Undefined array key "id"

[NGUY HIỂM THẦM LẶNG] Dấu Hiệu Bệnh Tiểu Đường

Dấu hiệu bệnh tiểu đường ở giai đoạn đầu diễn ra một cách thầm lặng chính vì thế bạn cần hiểu rõ chúng để có cách ngăn ngừa tốt nhất. Đặc biệt thận trọng khi tiểu đường tuýp 2 bởi chúng có thể gây nên các biến chứng nghiêm trọng.

Dấu hiệu bệnh tiểu đường rất dễ nhầm lẫn với những bệnh thông thường. Bởi đây là bệnh thuộc nhóm bệnh rối loạn chuyển hóa, đặc trưng chính là lượng đường tăng trong máu, ảnh hưởng đến chất lượng sống cũng như tăng nguy cơ tổn thương thần kinh tim mạch. Đáng lo hơn cả là nhiều người thường bỏ qua, không mấy quan tâm.

Để sớm nhận biết các dấu hiệu của bệnh nhất là bệnh tiểu đường tuýp 2 tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ và làm các xét nghiệm cần thiết. Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường cũng như bệnh tiểu đường tuýp 2 cần lưu ý.

dấu hiệu bệnh tiểu đường

Đi tiểu thường xuyên

Đi tiểu thường xuyên có thể gây nhiễm trùng đường tiểu hoặc do uống nước quá nhiều. Nếu vấn đề này xảy ra nhưng bạn không thể tìm ra nguyên nhân và đi tiểu nhiều hơn bình thường có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường tuýp 2. Đi tiểu nhiều lần đồng nghĩa với thận của bạn phải làm việc nhiều hơn nhằm thải lượng đường thừa ra ngoài.

Cơ thể mệt mỏi

Cơ thể thường xuyên mệt mỏi hoặc mãn tính là dấu hiệu không được bỏ qua dù trong bất kì tình huống nào. Đặc biệt, với người có nguy cơ bị tiểu đường, các tế bào cơ thể rất khó hấp thụ glucose dẫn đến sự thiếu hụt năng lượng trong cơ thể, khiến người bị bệnh tiểu đường tuýp 2cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Tình trạng cơ thể suy nhược càng tăng khi phải đi tiểu thường xuyên.

Dễ bị nhiễm trùng

Trong môi trường có lượng đường máu cao là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus, nấm phát triển và nhiễm trùng chính là biểu hiện dễ nhận biết. Một số dấu hiệu nhận biết như: nhiễm nấm âm đạo Candida, nhiễm nấm ở da, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tác động của tiểu đường tuýp 2 với cơ thể

Cân nặng tăng hoặc giảm không có lý do

Cân nặng tăng bất thường hoặc giảm đột ngột không rõ lý do vì không có khả năng sử dụng insulindo bệnh tiểu đường gây ra. Ngăn cản glucose đi vào trong tế bào, cơ thể sẽ sử dụng protein từ các cơ thể bù đắp năng lượng cần thiết.

Khi cơ thể mất khả năng hấp thụ glucose và đi tiểu thường xuyên, người bị bệnh nhất là tiểu đường tuýp 1 (không phải bệnh tiểu đường tuýp 2) dễ bị sụt cân nhanh chóng. Đặc biệt trong một số trường hợp sẽ gây nên các phản ứng ngược, tăng cảm giác thèm ăn nhất là thức ăn ngọt từ đó gây tăng cân.

Các vấn đề về mắt

Mắt là một bộ phận quan trọng của cơ thể nhưng cũng chính là nơi chịu tác động nhiều nhất do bệnh tiểu đường tuýp 2 gây nên. Lượng đường trong máu cao ảnh hưởng lớn đến thị lực của mắt. Các biểu hiện như nhìn mờ, đặc biệt khi bạn không thể kiểm soát được bệnh có thể gây giảm thị lực hoàn toàn.

Vết thương lâu lành

Một trong những dấu hiệnđáng lưu tâm là vết thương chậm liền sẹo. Bởi lượng đường trong máu cao làm tổn thương các tĩnh mạch, động mạch, điều này ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển máu đến các tế bào giúp làm lành vết thương.

Cảm giác khát thường xuyên

Một phần của triệu chứng này có liên quan đến việc đi tiểu nhiều lần. Chính vì đi tiểu thường xuyên, cơ thể sẽ mất nước nhiều, khiến bạn cảm thấy rất khát nước.

