Undefined array key "id"

4 Cách Đơn Giản Giảm Nguy Cơ Mù Lòa Ở Người Tiểu Đường

Có một thực tế mà ít người biết, chỉ 5 năm sau khi mắc bệnh tiểu đường thì có tới 90% người tiểu đường tuýp1 và 60% người tiểu đường tuýp2 bị biến chứng võng mạc, trong đó 50% dẫn đến mù lòa. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa và làm chậm quá trình phát triển biến chứng đáng sợ này nếu biết cách.

Thường xuyên kiểm tra đường huyết

Kiểm soát đường huyết ở chỉ số an toàn, ổn định (<7mmol/l lúc đói, <10mmol/l sau ăn 2 giờ) là mục tiêu tiên quyết để phòng ngừa biến chứng về mắt và ngăn chặn bệnh tiến triển nặng hơn.

Ăn uống khoa học

Người bệnh tiểu đường nên cắt giảm cơm, bún, miến, khoai, ngô… khoảng 10% so với nhu cầu năng lượng bình thường, tăng cường chất xơ từ rau xanh trong khẩu phần ăn. Hạn chế các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết và hàm lượng đường cao như bánh quy, mía đường, mứt trái cây, nước ngọt… thực phẩm giàu kali, natri và không hút thuốc lá.

Luyện tập thể dục đều đặn

Đồng thời, người bệnh cần thường xuyên luyện tập thể dục 30 phút/ngày với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền, dưỡng sinh… để tăng khả năng tiêu thụ đường tại mô và cơ.

Dùng sản phẩm chiết xuất từ thảo dược

Theo Lương y Dương Phú Cường (Phó chủ tịch thường trực Hội Đông Y Gò Vấp) cho biết, người bệnh tiểu đường nên kết hợp dùng sản phẩm chiết xuất từ thảo dược như: Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành… đểgiúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại, giúp hạ và ổn định đường huyết, từ đó giảm nguy cơ “mù lòa” do bệnh tiểu đường gây ra.

Xem thêm về Cách chữa bệnh tiểu đường

Biến chứng bệnh tiểu đường tuýp 2

Biến chứng bệnh tiểu đường tuýp 2 vô cùng đáng sợ và gây nên những hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe của người bệnh. Để tránh những biến chứng xảy đến tốt nhất bạn nên phát hiện bệnh sớm để kịp thời ngăn chặn và điều trị. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết sau.

Biến chứng bệnh tiểu đường là điều không ai muốn xảy đến với mình thế nhưng chính sự thờ ơ, không quan tâm đến tình trạng sức khỏe của bản thân khi bị bệnh là một trong những nguyên nhân khiến bệnh phát triển nặng hơn.

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì?

Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh mạn tính phát triển khi tuyến tụy không sản xuất insulin hay do rối loạn sử dụng insulin ở các mô trong cơ thể. Insulin là hoocmon giúp cho các tế bào cơ thể tạo ra năng lượng từ glucose. Nếu không có insulin, đường không thể đi vào tế bào để thực hiện nhiệm vụ của mình, thay vào đó chúng sẽ nằm lại trong máu. Điều này khiến lượng đường trong máu tăng cao hơn mức bình thường. Hiện nay, bệnh tiểu đường loại 2 chiếm khoảng 90% trường hợp tiểu đường và 10% là tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường thai kì

Biến chứng bệnh tiểu đường tuýp 2

  • Biến chứng cấp tính: lượng đường huyết tăng cao có thể đưa bệnh nhân vào hôn mê nhiễm ceton hay hôn mê tăng áp lực thẩm thấu. Khả năng dẫn đến tử vong do hôn mê tăng đường huyết rất cao, vì thế người bệnh hết sức cẩn thận.
  • Biến chứng mạn tính: là hậu quả của tình trạng tăng đường máu kéo dài. Chỉ cần kiểm soát tốt lượng đường máu sẽ giúp hạn chế sự tiến triển của các biến chứng này.

+ Biến chứng thần kinh (neuropathy). Đường huyết tăng cao có thể khiến tổn thương thành mạch máu nhỏ (mao mạch) nuôi dưỡng những sợi thần kinh, đặc biệt ở chân. Chúng gây nên các triệu chứng như: châm chích như kiến bò, tê chân, nóng rát hay đau thường bắt đầu từ các ngón chân, ngón tay và lan dần lên. Tệ hơn khi lượng đường huyết không được kiểm soát sẽ gây nên tình trạng mất cảm giác ở các chi.

