát tốt nhất lượng đường huyết ở mức cân bằng, ổn định. Chỉ số đường huyết cần đặc biệt lưu ý:

  • Lúc đói và trước khi ăn: từ 90 – 130 mg/dl
  • Sau bữa ăn khoảng 2 tiếng mức đường huyết cần duy trì ở mức: 140 – 180 mg/dl
  • Chỉ số đường huyết trước khi đi ngủ: 110 – 150 mg/dl

Người bị bệnh tiểu đường cần đặc biệt ghi nhớ 3 tiêu chí giúp lượng đường huyết luôn ở mức ổn định gồm: sử dụng thuốc + chế độ ăn uống + tập luyện mỗi ngày. Người bệnh cần thực hiện kiên trì, khoa học và đúng phương pháp.

Chế độ ăn uống dành cho bệnh nhân tiểu đường được sống vui khỏe nhiều năm

Giúp đảm bảo sức khỏe cho người bệnh, hạn chế biến chứng và kéo dài tuổi thọ thì đầu tiên cần thay đổi chế độ ăn uống dành cho người bệnh:

  • Ăn nhiều bữa nhỏ trong một ngày: nên chia từ 5-6 bữa/ ngày nhằm khống chế lượng đường huyết. Ngoài ra cần đảm bảo ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá nhiều trong một bữa ăn. Chế biến món ăn với dạng luộc, nấu là chính, không rang, chiên với mỡ.
  • Đảm bảo đủ dinh dưỡng để giữ cân nặng ở mức bình thường: tùy vào độ tuổi, giới tính, công việc, thể trạng mà người bị tiểu đường cần cung cấp năng lượng phù hợp.
    • Đối với cân nặng lý tưởng (BMI = 22): 30 calo/kg/ngày.
    • Với người lao động nhẹ cần 30 kcal/kg/ngày, lao động trung bình cần 35 kcal/kg/ngày, lao động nặng cần 40-45 kcal/kg/ngày.
    • Với bệnh nhân điều trị nội trú cần 25 kcal/kg/ngày.
    • Với bệnh nhân cần giảm cân, cần 20 kcal/kg/ngày.
  • Đảm bảo các chất dinh dưỡng sinh năng lượng theo một tỉ lệ cân đối:
    • Chất đạm (protid) chiếm 15-20% tổng năng lượng khẩu phần.
    • Chất béo (lipid) chiếm 25-30%.
    • Chất đường bột (glucid): 55-60%.
  • Chế độ giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa: nên ăn chế độ giàu chất xơ 30-40g/ngày
  • Bổ sung các loại vitamin bằng thực phẩm tự nhiên: Các thực phẩm tự nhiên giàu vitamin, đặc biệt vitamin nhóm B (B1, B2, PP) cũng cần có mặt trong khẩu phần ăn, vì các vitamin này giúp ngăn ngừa tạo thành thể cetonic.
  • Tránh xa các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia… bởi chúng có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh một cách đột ngột không kiểm soát được.
tieu-duong-tuyp-2-song-duoc-bao-lau
Hạn chế và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường giúp bệnh nhân tiểu đường sống vui khỏe được nhiều năm hơn

* Xem thêm:

>>> Người bệnh tiểu đường NÊN ăn gì và KIÊNG ăn gì

>>> Các loại rau xanh thiên nhiên CỰC TỐT dành cho người bệnh tiểu đường

>>> Các loại trái cây người bệnh tiểu đường NÊN ĂN hoặc BẮT BUỘC TRÁNH XA

Chế độ luyện tập dành cho bệnh nhân tiểu đường được sống vui khỏe lâu dài

Các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra việc hoạt động thể thao, luyện tập thể dục hàng ngày là một phương pháp điều trị đơn giản và không mất tiền nhưng có thể đem lại hiệu quả cao trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và hạn chế các biến chứng của tiểu đường.

bệnh tiểu đường tuýp 2 sống được bao nhiêu năm
Tập thể dục, vận động thường xuyên là phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả lại không mất phí

Vận động thường xuyên giúp cho cơ thể:

  • Giúp tiêu hao lượng đường trong máu, kiểm soát đường huyết tốt hơn trong thời gian dài.
  • Làm tăng tác dụng của insulin khi được điều trị.
  • Giúp xương ngày càng chắc khỏe.
  • Loại bỏ loại mỡ máu gây hại và tăng các loại mỡ có lợi, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
  • Giảm huyết áp và trọng lượng cơ thể. Cải thiện chức năng tim mạch, làm tăng khả năng co bóp vận chuyển máu của tim…

* Xem thêm:

>>> Cách tập thể dục và các môn thể thao PHÙ HỢP với người bệnh tiểu đường

Người bệnh kiên trì tập thể dục không những có sức khỏe mà còn đẩy lùi được nhiều bệnh tật, ổn định đường huyết. Hãy dành ra tối thiểu 30 phút mỗi ngày để tập luyện để luôn sống vui khỏe nhé.

Cách điều trị dành cho người bệnh tiểu đường được sống vui khỏe lâu dài

Nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tiểu đường là khi tuyến tụy bị suy yếu hoặc không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết cho cơ thể. Khi chức năng nội tiết của tuyến tụy gặp vấn đề, trong khi tuyến tụy là nơi sản xuất các kích thích tố glucagon và insulin. Trong đó, insulin có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ tốt đường glucose trong máu, giúp giảm hàm lượng đường có trong máu, đồng thời cho phép các tế bào của cơ thể sử dụng glucose như năng lượng để cơ thể hoạt động.

Vì thế, để điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả vấn đề mấu chốt nằm ở việc: làm thế nào để phục hồi và tăng cường hoạt động của tuyến tụy. Bởi khi tuyến tụy hoạt động tốt thì lượng đường huyết sẽ ổn định và kìm hãm tối đa các biến chứng do bệnh đường huyết tăng cao gây ra.

Điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y trở thành giải pháp hiệu quả và là “chìa khóa vàng” đối với người bị tiểu đường. Các nghiên cứu cho thấy sử dụng dược thảo thiên nhiên mang lại lợi ích tiềm tàng trong việc điều trị bệnh tiểu đường và phục hồi tuyến tụy, nhờ đó kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng.

Một số dược thảo thiên nhiên có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh tiểu đường như:

  • Khổ qua rừng: có tác dụng kích thích tuyến tụy nhằm tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ đường huyết ổn định.
  • Thêm sự kết hợp hài hòa của Nam Dương Sâm, Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành… giúp việc phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu ổn định lại bình thường. Cũng như giải độc và phục hồi các chức năng gan, phòng ngừa tối đa các biến chứng do bệnh tiểu đường gây nên, đặc biệt là các biến chứng ở thận.