Khô miệng

Cảm giác khô miệng thường xuyên gây nên sự khó chịu và là một trong những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Đây không chỉ đơn giản là dấu hiệu mất nước bình thường mà còn cảnh báobệnh tiểu đường tuýp 2. Các thay đổi về da tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu, răng.

Đói cồn cào

Do lượng insulin trong máu không ổn định khiến các tế bào cơ thể không đủ năng lượng nhằm thực hiện các hoạt động thường ngày. Điều này buộc cơ thể phải tìm kiếm các nguồn năng lượng khác thay thế để bù đắp gây nên hiện tượng đói cồn cào, khó chịu.

Cảm giác tê hoặc ngứa các đầu chi

Cảm giác tê hoặc ngứa đầu chi là một trong những dấu hiệu bệnh tiểu đườngchúng ảnh hưởng lớn đến các dây thần kinh. Tê hoặc ngứa ran diễn ra nhiều lần và thường kèm theo cảm giác đau, viêm. Nếu vấn đề liên quan đến tổn thương thần kinh không được kiểm soát đúng mức có thể diễn ra vĩnh viễn và xảy ra các rối loạn nghiêm trọng khác.

Từ các dấu hiệu bệnh nhất là với bệnh tiểu đường tuýp 2. Cộng thêm tình trạng thừa cân, béo phì, sử dụng thuốc lá, lười vận động, thích ăn đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn… ngày càng phổ biến làm gia tăng thêm nguy cơ mắc bệnh. Để có một cơ thể khỏe mạnh điều quan trọng và cần thiết nhất chính là xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh.

Dù là bệnh tiểu đường tuýp 2 hay tuýp 1 thì bạn cần nên sớm nhận biết qua các dấu hiệu bệnh tiểu đường để có phương pháp ngăn chặn và điều trị bệnh thích hợp. Tránh nhầm lẫn với các bệnh thông thường khác khiến bệnh trở nên trầm trọng, gây ra các biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Hạ Đường Sikai
Hạ Đường Sikai

Viên uống SIKAI – được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm,… giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường. Sản phẩm được dùng cho các trường hợp người có thể trạng đường máu cao, người bị tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Có thể bạn quan tâm : Tiểu đường nên ăn gì

Tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết?

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết? Luôn là câu hỏi băn khoăn của nhiều người. Bởi vì, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giữ mức đường huyết luôn ổn định có thể giúp ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng Hạ Đường SIKAI tìm hiểu xem chế độ ăn uống cho người mắc bệnh tiểu đường ra sao?

Tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì để hạ đường huyết? Bạn có biết rằng, khi lượng đường (glucose) trong máu quá cao sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như biến chứng tim mạch, biến chứng thận, biến chứng mắt, thần kinh ngoại vi (loét bàn chân, hoại tử chi)…cho người bệnh tiểu đường. Vì vậy, thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh là điều rất quan trọng với tất cả những người mắc bệnh tiểu đường. Đặc biệt, là đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tiểu đường nên ăn gì?

Bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết? Khi bị bệnh tiểu đường, dùng những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp đường huyết luôn ổn định có thể giúp ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm khác.

Các loại rau củ, trái cây

Rau củ, trái cây là một nguồn thực phẩm không thể thiếu trong các chế độ ăn uống lành mạnh nói chung, và chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh tiểu đường nói riêng. Bởi vì những loại thực phẩm này chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể cũng như nâng cao sức đề kháng cao, giúp người bệnh tiểu đường có khả năng chống lại các biến chứng.

Hơn nữa, trong rau xanh hay trái cây lại chứa rấy nhiều chất xơ, hàm lượng lượng carbohydrate và lượng calo khá thấp nên người bệnh tiểu đường có thể yên tâm trong việc dùng thực phẩm này mỗi ngày mà vẫn duy trì đường huyết ở mức an toàn. Khẩu phần ăn của người bệnh tiểu đường nên có 50% râu xanh không có tinh bột. Người bệnh nên chọn các loại rau cải, rau bina, cam, chanh, bưởi, dâu tây… để bổ sung vào thực đơn hằng ngày.