Ngoài ra, khi các sợi thần kinh tự động bị tổn thương chúng sẽ kiểm soát việc tiêu hóa, gây nên hiện tượng buồn nôn, ói mữa, tiêu chảy hay táo bón. Với nam giới có thể xuất hiện tình trạng rối loạn cương dương.

+ Biến chứng mắt: những tổn thương ở võng mạc do bệnh tiểu đường có thể dẫn đến thị lực kém hay mù hoàn toàn. Không những thế nguy cơ bi các bệnh lý về mắt khác như: đục thủy tinh thể, glaucoma tăng cao.

+ Biến chứng thận (Nephropathy). Thận là nơi chứa hàng triệu búi mạch máu nhỏ có chức năng lọc chất thải ra khỏi cơ thể. Khi bị bệnh tiểu đường hệ thống lọc này có thể bị tổn thương dẫn đến nguy cơ suy thận. Hay bệnh thận giai đoạn cuối không thể hồi phục được, lúc này người bệnh cần chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận.

+ Biến chứng chân: tình trạng các vết thương hay nốt phòng sẽ bị nhiễm trùng dẫn đến tình trạng hoại tử. Nghiêm trọng có thể phải cắt bỏ ngón chân, bàn chân hay cả chân để giữ tính mạng.

+ Tình trạng loãng xương: đây là một trong những biến chứng bệnh tiểu đường tuýp 2 gây nên chúng làm giảm đậm độ xương hơn bình thường, tăng nguy cơ gãy xương do loãng xương.

+ Bệnh Alzheimer: bệnh tiểu đường tuýp 2 làm gia tăng nguy cơ bị bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ khi lượng đường huyết không được kiểm soát. Một giả thiết khác cho thấy bệnh tiểu đường gây chứng mất trí nhớ bằng cách làm tắc nghẽn mạch máu tới não và gây đột quỵ. Mặc khác cũng có thể là do có quá nhiều insulin trong mạch máu dẫn tới tổn thương não bởi viêm hay thiếu hụt insulin trong não đã lấy đi glucose của tế bào não.

+ Ngoài ra nghe kém cũng là một biến chứng bệnh tiểu đường gây ra.

Biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 là vô cùng khủng khiếp cũng như ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe người bệnh. Chính vì thế bạn nên tìm hiểu thật kĩ các dấu hiện của bệnh để kịp thời có phương pháp ngăn ngừa và điều trị kịp thời.

Xem thêm triệu chứng bệnh tiểu đường

Nguyên Nhân Bệnh Tiểu Đường Mà Bạn Không Ngờ Tới

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) là một căn bệnh mãn tính và sẽ càng nguy hiểm theo thời gian nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Nó được xem như là một đại dịch trên toàn cầu. Vậy nguyên nhân bệnh tiểu đường là gì?

Nguyên nhân bệnh tiểu đường là gì? Rất nhiều người bệnh cho rằng, việc ăn quá nhiều đường hay đồ ngọt là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, sự thật cho thấy nhiều người có chế độ ăn uống ít ngọt mà họ vẫn mắc phải căn bệnh thời đại này. Để phòng tránh và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả trước hết bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân, đặc biệt là nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2, và những yếu tố tác động từ thói quen, lối sinh hoạt có thể vô tình gây bệnh.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 1

Bệnh tiểu đường tuýp 1 thường xảy ra do cơ thể không tự sản xuất ra được insulin và phải phụ thuộc hoàn toàn vào insulin bằng cách tiêm hàng ngày loại chất này vào trong cơ thể. Những yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh tiểu đường tuýp 1 bao gồm:

Do di truyền

Yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường tuýp 1, lý do gen sẽ được truyền từ bố mẹ sang con. Hệ gen này giúp thực hiện tạo ra các protein cần thiết cho hoạt động của các tế bào trong cơ thể.

  • Nếu cả hai bố mẹ đều bị tiểu đường tuýp 1 nguy cơ 30% con cũng sẽ bị tiểu đường.
  • Nếu chỉ có bố bị tiểu đường tuýp 1 thì 6% nguy cơ con sinh ra cũng bị lây bệnh từ bố.
  • Còn nếu như mẹ bị tiểu đường tuýp 1 sinh con trong thời điểm dưới 25 tuổi và trên 25 tuổi thì nguy cơ con bị tiểu đường tương ứng là 4% và 1%.