Các dược thảo thiên nhiên còn giúp người bệnh an thần, ngủ ngon giấc và khôi phục hoạt động lục phủ ngũ tạng, cơ thể khỏe mạnh….

Vấn đề quan trọng không phải là người bị bệnh tiểu đường sống được bao nhiêu năm mà là làm thế nào để sống chung với bệnh một cách lạc quan, vui vẻ, khỏe mạnh lâu dài? Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường từ thảo dược thiên nhiên giúp giải đáp câu hỏi: người bị bệnh tiểu đường sống được bao lâu hay bị tiểu đường tuýp 2 sống được bao lâu? Tuy không thể rõ ràng số năm là bao nhiêu nhưng người bệnh cũng nên biết được rằng: điều trị bệnh bằng dược thảo thiên nhiên giúp hạn chế tốt nhất các biến chứng do bệnh gây nên, kéo dài tuổi thọ của người bệnh. Mang đến một cuộc sống dễ chịu, vui khỏe, người bệnh không còn lo lắng về những biến chứng nguy hiểm, cả sự bất thường của đường huyết nếu biết cân bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hằng ngày.

4 cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả được các chuyên gia đánh giá cao

9 Tháng Tám 2018
haduong
No comments
Categories: Cách điều trị tiểu đường, Phương pháp điều trị, Tin tức nổi bật

Điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y hay Tây y có hiệu quả hơn? Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến trên thế giới, đặc biệt ở Việt Nam, tỷ lệ bệnh nhân mắc tiểu đường ngày càng gia tăng. Ngoài cách điều trị bệnh tiểu đường bằng Tây y, các phương pháp tự nhiên lại được rất nhiều người bệnh ưa chuộng. Với 4 phương pháp mới điều trị bệnh tiểu đường dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này dễ dàng hơn rất nhiều lần.

1.     Điều trị bệnh tiểu đường bằng thay đổi lối sống sinh hoạt

Cách điều trị bệnh tiểu đường này được áp dụng khi mới phát hiện ra bệnh tiểu đường. Lúc này, chỉ số đường huyết không quá cao, chưa gây ra biến chứng cấp tính.

điều trị bệnh tiểu đường
Cuộc sống vui vẻ, ăn uống lành mạnh là cách tự nhiên nhất điều trị bệnh tiểu đường

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

  • Người bệnh tiểu đường nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ. Bạn nên ưu tiên ăn rau, trái cây tươi thay vì uống nước ép hay xay nhuyễn vì sẽ giữ được lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể, rất tốt cho huyết áp và mức glucose huyết.
  • Trong mỗi bữa ăn người bệnh nên sử dụng carbohydrate từ ngũ cốc nguyên hạt hoặc gạo lứt để cung cấp một nguồn năng lượng tốt mà không lo tăng đường huyết và bổ sung các chất dinh dưỡng khác vào chế độ ăn.
  • Lựa chọn thực phẩm có nguồn protein từ: đậu, đỗ, thịt nạc, thịt gà (đã bỏ da), trứng và cá, trong tất cả các bữa ăn hàng ngày
  • Nên lựa chọn các chất béo lành mạnh, như dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu hạt cải, bơ, dầu cá… và sử dụng với lượng vừa đủ.
  • Lựa chọn một số chế phẩm sữa để giữ xương chắc khỏe như sữa, pho mát và sữa chua.
  • Hạn chế đồ ngọt, đồ béo ở mức chỉ thỉnh thoảng mới thưởng thức. Đặc biệt tránh xa rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác…
  • Uống ít nhất từ 6 – 8 ly nước lọc mỗi ngày.

Tăng cường vận động thể lực

Hãy trở nên năng động hơn! Đây là một phương pháp rất tốt, không chỉ giúp duy trì sức khỏe nền tảng, kiểm soát béo phì mà còn giúp phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường tuýp 2. Luyện tập mỗi ngày mang lại lợi ích to lớn trong điều trị bệnh tiểu đường như: giúp giảm cân, giảm đề kháng insulin, cải thiện dung nạp glucose và nồng độ lipid máu. Ngoài ra, luyện tập phù hợp với thể trạng còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cơ bắp dẻo dai, ổn định hệ tiêu hóa… Những vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, thiền, yoga… sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tối thiểu, đốt cháy lượng glucose thừa trong cơ thể.

Giữ tinh thần thoải mái

Áp lực công việc, căng thẳng, lo âu… là nguyên nhân phổ biến làm tăng lượng đường trong máu, bạn sẽ thấy rất rõ điều này khi kiểm tra lượng đường thường xuyên. Vì vậy, hãy tìm cho mình một cách để giải tỏa stress như: hít thở sâu, tập yoga, thiền, đi bộ… không chỉ mang lại lợi ích tương tự như vận động thể lực, mà còn giúp giảm stress oxy hóa trong tiểu đường – nguyên nhân gây đề kháng insulin và rối loạn tế bào β của đảo tụy.

2.     Cách điều trị bệnh tiểu đường bằng Tây y

Đối với Tây y, phương pháp điều trị bệnh tiểu đường hướng tới việc ổn định đường huyết thông qua chế độ ăn uống, dùng thuốc (tiêm insulin hoặc thuốc uống), giảm cân và tích cực tập luyện thể lực. Các bác sĩ Tây y sẽ căn cứ vào xét nghiệm máu, theo dõi các chỉ số đường huyết và HbA1C; kết hợp với thăm khám để đánh giá các biến chứng của người bệnh như biến chứng ở mắt, biến chứng gây tổn thương thận, đo về tình trạng huyết áp, hiện trạng kháng insulin hay hiếu hụt insulin. Sau khi được thăm khám kỹ, các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc và hướng dẫn chế độ ăn uống, luyện tập để phác thảo phác đồ bệnh tiểu đường type 2 và cách điều trị sao cho phù hợp.

điều trị bệnh tiểu đường
Điều trị bệnh tiểu đường bằng phương pháp Tây y
  • Sử dụng Insulin: Đây là chỉ định bắt buộc đối với tiểu đường type 1, tiểu đường thai kỳ, tiểu đường type 2 có mức đường huyết quá cao, nguy cơ gây biến chứng cấp tính hoặc người suy gan, suy thận nặng.
  • Thuốc uống hạ đường huyết: Thuốc được bác sĩ chỉ định cho người bệnh sau khi thực hiện chế độ ăn uống và vận động thể lực để kiểm soát đường huyết nhưng thất bại. Các thuốc được chia theo nhóm công dụng chính như: chậm hấp thu glucose, kích thích cơ thể bài tiết insulin, tăng tác dụng glucose, giảm tân tạo glucose, giảm đề kháng insulin.