Thực phẩm chứa chất béo tốt

Đối với người bệnh tiểu đường, huyết áp thường tăng cao nên người bệnh cần phải điều ổn định huyết áp bằng cách giảm hàm lượng cholesterol trong máu, cung cấp nguồn chất béo tốt từ thực phẩm. Nguồn chất béo tốt có bên trong dầu oliu, quả óc chó, quả bơ, dầu đậu phộng, hạnh nhân… sẽ giúp ích cho việc giảm nồng độ cholesterol trong máu. Người bệnh tiểu đường nên sử dụng chúng thay thế cho  chất béo có nguồn gốc từ động vật.

Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì để hạ đường huyết ? Đây là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều chất xơ và protein có lợi trong kiểm soát lượng đường trong máu, làm chậm tốc độ hấp thụ carbohydrate trong máu và cải thiện độ nhạy insulin. Bạn nên ăn nhiều bột yến mạch, hạt kê, bánh mì nguyên hạt, gạo lứt, đậu lăng, đậu xanh….  vì đây là thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, chất xơ.

Cá biển, hải sản

Các loại hải sản tươi sống là trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất mà người bệnh tiểu đường không nên bỏ qua. Đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi và cá trích đều là những nguồn cung cấp axit béo Omega-3, DHA và EPA, cực kỳ tốt cho tim mạch.

Đối với những bệnh tiểu đường đang có nguy cơ bị biến chứng tim mạch hay đột quỵ, thì ăn những loại cá này để giúp bảo vệ các tế bào trên mạch máu, giảm thiểu viêm nhiễm và cải thiện chức năng của động mạch. Trong các nghiên cứu cho thấy, những người lớn tuổi bao gồm cả nam và nữ, ăn cá béo từ 5–7 ngày/ tuần trong vòng 8 tuần đã giảm được đáng kể lượng Triglyceride và các dấu hiệu viêm nhiễm.

Thịt bò

Trong các bữa hàng ngày người bị bệnh tiểu đường cũng nên bổ sung thịt nạc 1-3 bữa/ tuần, đặc biệt là thịt bò. Bởi vì, trong thịt bò có chứa rất nhiều protein, ít chất béo bão hòa, sẽ giúp giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu. Hơn nữa, hàm lượng axit linoleic tổng hợp (CLA) có trong thịt bò có khả năng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường ở trong máu ở người bệnh.

Bệnh tiểu đường không nên ăn gì?

Không chỉ dừng ở câu hỏi ”tiểu đường nên ăn gì”, mà hầu hết người bệnh tiểu đường đều băn khoăn không biết nên kiêng thực phẩm gì? Nếu người bệnh ăn quá nhiều chất béo hay bị dư thừa calo, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách làm tăng nồng độ đường trong máu. Lúc này đường huyết tăng cao và trở nên khó kiểm soát, nó có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như: nhiễm toan ceton, hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu, tổn thương dây thần kinh, thận, mắt, loét bàn chân, tim… Dưới đây sẽ là những loại thực phẩm cần tránh, giúp bạn từng bước thoát khỏi gánh nặng về căn bệnh tiểu đường.

Mặc dù là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày nhưng đối với người bệnh tiểu đường thì luôn được khuyến cáo cần hạn chế tối đa cơm trắng trong mỗi bữa ăn. Không những cơm trắng mà các thực phẩm như phở, bún, bánh canh, bánh mì,… cũng cần phải hạn chế, tránh vượt quá mức cho phép. Thay vào đó người bệnh có thể sử dụng gạo lứt hoặc các loại ngũ cốc có lợi khác.

Chất béo bão hòa

Nên tránh xa các loại chất béo từ động vật như: thịt heo, nội tạng động vật… Đặc biệt, người bệnh không nên sử dụng thức ăn đóng hộp, thức ăn nhanh như mì ăn liền, xúc xích, snack,… Bởi vì chúng chứa rất nhiều cholesterol cũng như chất bảo quản, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì và khó kiểm soát đường huyết trong máu.

Thực phẩm ngọt

Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt đóng chai… là những thực phẩm có chứa rất nhiều đường hóa học nhân tạo, đây là nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng cao, làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Ngoài ra, người bệnh cũng hạn chế tối đa những thực phẩm chứa đường tự nhiên như mía, hoa quả chín…
Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt đóng chai… là những thực phẩm có chứa rất nhiều đường hóa học nhân tạo, đây là nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng cao, làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Ngoài ra, người bệnh cũng hạn chế tối đa những thực phẩm chứa đường tự nhiên như mía, hoa quả chín…

Trái cây khô

Mặc dù trong trái cây tươi có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, nhưng khi được sấy khô chúng chứa hàm lượng đường rất cao. Nếu sử dụng chúng càng làm tăng lượng đường trong máu lên cao, không còn chức năng ngăn chặn và đẩy lùi bệnh.