Tuy nhiên một vài nhóm gen tương tác với nhau hoặc một số biến thể gen trở thành nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường.

Do hệ thống miễn dịch

Khi tuyến tụy bị suy yếu hay mất đi chức năng của nó, không sản xuất đủ insulin cần thiết do các tế bào bạch cầu trong hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công tế bào beta cũng chính là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 1.

Do môi trường sống, thực phẩm, vi khuẩn, virus và các độc tố

Các yếu tố từ bên ngoài như thức ăn, đồ uống, chế độ sinh hoạt… làm cho cơ thể bị nhiễm độc có thể gây ra sự phá hủy tế bào beta của tuyến tụy gây ra bệnh tiểu đườngdo không sản sinh đủ insulin. Hơn nữa, các loại Virus coxsackie, rubella, cytomegalo, Epstein-Barr và retro… cũng nằm trong số virus có liên quan đến bệnh tiểu đường tuýp 1.

Nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2

Nếu trước kia, bệnh tiểu đường tuýp 2 thường gặp ở người lớn tuổi từ 40 tuổi trở lên, thì ngày nay căn bệnh càng trẻ hóa dần, , bệnh chiếm khoảng 90% trong số bệnh nhân bị bệnh tiểu đường. Nhưng ít ai biết rằng nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2 xuất phát từ chính những thói quen và sinh hoạt thiếu lành mạnh hàng ngày, phải kể đến như:

Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc

Một trong những nguyên nhân bệnh tiểu đường tuýp 2 rất phổ biến là thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc. Trong quá trình khám bệnh nhiều chuyên gia tiểu đường cho biết, tỉ lệ đường huyết của người bị tiểu đường dễ dàng tăng vọt nếu đêm trước họ mất ngủ, thức khuya không ngủ được.

Nguyên nhân bởi vì, thiếu ngủ sẽ gây rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, gây mất cân bằng glucose trong cơ thể và hoạt động của tuyến tụy cũng bị gián đoạn – là yếu tố gây nên bệnh tiểu đường. Đồng thời làm hàm lượng chất béo tích tụ tăng cao, cơ thể không kiểm soát được sự thèm ăn. Một nghiên cứu ở ở Đại học Boston (Mỹ) đã cho thấy, những người ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 2 lần so với người ngủ 7-8 giờ mỗi ngày. Cho nên việc thức khuya, ngủ không đủ giấc vừa khiến bạn tăng khả năng bị béo phì, vừa mắc phải chứng bệnh tiểu đường nữa.

Lười vận động – thừa cân béo phì

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, lười vận động là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng béo phì. Bạn có biết? Bệnh béo phì có liên quan mật thiết với nguyên nhân bệnh tiểu đường, trong cơ thể người béo phì tồn tại một trạng thái bệnh lý đặc thù gọi là chất đề kháng insulin (hormon điều hòa đường huyết và đưa nhanh glucose vào tế bào để sử dụng) nên là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2 ở người béo phì. Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, cứ mỗi 150 calo thừa gây ra bởi đường sẽ khiến gia tăng những 11 lần nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh thừa cân béo phì cũng không ngừng tăng lên.

Ăn nhiều trái cây ngọt, tinh bột và chất béo

Rất nhiều người đều nhầm lẫn rằng, chỉ khi ăn nhiều đường hay nhiều đồ ngọt mới là nguyên nhân bệnh tiểu đường. Nhưng sự thật khi bạn ăn quá nhiều trái cây ngọt, thực phẩm chứa nhiều tinh bột (bún, phở, khoai tây…) hay chất béo (mỡ heo, mỡ gà, da gà…) liên tục đều khiến bạn có nguy cơ mắc phải căn bệnh thời đại này. Đối với các loại trái cây chiếm càng nhiều nước (>80%) thì hàm lượng đường trong nó càng ít và ngược lại. Đặc biệt, bạn nên hạn chế các loại trái cây như: sầu riêng, nhãn, vải, chôm chôm, mít… hay nước ngọt đóng chai, bánh kẹo ngọt,… là những thực phẩm có chứa rất nhiều đường – là nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Không dung nạp đủ lượng vitamin D