Lưu ý trong quá trình sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn vẫn phải kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện phù hợp.

3.     Cách điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y

Ngoài phương pháp Tây y, nhiều người bệnh tiểu đường đã tìm đến các bài thuốc Đông y có thành phần từ thảo dược thiên nhiên và đã nhận được kết quả bất ngờ. Lợi ích hàng đầu của việc sử dụng thảo dược thiên nhiên chính là sự an toàn để sử dụng, có tác động tích cực trong điều trị bệnh mà không có tác dụng phụ như thuốc Tây. Tránh được vòng luẩn quẩn của việc dùng thuốc thì đường huyết giảm mà nếu ngưng thì đường lại mất kiểm soát như Tây y.

điều trị bệnh tiểu đường
Điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y

Quan điểm của y học cổ truyền (Đông y) xem cơ thể là một khối thống nhất, mỗi một bộ phận đều có sự gắn kết mật thiết với nhau. Do đó, để điều trị bệnh tiểu đường bằng Đông y không có nghĩa chỉ là hạ đường huyết, mà cần phải tác động lên toàn bộ cơ thể để điều chỉnh sự rối loạn và bảo vệ tính toàn vẹn cho chức năng của mỗi cơ quan. Bên cạnh đó, các bài thuốc Đông y còn lưu tâm đến các triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường kèm theo để phối hợp các vị thuốc sao cho phù hợp.

Các nghiên cứu cho thấy, Khổ Qua Rừng giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng bệnh tiểu đường thông qua cơ chế làm giảm HbA1c. Sau 12 tuần điều trị, khổ qua rừng làm giảm 1% chỉ số HbA1c (từ 8,5% xuống 7,5%), điều này đồng nghĩa với việc giảm đáng kể biến chứng trên mắt, thận, thần kinh… Khổ qua rừng còn làm giảm lipid máu nên ngăn ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, sự kết hợp giữa trái Khổ Qua Rừng với các loại sâm quý hiếm như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có khả năng giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp giảm được chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các loại thảo dược trên còn có công dụng kiện tỳ vị, kiểm soát lượng đường trong máu, ổn định và ngăn ngừa mỡ máu. Giải độc gan, hạ cholesterol, an thần bổ khí, phục hồi nguyên khí giúp ăn ngon ngủ ngon.

4.     Cách Điều trị bệnh tiểu đường bằng kết hợp Đông – Tây y

Người bệnh tiểu đường thường được bác sĩ điều trị theo phác đồ của Tây y để có thể hạ đường huyết nhanh chóng nhằm ngăn chặn kịp thời các biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, sử dụng thuốc tây trong thời gian lâu dài có thể khiến người bệnh gặp một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, cách điều trị bệnh tiểu đường trong những năm gần đây đang chuyển từ Tây y sang kết hợp giữa Tây y và các thảo dược Đông y, chế phẩm hỗ trợ trị tiểu đường có nguồn gốc thiên nhiên, nghĩa là sử dụng thuốc Tây kèm với thảo dược Đông Y. Nhằm đưa đường huyết về mức an toàn và ổn định lâu dài, phòng tránh được các biến chứng cấp tính và mãn tính, giảm các tác dụng phụ, giảm chi phí điều trị.

điều trị bệnh tiểu đường

Các công trình nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy ứng dụng các dược liệu Đông y với tiêu chí theo dõi chính xác của Tây y là phương pháp hiệu quả và an toàn giúp người bệnh phòng ngừa các biến chứng tiểu đường. Bệnh nhân tiểu đường sẽ được bác sĩ dùng các phương pháp chuẩn đoán lâm sàng và cận lâm sàng của y học hiện đại để chuẩn đoán, xác định nguyên nhân, các yếu tố thuận lợi, các bệnh kèm theo, lượng đường huyết hay các biến chứng của bệnh… Qua đó, theo dõi chính xác mức đường huyết và các chỉ số kèm theo như mỡ máu, chức năng gan, thận.

  • Nếu mức đường huyết của người bệnh dưới 150mg/dl hoặc dưới 9mmol/L, có thể áp dụng phương pháp không dùng thuốc (kiểm soát chế độ ăn uống, tập luyện, tinh thần) và sử dụng các bài thuốc hỗ trợ từ Đông y (thuốc thang hoặc thành phẩm).
  • Nếu mức đường huyết qua điều trị như trên vẫn không giảm, hoặc đường huyết lúc đói khi khởi đầu cao hơn 150mg/dl, nên dùng các thuốc y học hiện đại phối hợp với chế độ ăn và tập luyện đúng cách. Bên cạnh đó, sử dụng kết hợp với các bài thuốc hỗ trợ từ Đông y (thuốc thang hoặc thành phẩm) để giảm các tác dụng phụ của thuốc tây mà vẫn giữ đường huyết ở mức ổn định và lâu dài.

Với phương pháp này, các bài thuốc dược liệu cần được nghiên cứu kỹ lưỡng trên lâm sàng, phối hợp với thuốc điều trị tiểu đường Tây y. Khi dùng dài ngày, phải xác định rõ hiệu quả, đồng thời đánh giá những chức năng khác của cơ thể. Các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân tiểu đường trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường bằng kết hợp Đông – Tây y khi thấy đường huyết về mức bình thường nhưng vẫn phải theo dõi thường xuyên. Nên 6 tháng đi khám 1 lần về đường huyết để ngăn ngừa tái phát và phát hiện kịp thời các biến chứng không mong muốn

Bật mí 6 thói quen kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường tuýp 2

20 Tháng Bảy 2018
haduong
No comments
Categories: Cách điều trị tiểu đường, Chế độ dinh dưỡng, Hướng dẫn tập luyện, Phương pháp điều trị

Đối với người bệnh đái tháo đường, điều quan trọng trong quản lý bệnh không chỉ là hạ thấp lượng đường trong máu đến ngưỡng an toàn mà còn phải duy trì lượng đường trong máu ổn định. Để kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường tuýp 2, bạn chỉ cần bắt đầu thay đổi một vài thói quen mỗi ngày. Duy trì được những thói quen tốt dưới đây, sẽ giúp bạn có thể sống vui – sống khỏe cùng với căn bệnh thế kỷ này.