Sữa, bơ, phomai

Sữa, bơ hay phomai là những thực phẩm cung cấp năng lượng rất tốt cho cơ thể, nhưng nó lại hoàn toàn không phù hợp cho những ai bị bệnh tiểu đường. Vì chất béo trong những thực phẩm này sẽ là nguyên nhân làm giảm đề kháng và hạn chế sự sản xuất insulin trong tuyến tụy.

Thuốc lá, rượu, bia, thức uống có cồn

Người bệnh tiểu đường tuyệt đối phải tránh xa thuốc lá, rượu bia, thức uống có cồn… bởi những thức uống này khi kết hợp cùng thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh mà không kiểm soát được.

Như vậy, để kiểm soát bệnh tiểu đường tốt nhất, đòi hỏi người bệnh cần có sự kết hợp hoàn hảo của các yếu tố trong lối sống lành mạnh như chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý. Quan trọng nhất trong việc kiểm soát bệnh để không diễn biến xấu chính là chế độ ăn uống trả lời cho câu hỏi người tiểu đường nên ăn gì?

Lời khuyên:

Song song với chế độ ăn uống lành mạnh hay tập luyện đúng cách, người bệnh cũng cần chuẩn bị cho mình 1 vũ khí “tối tân” để điều trị bệnh từ tận gốc mà vẫn bồi bổ cơ thể, phục hồi sức khỏe. Trong đó, sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên luôn được các chuyên gia và người bệnh ưu tiên hàng đầu, vì tính an toàn và mang lại hiệu quả triệt để. Trong các bài thuốc Đông y, điển hình các loại thảo dược như: Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm… có tác dụng kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ ổn định đường huyết. Giúp hạ và ổn định đường huyết ở mức an toàn, ngăn ngừa và giảm các biến chứng do đái tháo đường gây ra.

Trên đây là những thông tin rất hữu ích cho người bệnh tiểu đường về “Bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì để hạ đường huyết?”Người bệnh hoàn toàn có thể lên thực đơn hàng ngày, chế độ ăn dành cho mình với những loại thực phẩm lành mạnh & chế biến các đồ ăn kiêng thành món ăn hấp dẫn, đảm bảo dinh dưỡng mà không lo về việc tăng đường huyết.

Viên uống Hạ Đường SIKAI – được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm,… giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường. Sản phẩm được dùng cho các trường hợp người có thể trạng đường máu cao, người bị tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Có thể bạn quan tâm: chỉ số đường huyết là gì?

Biểu hiện bệnh tiểu đường

Khi có những biểu hiện bệnh tiểu đường sau đây, hãy cẩn thận kiểm tra chỉ số đường huyết càng sớm càng tốt. đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2 bạn không nên bỏ qua, cùng tìm hiểu sau đây:

Phát hiện sớm các biểu hiện bệnh tiểu đường là yếu tố quyết định để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm và điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Nếu bạn đang gặp bất kỳ các biểu hiện nào dưới đây, hãy đến ngay bệnh viện gần nhất để kiểm tra càng sớm càng tốt.

Sụt cân bất thường – biểu hiện tiểu đường phổ biến

Bạn có biết, cơ thể của chúng ta giống như một cỗ máy vậy – cũng cần năng lượng để cung cấp cho mọi hoạt động. Và đường (glucose) là một nguồn năng lượng chính của cơ thể chúng ta, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh và tổ chức não bộ.

Nếu cơ thể bạn sụt cân bất thường từ 2-3kg mà không rõ nguyên nhân thì đấy chính là sự giảm cân không lành mạnh. Bệnh tiểu đường khiến cho cơ thể không thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, cơ thể buộc phải lấy năng lượng từ các cơ bắp và mỡ để duy trì mọi hoạt động. Bên cạnh đó, khi bị thiếu hụt insulin sẽ dẫn đến tình trạng giảm tổng hợp protein và mỡ trong cơ thể, làm tăng quá trình tiêu hao protein, đây là nguyên nhân dẫn đến sụt cân ở người bệnh tiểu đường.

Thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều lần

Trong cơn khát, bạn uống khá nhiều nước nhưng cảm giác khát nước vẫn còn? Tại sao lại như thế? Nếu bắt đầu mắc phải bệnh tiểu đường, bạn sẽ có cảm giác khát nước nhiều hơn so với người bình thường. Bởi vì, khi lượng đường (glucose) trong máu của bạn tăng cao, cơ thể sẽ tự động tách lượng nước có trong các tế bào rồi đưa trực tiếp vào máu để pha loãng lượng đường bị dư thừa. Lúc này, các tế bào thiếu nước sẽ kích thích não gây nên cảm giác khát nước liên tục. Đây cũng là một trong những biểu hiện bệnh tiểu đường tuýp2 thường thấy nhất.

Nếu bạn nhận thấy tần suất đi tiểu của mình nhiều hơn trước, lượng nước tiểu cũng nhiều hơn không rõ nguyên nhân thì bạn cần tìm đến ngay bác sĩ, đặc biệt là đi tiểu nhiều lần trong đêm. Nguyên nhân là do cơ thể bạn muốn loại bỏ lượng đường dư thừa, thận hoạt động mạnh hơn nên sẽ đi tiểu nhiều hơn. Hai triệu chứng này sẽ gắn liền song song với nhau nên bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức an toàn.

Đói và mệt mỏi

Một trong nhữngbiểu hiện bệnh tiểu đường bạn dễ dàng nhận thấy là thường xuyên đói và mệt mỏi. Khi cơ thể bạn không thể hấp thu lượng đường (glucose) cần thiết do đề kháng insulin, dẫn đến sự thiếu hụt năng lượng, khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Vì vậy, nhu cầu nạp thức ăn để lấy thêm năng lượng của cơ thể sẽ tăng cao để bù lại phần năng lượng bị thiếu hụt, dẫn đến cảm giác đói và mệt mỏi thường xuyên.

Dễ bị nhiễm trùng và nhiễm nấm

Nhiễm trùng và nhiễm nấm là biểu hiện bệnh tiểu đườngtuýp2 rất phổ biến. Lượng đường trong máu cao là môi trường lý tưởng để vi khuẩn, virus và nấm phát triển.Lượng đường (glucose) trong máu tăng cao làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể, kết hợp với đường là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Ở phụ nữ, tình trạng nhiễm nấm âm đạo Candida, nhiễm nấm ở da, nhiễm trùng đường tiết niệu là những dấu hiệu thường gặp ở bệnh nhân đái đường.

5.Thị lực yếu đi

Suy giảm thị lực có thể là một trong những biểu hiện bệnh tiểu đường trong giai đoạn đầu. Khi lượng đường (glucose) trong máu cao dẫn đến sự thay đổi các chất lỏng trong cơ thể, trong đó có cả thị giác của bạn.”Chất lỏng hòa cùng đường, vì vậy nó đi vào thủy tinh thể của mắt từ đó khiến thị giác của bạn mờ đi”, bác sĩ Kellis cho biết.

Hơn nữa, bệnh tiểu đường còn làm tăng nguy cơ tổn thương võng mạc – mô thần kinh nằm ở đáy mắt quyết định chính đến thị lực của người bệnh. Điều này có thể gây ra mất thị lực, thậm chí là mù lòa. Vì vậy, bạn đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe định kỳ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện hợp lý để phòng ngừa đái tháo đường ngay từ hôm nay.

Ngứa ran hoặc tê bì chân tay

Chân và tay bị tê bì, cảm giác như kiến ​​bò ở ngón tay, bàn chân, ngón chân là biểu hiện thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường. Đó là do lượng đường (glucose) trong máu cao khiến cho bộ phận thần kinh bị hư hại nặng nề, đặc biệt là các dây thần kinh ngoại biên như ở tay và chân. Khi tình trạng này (lượng đường trong máu cao)kéo dài trong một thời gian có thể làm các dây thần kinh bị tổn hại vĩnh viễn. Vì vậy, bạn phải kiểm soát lượng đường trong máu luôn ở mức an toàn nhất có thể.