Các chuyên gia nghiên cứu về bệnh tiểu đường trên thế giới cho thấy, những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 và tiền tiểu đường thường bị thiếu hụt một lượng lớ vitamin D. Điều này có nghĩa vitamin D có vai trò hết sức quan trọng giúp tuyến tụy khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Từ đó mà hoạt động điều tiết ra insulin chuyển hóa lượng đường trong máu cũng hài hòa hơn.Vì vậy nếu bạn ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời do sợ sự nguy hại của các tia cực đến làn da. Chúng ta nên thay thế bằng các thực phẩm như cá hồi, ngũ cốc nguyên cám phân vân để bù đắp lượng vitamin D này.

Không ăn sáng

Nếu bạn đang nghĩ rằng, hai bữa trưa và tối là quan trọng nhất trong ngày thì đó là một sai lầm nghiêm trọng. Chính vì không ăn sáng là nguyên nhân gây hại đến bao tử dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, giảm mất năng lượng hoạt động trong ngày. Song song đó, nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nghiêm trọng hơn, bỏ ăn sáng sẽ làm hạ đường huyết, khiến bạn thèm ăn vặt đồ ngọt hơn. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm ngọt giải toả cơn thèm sẽ khiến đường huyết tăng đột ngột, kích thích sản xuất insulin quá mức gây bệnh tiểu đường.

Giờ giấc làm việc bất thường

Đối với những người thường xuyên đổi ca làm việc giữa ngày và đêm có khả năng bị bị tiểu đường tuýp 2 tăng đến 50%. Bởi vì, giờ giấc làm việc không ổn định sẽ dẫn đến rối loạn nhịp sinh học, trong có tuyến tụy và gây ra bệnh tiểu đường.

Làm thế nào để ngăn ngừa căn bệnh thời đại này, các chuyên gia y tế cho biết, hãy thực hiện các nguyên tắc dưới đây để phòng mắc bệnh tiểu đường.

  • Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá béo, ít thực phẩm giàu carbohydrate… tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều đường, thuốc lá, rượu bia, thực ăn nhanh…
  • Tăng cường tập luyện thể dục thể thao, việc vận động cơ thể giúp cho hoạt động của insulin nhịp nhàng, hỗ trợ cho quá trình vận chuyển glucose vào máu và biến thành năng lượng cho con người hoạt động.
  • Duy trì cân nặng hợp lý, loại bỏ nguy cơ thừa cân béo phì, bởi vì đây là nguyên nhân gia tăng mắc các bệnh chuyển hóa, trong đó có tiểu đường.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị sớm căn bệnh nguy hiểm này.

Như vậy, bạn hoàn toàn có thể ngăn chặn được bệnh tiểu đường khi bạn biết rõ nguyên nhân bệnh tiểu đường. Để từ đó có một chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên và kết hợp với thuốc uống đúng cách.

Xem thêm bài viết về Tiểu đường nên ăn gì

Triệu chứng bệnh tiểu đường và những điều cần biết

Triệu chứng bệnh tiểu đường giúp nhận biết bệnh sớm nhất. Đây được xem là một trong những kẻ giết người thầm lặng đang dần trở nên phổ biến. Nhiều người thậm chí còn không phát hiện mình bị bệnh bởi các dấu hiệu bệnh tiểu đường khởi phát rất dễ nhầm lẫn với các bệnh thông thường.

Triệu chứng bệnh tiểu đường cho bạn biết tình trạng bệnh đang ở mức nào? Để có cách ngăn ngừa và điều trị kịp thời. Bệnh tiểu đường là loại bệnh về nội tiết do rối loạn chuyển hóa đường trong máu lên mức cao. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tim mạch, huyết áp, suy thận… Tốt nhất bạn nên nắm rõ các dấu hiệu bệnh tiểu đường khởi phát để kiểm soát bệnh kịp thời.

Bệnh tiểu đường có 3 dạng chính là: tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 và tiểu đường thai kỳ. Bệnh có thể xảy ra ở bất kì đối tượng nào, kể cả trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đối với bệnh tiểu đường tuýp 1 thường xảy ra ở thanh thiếu niên, đối tượng trẻ tuổi. Còn với bệnh tiểu đường tuýp 2 thì thường diễn ra ở người già. Ở lứa tuổi này, thường thì chế độ ăn uống không khoa học, kèm theo đó là tình trạng kiểm soát đường huyết không tốt nên gây ra các rối loạn chuyển hóa, dẫn đến bệnh tiểu đường. Ngoài ra, tiểu đường thai kỳ hay xuất hiện ở phụ nữ mang thai.