Hiện nay, bệnh đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) đang gia tăng nhanh chóng trên thế giới và xảy ra nhiều ở cả người trẻ chứ không riêng người già. Trong đó, Việt Nam thuộc nhóm có tỷ lệ gia tăng nhanh nhất. Đã đến lúc bạn và người thân cần phải cảnh giác với căn bệnh mãn tính này. Nếu tuân thủ theo những thói quen tốt dưới đây thì bạn hoàn toàn có thể đối phó với căn bệnh này dễ dàng hơn rất nhiều!

1. Ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường

Chế độ ăn uống mỗi ngày có ảnh hưởng rất lớn đến mức đường huyết của người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh không bắt buộc bạn phải sử dụng các loại thức ăn đặc biệt hay bắt buộc phải ăn kiêng khem quá mức. Một chế độ ăn lành mạnh và cân bằng có thể được tạo ra từ những thức ăn đơn giản hằng ngày. Nếu bạn mắc bệnh đái tháo đường, bạn nên:

bệnh đái tháo đường 1

Ăn thường xuyên và không được bỏ bữa

Hiện nay vẫn có không ít người chưa quan tâm đúng tới bữa sáng, thậm chí là bỏ qua bữa ăn quan trọng nhất trong ngày này. Theo chuyên gia dinh dưỡng Jennifer Regester (Viện Đái tháo đường Friedman tại Trung tâm Y tế Beth Israel, New York, Mỹ) cho biết: “Nhiều người bệnh đái tháo đường có quan điểm bỏ bữa ăn sáng để kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, hành động này giúp cho lượng đường trong máu của họ xuống quá thấp và sau đó họ cảm thấy đói, họ sẽ có xu hướng ăn nhiều vào buổi trưa và buổi tối. Điều này gây ra sự tăng đột biến lượng đường trong máu”. Vì vậy, theo Regester thì tốt hơn hết là người bệnh nên ăn đầy đủ trong bữa ăn sáng.

Đó là lý do tại sao bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, ăn các bữa nhỏ trong ngày và không bao giờ bỏ bữa. Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với tỉ lệ đường trong máu đã cao thì bạn vẫn nên duy trì bữa sáng nhưng có thể giảm bớt protein trong khẩu phần ăn đó.

Tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn

Đối với người bệnh đái tháo đường, chất xơ có vai trò giúp hấp thu glucose vào máu, làm giảm tốc độ tăng đường huyết sau ăn. Đặc biệt, chất xơ còn làm giảm hấp thu chất béo, giảm rối loạn lipid máu nên giúp giảm nguy cơ biến chứng mạch máu.

Ngoài ra, các thực phẩm giàu chất xơ cũng giúp người tiểu đường ngừa táo bón, tăng miễn dịch, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng tiêu hóa. Vì thế, bạn nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ vào các bữa ăn như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch,…

Một nghiên cứu khoa học mới công bố cho thấy, bổ sung chất xơ là “chìa khóa vàng” cho việc phòng và điều trị đái tháo đường. Theo đó, thực đơn hàng ngày có hàm lượng chất xơ cao, chất béo thấp sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2 xuống mức tối thiểu. Đồng thời, bạn hãy luôn kiểm tra kỹ  lượng tinh bột đường và cố gắng chỉ tiêu thụ một mức nhất định hàng ngày vì chúng có thể chuyển hóa thành đường. Nếu bạn đang dùng insulin hoặc các loại thuốc để kiểm soát bệnh tiểu đường thì hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều hơn nữa.

Sáng ăn no và tối ăn ít

Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn hay khuyên bệnh nhân của mình: “Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một người ăn xin“. Lời khuyên này là tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với những người bị bệnh đái tháo đường tuýp 2. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn bữa sáng lớn giàu protein và ít carbs, ăn ít vào bữa tối sẽ giúp điều chỉnh lượng đường tự nhiên trong máu. Điều này ngăn ngừa các giai đoạn tăng đường huyết, giảm nguy cơ mắc các biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

2. Tập thể dục thường xuyên

Có một câu nói nổi tiếng rằng: “Vòng bụng càng dài, vòng đời càng ngắn”, do đó, kiểm soát cân nặng là rất quan trọng. Hãy trở nên năng động hơn! Đây là một thói quen tốt, không chỉ giúp duy trì sức khỏe nền tảng, kiểm soát béo phì mà còn giúp phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường tuýp 2. Những vận động nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, thiền, yoga… sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tối thiểu. Đồng thời, việc tập thể dục đều đặn cũng giúp bạn đốt cháy lượng glucose thừa trong cơ thể.

bệnh đái tháo đường 2
Tập thể dục đều đặn là bí quyết sống khỏe của người bệnh đái tháo đường

Các chuyên gia nghiên cứu chỉ ra rằng, việc kiểm soát cân nặng, béo phì sẽ hạn chế tình trạng kháng insulin. Khi người bệnh đái tháo đường phải điều trị bằng insulin có thể xảy ra tình trạng kháng và lệ thuộc insulin. Vì thế, tập thể dục hạn chế kháng insulin, giảm được liều lượng thuốc rất cao. Đặc biệt, khi đi bộ bạn nên kết hợp với các động tác chân tay để máu được lưu thông tới từng bộ phận trên cơ thể. Từ đó, lượng đường trong máu sẽ giảm đi đáng kể. Người bệnh kiên trì tập thể dục không những có sức khỏe mà còn đẩy lùi được nhiều bệnh tật, trong đó có bệnh đái tháo đường. Hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện và tập luyện ít nhất là 3 lần/ tuần.

3. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

bệnh đái tháo đường 3

Theo các chuyên gia khoa nội tiết cho biết, người bệnh đái tháo đường nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất là 6 tháng/lần. Bởi vì, khi mắc phải đái tháo đường có nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch rất cao, bạn nên theo dõi thường xuyên lượng cholesterol, huyết áp và HBA1C (mức đường huyết trung bình trong 3 tháng). Bên cạnh đó, mỗi năm bạn nên đi kiểm tra mắt tòa diện một lần cũng như thăm khám để có thể phát hiện ra sớm các biến chứng như: suy thận, viêm loét bàn chân và tổn thương thần kinh…

4. Giảm bớt căng thẳng, lo âu

Căng thẳng, lo âu được biết đến là nguyên nhân phổ biến làm tăng lượng đường trong máu, khi kiểm tra lượng đường thường xuyên bạn sẽ nhận ra điều này. Giải thích điều này các chuyên gia cho biết, việc thường xuyên gặp áp lực trong công việc hàng ngày có thể làm tăng nồng độ hormone stress được gọi là norepinephrine và cortisol. Những hormone này sẽ làm tăng lượng đường trong máu và phá vỡ sự cân bằng lượng đường trong cơ thể của bạn.