Chúng ta có thể nhận biết dấu hiệu bệnh tiểu đường khởi phát như: thường xuyên khát nước và đi tiểu nhiều… Tuy nhiên, tùy từng mức độ và các biểu hiện cụ thể của bệnh phụ thuộc vào từng loại khác nhau. Bạn có thể phân biệt các triệu chứng bệnh tiểu đường qua các thông tin sau:

Triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 1

Nắm rõ các triệu chứng tiểu đường tuýp 1 để có biện pháp thích hợp

Người bị bệnh tiểu đường tuýp 1 thường có các triệu chứng điển hình như:

  • Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, cơ thể luôn trong tình trạng hoa mắt, chóng mặt.
  • Đặc biệt hay đi tiểu nhiều vào ban đêm.
  • Khát nước: thường thì người bị tiểu đường tuýp 1 sẽ cảm thấy khát nước quá mức hơn so với bình thường.
  • Cân nặng giảm một cách đột ngột và không rõ nguyên nhân.
  • Cảm giác đói quằn quại.

Triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 2

Hiểu rõ các triệu chứng tiểu đường tuýp 2 để có biện pháp tốt nhất

Đối với bệnh tiểu đường tuýp 2 thì dấu hiệu khởi phát bệnh tiểu đường rất khó nhận biết và phân biệt với các bệnh thông thường. Hầu hết người bị bệnh này thường phát hiện bệnh một cách tình cờ khi đi khám sức khỏe định kỳ hoặc khi bệnh đã diễn biến tới giai đoạn rõ rệt.

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 tương tự với tiểu đường tuýp 1 như: luôn cảm thấy mệt mỏi bởi cơ thể không còn khả năng sử dụng được glucose để tạo năng lượng mà phải dùng đến mỡ trong cơ thể, sụt cân nhanh mà không rõ lý do. Tuy nhiên, với tiểu đường tuýp 2 cũng có một số biểu hiện đặc trưng như:

  • Ăn nhiều nhưng cảm giác nhanh đói: đây là một biểu hiện đặc trưng của tiểu đường tuýp 2 khi nồng độ insullin tăng cao trong cơ thể gây nên cảm giác đói nhanh.
  • Vết thương lâu lành: do lượng đường trong máu cao khiến cho các bạch cầu hoạt động bất thường, làm giảm khả năng tự bảo vệ của cơ thể nhằm chống lại vi khuẩn, vi trùng xâm nhập.
  • Rối loạn tình dục: được biểu hiện qua các chứng bệnh ở cả nam và nữ như xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương…
  • Nhiễm trùng: hệ thống miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng, nấm sinh dục, nhiễm trùng da…
  • Tầm nhìn bị mờ, không rõ ràng.

Triệu chứng bệnh tiểu đường thai kỳ

Căn bệnh thường chỉ xảy ra ở phụ nữ mang thai và có thể tự hết sau khi sinh con. Tuy nhiên, các biến chứng mà nó gây ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Đối với người mẹ khi bị bệnh thường dễ bị tiền sản giật, băng huyết sau sinh, sinh non, sảy thai… và nguy cơ các lần mang thai tiếp theo cũng bị tiểu đường thai kỳ. Còn với thai nhi thì cân nặng tăng một cách nhanh chóng khiến việc sinh nở gặp khó khăn. Đặc biệt bé có thể bị dị tật bẩm sinh, suy đường hô hấp, vàng da… nghiêm trọng là tử vong. Tốt nhất nên nhận biết bệnh qua các dấu hiệu bệnh tiểu đường khởi phát để kiểm soát kịp thời và tránh biến chứng thành tiểu đường tuýp 2.

Thường thì bệnh được phát hiện khi thai nhi ở tuần 24. Một số triệu chứng bệnh tiểu đường như:

  • Thường xuyên đi tiểu đêm và thấy khó chịu ở vùng bụng.
  • Cơ thể luôn trong tình trạng khát nước hơn bình thường, uống nước nhiều.
  • Hay bị hoa mắt, chóng mặt, cơ thể suy nhược.
  • Thường thèm ăn và cảm giác đói.

Lưu ý giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt nhất

Cung cấp những thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường

 

  • Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt các vitamin từ rau xanh.
  • Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa nhiều dầu mỡ và đường.
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nhằm cải thiện tình trạng sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và kiểm soát lượng đường huyết trong máu ổn định.
  • Giữ cân nặng duy trì ở mức ổn định tránh tình trạng để cân nặng tăng hoặc giảm đột ngột.
  • Tạo cho bản thân tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng và lo lắng quá mức khiến bệnh diễn biến trầm trọng.

 

Hạ Đường Sikai
Hạ Đường Sikai
  • Viên uống SIKAI – được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm,… giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường. Sản phẩm được dùng cho các trường hợp người có thể trạng đường máu cao, người bị tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
  • Thông tin thêm về biểu hiện bệnh tiểu đường

Cách Chữa Bệnh Tiểu Đường Hiệu Quả Với Viên Uống Hạ Đường SiKai

Bạn hoàn toàn có thể sống vui, sống khỏe với bệnh tiểu đường nếu biết cách chữa bệnh tiểu đường từ căn nguyên gây bệnh. Hãy cùng SiKai tìm hiểu vì sao như vậy nhé

Cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả là vấn đề đang được rất nhiều người bệnh quan tâm và đi tìm kiếm câu trả lời. Bởi bệnh tiểu đường được xem là “hung thần” của sức khỏe vì tỉ lệ người mắc bệnh đang gia tăng một cách chóng mặt. Chế độ ăn uống lành mạnh phòng bệnh tiểu đường (đái tháo đường) kết hợp với lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để ngăn ngừa căn bệnh này.Hiện nay, bên cạnh sử dụng thuốc Tây y, nhiều người bệnh tiểu đường đã tìm đến cách chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc Đông y như một giải pháp “chậm mà chắc”. Với bài thuốc trị tiểu đường chứa những thành phần từ thảo dược thiên nhiên rấttốt cho sức khỏe cùng một lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể sống chung và đối phó với bệnh một cách an toàn và hiệu quả.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Trong cách chữa bệnh tiểu đường, chế ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Người bệnh tiểu đường không nên ăn kiêng quá mức mà phải ăn đa dạng các loại thực phẩm với một lượng phù hợp. Nếu bạn ăn uống kiêng khem quá mức sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể bị suy nhược và mất đi khả năng chống chọi với bệnh tật.

  • Bổ sung rau và trái cây: Đây là nguồn thực phẩm rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chấtgiúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể cũng như nâng cao sức đề kháng cao, giúp người bệnh tiểu đường có khả năng chống lại các biến chứng.Trong đó, điển hình các loại rau củ quả như: Mướp đắng, cải bó xôi, củ cải, súp lơ xanh, bí đỏ, dâu tây, táo,… là những loại thực phẩm lý tưởng dành cho người bệnh tiểu đường.
  • Giảm chất béo bão hòa: Người bệnh tiểu đường cần tránh xa các loại chất béo có năng lượng cao trong các loại động vật như thịt mỡ, sữa, bơ, phomai… Tiêu thụ quá nhiều những chất béo này sẽ dẫn tới tăng cân, béo phì và khó kiểm soát lượng đường huyết trong máu.
  • Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường:Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt đóng chai… là những thực phẩm có chứa rất nhiều đường hóa học nhân tạo, đây là nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng cao, làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn
  • Cá biển, hải sản:Các loại hải sản tươi sống là nguồn thực phẩm rất giàu Omega-3, giàu chất đạm nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi và cá trích đều là những nguồn cung cấp axit béo Omega-3, DHA và EPA, cực kỳ tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ bị biến chứng tim mạch hay đột quỵ
  • Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt: Trong ngũ cốc có chứa rất nhiều chất xơ và protein, nó có lợi trong việc kiểm soát đường huyết làm chậm tốc độ hấp thụ carbohydrate trong máu và cải thiện độ nhạy insulin. Người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều bột yến mạch, hạt kê, bánh mì nguyên hạt, gạo lứt, đậu lăng, đậu xanh….  vì đây là thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, chất xơ.
  • Tránh xa rượu bia, thuốc lá: Những chất kích thích này khi kết hợp cùng thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh mà người bệnh không kiểm soát được.