đái tháo đường 4
Sống vui khỏe – tự tin cũng giúp tình trạng bệnh đái tháo đường được cải thiện

Hơn nữa, stress có thể gây nhiều tác hại hơn bạn tưởng, nó khiến bạn quên việc luyện tập hay không muốn ăn uống đúng cách. Hãy tìm một cách để giải tỏa stress cho riêng mình, ví dụ như: hít thở sâu, tập yoga, thiền, đi bộ… hoặc những sở thích khác có thể làm bạn thư giãn.

5. Không hút thuốc

Người mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc phải các căn bệnh khác như: bệnh tim mạch, bệnh về mắt, thận, mạch máu, tổn thương thần kinh và đột quỵ… cao hơn so với người bình thường. Ngoài việc có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn trong thời gian ngắn, hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm ảnh hưởng của biến chứng tiểu đường. Hơn nữa, hút thuốc còn dẫn đến đề kháng insulin, do đó làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trầm trọng hơn. Tốt nhất là bạn hãy đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn cai thuốc càng sớm càng tốt cho sức khỏe của bạn.

đái tháo đường 5
Hút thuốc làm tăng nguy cơ bị biến chứng bệnh đái tháo đường

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nguy cơ ung thư phổi được biết đến nhiều hơn, hút thuốc cũng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, làm hư hỏng các thành mạch máu và tăng sự tích tụ mảng bám.

6. Hạn chế dùng đồ uống có cồn

Uống 1-2 lý rượu vang mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, nhưng nó có thể dẫn đến tăng cân và tăng lượng đường trong máu ở một số người bệnh. Do đó, nếu bạn không uống nhiều bia, rượu vang và rượu mạnh, việc kiểm soát bệnh đái tháo đường sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết. Theo Hiệp hội đái tháo đường Mỹ, phụ nữ không nên uống quá 1 phần đồ uống có cồn mỗi ngày và đàn ông không nên quá 2 phần. Đồ uống có cồn sẽ làm đường huyết lên quá cao hoặc xuống quá thấp thất thường mà người bệnh không thể kiểm soát được. Bạn nên kiểm tra nồng độ đường trong máu trước khi uống và uống có chừng mực để tránh bị hạ đường huyết.

bệnh đái tháo đường 6
Cố gắng loại bỏ đồ uống có cồn ra khỏi cuộc sống hàng ngày

Cố gắng xác định xem liệu đồ uống có cồn nhất định sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn nhiều hơn những đồ uống khác hay không. Nếu tất cả các dạng rượu đều làm tăng lượng đường trong máu, hãy hỏi bác sĩ xem bạn nên uống hay không.

Lời khuyên:

Theo đó, để kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường tuýp 2, người bệnh phải tuân thủ nghiêm ngặt về chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày, dùng thuốc và tự theo dõi đường huyết tại nhà. Trong đó, sử dụng thảo dược kết hợp trong điều trị đái tháo đường hiện nay đang được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng, bởi tác dụng giúp ổn định đường huyết lâu dài, hơn thế nữa, một số thảo dược được nghiên cứu còn giúp làm giảm chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng ngừa các biến chứng rất tốt. Đặc biệt, không có bất cứ phản ứng phụ nào nguy hiểm cho sức khỏe, nhất là khi sử dụng thường xuyên và lâu dài.

Các nghiên cứu cho thấy, Khổ Qua Rừng giúp phòng ngừa và ngăn chặn biến chứng tiểu đường thông qua cơ chế làm giảm HbA1c. Sau 12 tuần điều trị, Khổ Qua Rừng làm giảm 1% chỉ số HbA1c (từ 8,5% xuống 7,5%), điều này đồng nghĩa với việc giảm đáng kể biến chứng trên mắt, thận, thần kinh. Khổ qua còn làm giảm lipid máu nên ngăn ngừa biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, khi kết hợp trái Khổ Qua Rừng với các loại sâm quý hiếm như: Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có khả năng giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp giảm được chỉ số HbA1c hiệu quả, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Trên đây, là những thói quen rất tốt được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng, góp phần nâng cao hiệu quả trong điều trị, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa rủi ro do biến chứng.

Đái tháo đường – Những điều bất cứ ai cũng cần phải biết

6 Tháng Bảy 2018
haduong
No comments
Categories: Bệnh tiểu đường

Được coi là “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh đái tháo đường phát triển khá thầm lặng không có các triệu chứng rõ ràng, đã trở thành một đại dịch của thế kỷ 21. Một khi đã mắc bệnh thì sức khoẻ và tinh thần của người bệnh sẽ bị sụt giảm nhanh chóng, kèm theo nhiều biến chứng nguy hiểm. Làm sao để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi căn bệnh nguy hiểm này? Cùng Hạ Đường SIKAI tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Đái tháo đường là gì?

Đái tháo đường (hay còn gọi là bệnh tiểu đường) là một căn bệnh mãn tính với biểu hiện lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường, do tuyến tụy không sản sinh đủ insulin cần thiết cho cơ thể hoặc tế bào mất khả năng sử dụng insulin có sẵn trong cơ thể, dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu.

đái tháo đường là gì

Đối với người mắc phải bệnh đái tháo đường, cơ thể họ không thể chuyển hóa các chất đường bột từ thực phẩm ăn hàng ngày một cách hiệu quả để tạo ra năng lượng cho hoạt động. Đây là nguyên nhân gây ra hiện tượng lượng đường tích tụ tăng dần trong máu. Lượng đường trong máu thường xuyên ở mức quá cao sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, gây ra các biến chứng nguy hiểm ở các cơ quan khác như mắt, thận, thần kinh và các bệnh lý nghiêm trọng khác.

Phân loại bệnh đái tháo đường

Dựa trên nguyên nhân, đối tượng và biểu hiện của bệnh, đái tháo đường được chia ra làm 3 nhóm chính gồm:

Đái tháo đường type 1

Đái tháo đường type 1 là chứng rối loạn tự miễn, chiếm khoảng 5-10% tổng số bệnh nhân đái tháo đường. thay vì tấn công các yếu tố từ bên ngoài, hệ miễn dịch của người bệnh đái tháo đường type 1 tự tấn công các tế bào tuyến tụy. Do đó, cơ thể có rất ít hoặc không có insulin, từ đó gây ra tăng lượng đường huyết trong máu. Đái tháo đường type 1 phần lớn xảy ra ở trẻ em và người trẻ tuổi (< 20 tuổi).

đái tháo đường type 1

Những triệu chứng điển hình của bệnh đái tháo đường type 1: Khát nước nhiều, ăn nhiều những vẫn đói và sụt cân, mệt mỏi bơ phờ, mờ mắt, chậm phát triển…

Cho tới nay vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác nguyên nhân gây ra bệnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, yếu tố di truyền cũng như lối sống sinh hoạt không lành mạnh có thể là “thủ phạm” chính gây đái tháo đường type 1.

Đái tháo đường type 2

Đái tháo đường type 2 xuất hiện khi cơ thể không sản xuất đủ insulin, chiếm 90% – 95% tổng số bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường. Các tế bào của người bệnh trở nên đề kháng với insulin, làm tuyến tụy không thể tạo ra đủ lượng insulin. Thay vì di chuyển vào các tế bào để tạo ra năng lượng, đường sẽ tích tụ lại trong máu của người bệnh. Đái tháo đường type 2 có thể gặp ở bất kì lứa tuổi nào, nam và nữ.

đái tháo đường type 2

Những triệu chứng điển hình của bệnh đái tháo đường type 2: Khát nước nhiều, đi tiểu nhiều, ngứa, đau hoặc tê ở tay/chân, mờ mắt, chậm lành vết thương, mệt mỏi…

Không xác định được chính xác nguyên nhân gây ra bệnh, nhưng các chuyên gia tin rằng yếu tố di truyền và môi trường có liên quan đến sự phát triển của bệnh đái tháo đường type 2. Thừa cân hay béo phì được xem là nguyên nhân chính cho sự phát triển bệnh đái tháo đường type 2.

Đái tháo đường thai kỳ

Đái tháo đường thai kỳ thường xảy ra trong nửa cuối thai kỳ. Mặc dù bệnh sẽ thường tự hết sau khi sinh con, tuy nhiên bệnh vẫn có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời.

Các biến chứng của đái tháo đường

Theo như con số thống kê, tỷ lệ người mắc đái tháo đường đang gia tăng nhanh chóng trên toàn thế giới. Ước tính có khoảng 380 triệu người mắc bệnh đái tháo đường vào năm 2025. Mặc dù có khoảng 4% dân số thế giới mắc phải căn bệnh mãn tính này nhưng nhiều người vẫn không hiểu rõ về căn bệnh này. Hãy luôn thận trọng với bệnh đái tháo đường vì căn bệnh mãn tính này rất dễ gây nguy hiểm tính mạng. Nếu không được chẩn đoán và chữa trị kịp thời, bệnh đái tháo đường sẽ khiến bạn bị các biến chứng như:

biến chứng đái tháo đường

Biến chứng cấp tính

Biến chứng cấp tính xảy ra đột ngột trong thời gian ngắn, có thể hôn mê, thậm chí rất dễ tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

  • Hạ đường huyết: Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu giảm đột ngột dưới mức cho phép (khoảng 3.6 mmol/l). Dấu hiệu hạ đường huyết khá dễ nhận biết, ví dụ như đói cồn cào, cơ thể uể oải mệt mỏi, chân tay bủn rủn, vã mồ hôi, choáng váng và tim đập nhanh.
  • Hôn mê: Bệnh nhân bị tăng đường huyết quá cao có thể rơi vào tình trạng hôn mê do nhiễm toan ceton hay hội chứng tăng áp lực thẩm thấu. Khi bệnh nhân rơi vào tình trạng này đòi hỏi phải theo dõi sát và điều trị kịp thời.

Biến chứng mãn tính

Là những biến chứng sinh ra do lượng đường trong máu tăng cao mãn tính, cơ thể bị rối loạn chuyển hóa chất đường, chất đạm và chất béo, từ đó làm suy giảm chức năng của các cơ quan khác trong cơ thể.

  • Tổn thương tim mạch: Là biến chứng cực kỳ nguy hiểm và rất thường gặp, phổ biến nhất là gây tắc mạch vành tim, cao huyết áp, xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não gây bại liệt hoặc tử vong.
  • Tổn thương thần kinh: Cũng là biến chứng phổ biến và xuất hiện sớm nhất gồm bệnh thần kinh ngoại biên và thần kinh thực vật. Tổn thương thần kinh ngoại biên thể hiện ở việc bệnh nhân giảm cảm giác, tê bì hoặc kim châm, yếu cơ. Các dấu hiệu này thường hay xảy ra ở bàn chân mà cụ thể là gây loét bàn chân. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới bệnh nhân phải đoạt chi cao, thậm chí tử vong.
  • Tổn thương thận: Hàm lượng đường trong máu luôn cao nên gây tổn thương hàng triệu vi mạch tại thận dẫn đến suy giảm các chức năng lọc, bài tiết của thận và dẫn đến suy thận.
  • Tổn thương mắt: Do những mạch máu nhỏ tại võng mạc dễ bị nghẽn, vỡ trong lòng mắt dẫn đến các bệnh lý về võng mạc. Mặt khác, đái tháo đường cũng có thể gây đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, nguy hiểm hơn có thể gây mù lòa vĩnh viễn.
  • Bệnh nhiễm trùng: Đường trong máu cao là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển và làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, gây nên nhiễm trùng ở nhiều vùng trên cơ thể. Điển hình như nhiễm trùng răng miệng, lợi, nhiễm trùng da gây mụn nhọt, nấm, nhiễm trùng đường tiết niệu, sinh dục…
  • Loét bàn chân: Có hơn 25% bệnh nhân đái tháo đường có các vấn đề về bàn chân. Biến chứng loét bàn chân có thể xảy ra trên cả  type 1 và type 2. Điều đáng nói ở đây, biến chứng có nguy cơ đoạn chi tới hơn 80%. Tuy nhiên nếu được điều trị sớm,  kết quả sẽ tốt hơn.

Như vậy, biến chứng của đái tháo đường thực sự rất nguy hiểm nhưng người bệnh hoàn toàn có thể ngăn chặn nếu kiểm soát tốt hàm lượng đường trong máu. Đặc biệt, những người mắc bệnh đái tháo đường cần phải kiểm soát các bệnh phối hợp và liên quan như lipid máu tốt, huyết áp tốt để phòng tránh biến chứng và nên đi khám định kỳ cũng như tuân thủ chế độ điều trị của bác sĩ.

Phương pháp điều trị đái tháo đường

Nếu bệnh nhân đái tháo đường không có phương pháp điều trị bệnh đúng cách sẽ dẫn tới các biến chứng nguy hiểm thậm chí mang bệnh thêm vì tác dụng của thuốc gây nên.

Điều chỉnh lối sống sinh hoạt hàng ngày

Phương pháp này được áp dụng khi mới phát hiện ra đái tháo đường. Lúc này, chỉ số đường huyết không quá cao, chưa gây ra các biến chứng nguy hiểm.