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể dục mỗi ngày là rất cần thiết cho sức khỏe của tất cả mọi người, đặc biệt là quan trọng đối với người bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường nên luyện tập thể dục thường xuyên các bài thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ buổi tối hoặc buổi sáng (khoảng 30 phút mỗi ngày), bơi, chạy bộ, yoga, thiền, dưỡng sinh…

Bạn có biết? Rất nhiều các chuyên gia tiểu đường cho rằng, việc tập thể dục là cách chữa bệnh tiểu đường tốt hơn các thuốc đặc trị tiểu đường. Bởi trong quá trình tập luyện, cơ thể cần rất nhiều năng lượng (trong đó có bao gồm glucose), các cơ trong cơ thể sẽ sử dụng đường (glucose) để lấy năng lượng cho quá trình tập luyện. Cơ bắp hoạt động nhiều sẽ tiêu hao nhiều calo, giảm lượng đường trong máu, làm tăng độ nhạy của cơ thể người bệnh với lnsulin.

Tinh thần luôn lạc quan để sống khỏe

Từ lâu, ông bà ta thường nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” quả là rất đúng. Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, yếu tố tâm lý đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe của người bệnh, trong đó có bệnh tiểu đường. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh khi bị căng thẳng, stress… cơ thể có những biến đổi về thể chất và tinh thần, đây là nguyên nhân hành thành bệnh ở nhiều cơ quan khác nhau.

Kiểm soát tốt stress là cách chữa bệnh tiểu đường đơn giản mà hiệu quả, giúp giúp người bệnh cân bằng được trạng thái cơ thể, có được tinh thần lạc quan, trí tuệ sáng suốt để chiến đấu với bệnh thành công. Đặc biệt, đây còn là giải tỏa căng thẳng để có giấc ngủ ngon, cải thiện khả năng miễn dịch hay trẻ hóa não bộ,điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có tuyến tụy – là tuyến nội tiết quan trọng trong việc hạ và ổn định đường huyết ở người bệnh tiểu đường.

Phục hồi tuyến tụy – “chìa khóa vàng” trong cách chữa bệnh tiểu đường

Bạn có biết rằng, chức năng nội tiết của tuyến tụy là nơi sản xuất các kích thích tố glucagon và insulin. Trong đó, insulin có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ tốt đường glucose trong máu, làm giảm hàm lượng đường có trong máu và cho phép những tế bào của cơ thể sử dụng glucose để phục vụ cho mọi hoạt động khác nhau. Nếu tuyến tụy bị suy yếu hoặc không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết cho cơ thể sẽ là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Vì vậy, để điều trị bệnh tiểu đường mấu chốt quan trọng nhất đó là tuyến tụy, phục hồi và tăng cường hoạt động cho tụy, sẽ giúp bình ổn đường huyết và kìm hãm được biến chứng do tình trạng tăng đường huyết gây ra.

Lúc này, cách chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc Đông y được xem là “chìa khóa vàng” cho người bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã làm sáng tỏ lợi ích tiềm tàng khi dùng thảo dược trong điều trị bệnh tiểu đường và phục hồi tuyến tụy nhằm kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng. Trong đó, điển hình các loại thảo dược như: Khổ qua – có tác dụng kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ ổn định đường huyết. Đặc biệt, sự kết hợp hài hòa giữa các thảo dược Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động trở lại bình thường, giải độc và phục hồi các chức năng gan, phòng ngừa hiệu quả các biến chứng bệnh tiểu đường, nhất là biến chứng trên thận.

Vui mừng hơn, người bệnh có thể ngưng sử sụng Tây y trong thời gian dài mà vẫn duy trì được đường huyết ở mức ổn định, khôi phục hoạt động lục phủ ngũ tạng, giúp cơ thể khỏe mạnh, an thần, ngủ ngon giấc…

Để không mắc phải các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường mà việc tìm kiếm cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả và an toàn là điều vô cùng cần thiết của bất kì ai.Như vậy, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể Sống Vui – Sống Khỏe, không còn lo những biến chứng nguy hiểm nếu biết cân bằng chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày.

Viên uống SiKai – được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như:  Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm,… giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường. Sản phẩm được dùng cho các trường hợp người có thể trạng đường máu cao, người bị tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Xem thêm Tiểu đường nên ăn gì