đái tháo đường chế độ ăn uống

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh: Người bệnh nên cắt giảm lượng đường tinh bột (glucose) như cơm trắng, bún, phở, mì, bánh mì… Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây ít ngọt, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản… Đặc biệt, ngưng hút thuốc lá, uống rượu bia, không sử dụng thức ăn đóng hộp và nước ngọt đóng chai. Đối với tiểu đường type 2 kèm béo phì, cần có chế độ ăn ít calo (dưới 1.200 kcal mỗi ngày) để giảm 20-25% so với nhu cầu năng lượng.

Tăng cường vận động thể lực: Luyện tập thể dục mỗi ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe cho người bệnh mà còn mang lại lợi ích to lớn trong điều trị tiểu đường như: giúp giảm cân, giảm đề kháng insulin, cải thiện dung nạp glucose và nồng độ lipid máu. Ngoài ra, luyện tập phù hợp với thể trạng còn giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, cơ bắp dẻo dai, ổn định hệ tiêu hóa…

Luôn giữ tinh thần thoải mái: Thiền, yoga, thái cực quyền không chỉ mang lại lợi ích tương tự như vận động thể lực, mà còn giúp giảm stress oxy hóa trong tiểu đường – nguyên nhân gây đề kháng insulin và rối loạn tế bào β của đảo tụy.

Sử dụng phương pháp Tây y

Để điều trị đái tháo đường, các bác sĩ Tây y sẽ căn cứ vào các xét nghiệm máu, theo dõi chỉ số đường huyết và HbA1C, kết hợp với khám để đánh giá các biến chứng của bệnh tiểu đường như biến chứng ở mắt, biến chứng gây tổn thương thận, đo về tình trạng huyết áp, hiện trạng kháng insulin hay hiếu hụt insulin… mà đưa ra thuốc phù hợp.

điều trị đái tháo đường

Sử dụng Insulin: Đây là chỉ định bắt buộc đối với đái tháo đường type 1, tiểu đường thai kỳ, đái tháo đường type 2 có mức đường huyết quá cao, nguy cơ gây biến chứng cấp tính hoặc người suy gan, suy thận nặng.

Sử dụng thuốc uống hạ đường huyết: Thuốc được chỉ định sau khi đã thực hiện chế độ ăn và vận động thể lực kiểm soát đường huyết nhưng không hiệu quả. Các thuốc được chia theo nhóm công dụng như chậm hấp thu glucose, kích thích bài tiết insulin, tăng tác dụng glucose, giảm tân tạo glucose, giảm đề kháng insulin. Tuy nhiên, sau một thời gian sử dụng thuốc Tây, bệnh nhân có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn như đau cơ, phá hủy tế bào gan, dẫn đến tăng men gan hay hạ đường huyết quá mức khiến người bệnh run tay chân, vã mồ hôi lạnh hoặc thậm chí hôn mê sâu.

Sử dụng phương pháp Đông y

Ngoài Tây y, nhiều bệnh nhân đái tháo đường đã tìm đến cách trị bệnh tiểu đường bằng Đông y với những thành phần tự nhiên vô cùng an toàn và đã nhận được những kết quả bất ngờ.

cách chữa đái tháo đường

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y – Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, để giúp hạ và ổn định đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của đái tháo đường, người bệnh nên kết hợp dùng với sản phẩm chiết xuất từ các thảo dược như: Khổ Qua Rừng, Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… để giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp hạ và ổn định được đường huyết, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm, ngăn chặn được nguy cơ mù lòa ở người đái tháo đường.

Hiện nay, có rất nhiều người bệnh đái tháo đường type 2 bị kháng thuốc, nhờn thuốc, uống nhiều loại thuốc và uống thường xuyên trong một thời gian dài nhưng đường huyết vẫn cao và không ổn định. Bởi vậy, phương pháp được khuyến khích hiện nay là sử dụng Đông – Tây y kết hợp. Cụ thể, người bệnh vừa sử dụng thuốc theo đơn kê của bác sĩ, tái khám định kỳ cũng như sử dụng sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên để hạ và ổn định đường huyết lâu dài mà không lo sợ các tác dụng phụ của thuốc tây

Người bệnh tiểu đường ăn cơm được không? Những điều người bệnh cần biết

29 Tháng Sáu 2018
haduong
No comments
Categories: Chế độ dinh dưỡng

“Cơm tẻ là mẹ ruột”, một món ăn quen thuộc trong mỗi gia đình người Việt Nam. Tuy nhiên, đối với người bệnh tiểu đường ăn cơm được không? Là câu hỏi “thắc mắc” của rất nhiều bệnh nhân. Để có thể hiểu rõ hơn vấn đề này, mời quý bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Người bệnh tiểu đường ăn cơm được không?

Là một căn bệnh mãn tính, bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: suy thận, tim mạch, tăng huyết áp, cắt cụt chi hay mù lòa… nếu bệnh không được kiểm soát tốt. Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cho bệnh nhân tiểu đường ổn định mức đường huyết, giảm được liều thuốc cần sử dụng, ngăn chặn hoặc làm chậm xuất hiện các biến chứng, kéo dài tuổi thọ bệnh nhân.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, ThS. BS. Doãn Thị Tường Vi, Nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện 198: “Rất nhiều người tiểu đường không dám ăn cơm vì cho rằng ăn cơm sẽ làm tăng đường huyết. Do đó, họ cắt bỏ hoàn toàn cơm và các thức ăn chứa tinh bột khác. Đây là tình trạng phổ biến ở những bệnh nhân mới bị tiểu đường. Tuy nhiên, chính hành động này lại khiến người tiểu đường đối mặt với nguy cơ bị suy dinh dưỡng và hạ đường huyết quá mức, thậm chí dẫn đến hôn mê sâu và tử vong”.

Bệnh tiểu đường có nên ăn cơm không?

Bệnh tiểu đường có nên ăn cơm hay không?

>> Điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả bằng thảo dược quý trong Đông Y

>> Cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả với viên uống Hạ Đường SIKAI

 

Người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể ăn những loại thực phẩm giàu carbohydrate như: ngũ cốc, mì ống, cơm trắng và các loại rau củ chứa tinh bột… nhưng phải với một lượng hợp lý và điều độ. Nếu như trước kia người Việt ăn nhiều cơm gạo trắng và vận động rất nhiều từ đi xe đạp, đi bộ, lao động chân tay… Nhưng hiện nay, đời sống đã được cải thiện, các phương tiện hiện đại phát triển, “tự động hóa” được tăng cường khiến cho vận động của con người giảm xuống đáng kể. Vì vậy, ăn nhiều cơm trắng nhưng không vận động khiến cho nguy cơ mắc đái tháo đường tăng cao.

Các nghiên cứu cũng cho thấy, tại khu vực Châu Á những người ăn nhiều cơm trắng có nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn so với người ăn ít cơm trắng. Bởi vì, trong cơ thể tuyến tụy làm nhiệm vụ sản xuất insulin để cung cấp đường cho các cơ bắp hoạt động. Nhưng khi ăn gạo trắng, lượng đường được hấp thụ vào máu nhanh chóng, khiến tuyến tụy phải làm việc nhiều hơn. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, việc sản xuất insulin và hấp thụ đường sẽ giảm hiệu quả. Lượng đường tồn đọng trong máu sẽ gây hại cho thận, dẫn tới bệnh tiểu đường.

Người bệnh tiểu đường ăn cơm được không? Nếu đề ra mục tiêu tinh bột cho mỗi bữa khoảng 45-60 g thì bạn chỉ nên ăn một chén cơm. Những bữa ăn bao gồm nhiều rau xanh, các loại protein và chất béo tốt cho sức khỏe cũng giúp làm giảm tác động của cơm trắng trong việc làm tăng đường huyết.

Nên thay thế thực phẩm nào cho cơm trắng

Vậy là bạn đã biết rằng, gạo trắng là nguồn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (GI=83), nhưng không nhất thiết người bệnh tiểu đường phải kiêng khem hoàn toàn tinh bột. Người bệnh vẫn có thể ăn cơm hàng ngày nhưng chỉ ở mức độ hạn chế.

Người bệnh tiểu đường ăn cơm được không? Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nếu khẩu phần ăn dành cho một người bình thường được khuyến nghị là 15% chất đạm, 60-65% chất đường bột và chất béo dưới 25%; thì với bệnh nhân tiểu đường , chất đường bột giảm xuống còn 45-50%, chất đạm 15-18%, chất béo cũng không nên vượt mức 25%. Đặc biệt, giải pháp tốt nhất cho người bệnh tiểu đường tuýp 2 là tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây (loại không chứa nhiều vị ngọt), ngũ cốc nguyên hạt, hải sản… chúng không chỉ rất giàu chất xơ mà còn cung cấp một lượng lớn khoáng chất, có tác dụng ngăn chặn cảm giác thèm ăn, đồng thời giúp tạo ra “màng lưới” làm chậm quá trình đường hấp thu vào máu. Do đó, không may bạn ăn quá nhiều tinh bột trong bữa ăn thì việc tiêu thụ rau xanh và trái cây sẽ luôn là trợ thủ đắc lực trong việc ngăn chặn lượng đường hấp thụ vào máu.

Lựa chọn thực phẩm thích hợp

Theo đó, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên các bệnh tiểu đường tuýp 2 nên thay thế gạo trắng bằng gạo nguyên cám, gạo lứt (hay còn gọi là gạo đen). Gạo lứt về bản chất là gạo còn nguyên lớp cám ngoài vỏ gạo, chính là phần chất xơ tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Gạo lứt có khả năng điều chỉnh được hàm lượng glucose trong máu ở những người bị bệnh đái tháo đường. Gạo lứt và các loại hạt nguyên chất khác làm giảm các triệu chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. Gạo lứt và các hạt nguyên chất rất giàu magie, một khoáng chất tổng hợp từ 300 loại enzymes giúp quá trình bài tiết glucose và insulin.

Mẹo ăn cơm trắng mà không làm đường huyết tăng cao

Có một sự thật là rất nhiều người bệnh tiểu đường chỉ ăn ½ chén cơm mỗi bữa ăn nhưng chỉ số đường huyết vẫn tăng cao, khiến họ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: suy thận, đột quỵ, tim mạch, hoại tử chi hay mù lòa… Nguyên nhân là người bệnh chưa biết cách ăn đúng cách. Dưới đây là 1 số cách ăn đúng rất đơn giản, có thể dễ dàng áp dụng:

Khi bị bệnh tiểu đường tuýp 2 nên hỏi ý kiến chuyên gia

Theo chuyên gia, để giúp kiểm soát đường huyết ở mức an toàn người bệnh tiểu đường cần nắm đúng thứ tự cách ăn uống mỗi ngày. Người bệnh cần nhớ đó là ăn rau trước rồi ăn thức ăn và cơm sau (Nên ăn rau đầu tiên -> cá thịt -> cơm -> tiếp theo ăn rau lại lần cuối). Lượng chất xơ trong rau sẽ điều chỉnh tốc độ, làm chậm quá trình hấp thu đường vào cơ thể. Vì chất xơ hòa tan làm cho carbohydrate mà chúng ta ăn vào mất nhiều thời gian để được chuyển hóa thành glucose. Kết quả là sự phóng thích lượng đường hấp thu vào máu sau ăn có khuynh hướng xảy ra chậm hơn, giúp đường huyết không tăng cao sau khi ăn, và giúp làm giảm stress trên quá trình tổng hợp đường của cơ thể.

Hơn nữa, chất xơ có trong rau xanh là lượng chất cơ nên cơ thể chúng ta cần một thời gian dài mới có thể tiêu hóa hết chúng. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những người ăn nhiều chất xơ sẽ cảm thấy ít đói hơn giữa các bữa ăn là vì vậy. Khi ăn chất xơ, chúng ta phải nhai nhiều hơn, dạ dày sẽ trở nên căng ra, nó sẽ gửi tín hiệu ức chế sự thèm ăn về não. Nhờ vậy, sẽ tạo cảm giác no lâu, khiến người bệnh tiểu đường ăn ít cơm và các loại chất bột đường trong bữa ăn hơn.

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y Quận Gò Vấp) – với hơn 20 năm nghiên cứu và điều trị bệnh tiểu đường cho biết, ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đúng cách để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm bệnh tiểu đường tuýp 2, người bệnh nên kết hợp dùng với sản phẩm chiết xuất từ các thảo dược như: Khổ Qua, Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… để giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Từ đó giúp hạ và ổn định được đường huyết ở mức an toàn, phòng tránh được các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt ngăn chặn được nguy cơ mù lòa ở người bệnh tiểu đường.

Qua bài viết trên, đã giúp người bệnh có được câu trả lời “Người bệnh tiểu đường ăn cơm được không?”. Bệnh tiểu đường là bệnh mãn tính ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn thực đơn hợp lý để tránh làm tình trạng bệnh thêm nặng nhé.