Vết thương chậm lành – biểu hiện bệnh tiểu đường tuýp 2

Nhiễm trùng, chảy máu hoặc vết thương bầm tím lâu bị lành… đây là biểu hiện bệnh tiểu đườngtuýp2 dễ nhận thấy nhất. Nguyên nhân là do mạch máu ở người bệnh tiểu đường bị tổn thương nặng vì quá nhiều đường (glucose) lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó lưu thông đến các vùng khác của cơ thể (đặc biệt là vùng da bị thương) để chữa lành vết thương. “Các vêt bị cắt, xước khó phục hồi hơn, điều đó có nghĩa cơ thể dễ bị nhiễm bệnh hơn”, bác sĩ Goundan cho biết.

Làm gì khi phát hiện biểu hiện bệnh tiểu đường?

Nếu bạn nhận thấy mình hoặc bất kỳ ai trong gia đình có các biểu hiện được liệt kê ở trên, hãy tới bệnh viện gần nhất để được bác sĩ thăm khám và chuẩn đoán. Những biến chứng nguy hiểm  của bệnh tiểu đường được xem là “cơn ác mộng” của bấy kỳ người bệnh nào, nó có thể dẫn đến việc cặt cụt bàn chân hay thậm chí là tử vong chỉ trong thời gian ngắn.

Làm thế nào để kiểm soát đường huyết ở mức an toàn, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm? Các chuyên gia y tế cho biết, hãy thực hiện các nguyên tắc dưới:

  • Thực hiện việc kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên để phát hiện và điều trị sớm căn bệnh thời đại này.
  • Cần phải kiểm soát lượng đường (glucose) trong máu và huyết áp ở mức an toàn là bước quan trọng nhất, tránh để đường máu cao tăng vọt.
  • Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản, trứng… tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp, giàu giàu carbohydrate, chứa nhiều đường và chất béo, thuốc lá, rượu bia… Loại bỏ nguy cơ thừa cân béo phì.
  • Tăng cường tập luyện thể dục thể thao với các bài tập nhẹ nhàng như: yoga, thiền, đi bộ, bơi, chạy bộ, gym…
  • Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.

Bên cạnh thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh hay tập luyện đúng cách, người bệnh tiểu đường cũng nên sử dụng kết hợp với thuốc hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đườngcó nguồn gốc từ thảo dượcthiên nhiên, để đạt được hiệu quả cao trong điều trị mà không gây ra các tác dụng phụ.

Trong đó, điển hình các loại thảo dược như: Khổ qua – có tác dụng kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ ổn định đường huyết. Đặc biệt, sự kết hợp hài hòa giữa các thảo dược Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm… có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động trở lại bình thường, giải độc và phục hồi các chức năng gan, phòng ngừa hiệu quả các biến chứng bệnh tiểu đường, nhất là biến chứng trên thận.

Trên đây là những biểu hiện bệnh tiểu đường mà bạn cần đề phòng. Nếu có thời gian, hãy đi xét nghiệm máu thường xuyên để kiểm tra sức khỏe theo định kỳ bạn nhé!

Sản phẩm Hạ Đường SIKAI – được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như: Khổ Qua, Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm,… giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường.

Sản phẩm được dùng cho các trường hợp người có thể trạng đường máu cao, người bị tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Chỉ số đường huyết là gì? Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn?

Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn? Cách hạ chỉ số đường huyết bằng thuốc hiệu quả…. Luôn là những mối quan tâm hàng đầu của người bệnh đái tháo đường. Bởi chúng là những yếu tố tiên quyết ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như quá trình điều trị của họ.

Chỉ số đường huyết tăng cao theo thời gian sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như biến chứng tim mạch, biến chứng thận, biến chứng mắt, thần kinh ngoại vi (loét bàn chân, hoại tử chi)…cho người đái tháo đường (ĐTĐ).Vì vậy, phương pháp nào giúp hạ đường huyết một cách tự nhiên bên cạnh việc dùng thuốc luôn là câu hỏi khó với chính người bệnh và bác sĩ điều trị.

Chỉ số đường huyết là gì?

Chỉ số đường huyết có tên tiếng anh đầy đủ là Glycemic Index (GI) là chỉ số phản ánh tốc độ tăng nồng độ đường (glucose) trong máu khi cơ thể hấp thụ những loại thực phẩm giàu chất bột đường như: cơm, bánh mỳ, bún, các loại đồ ngọt, sữa… tuy nhiên hàm lượng bột đường của mỗi thực phẩm là khác nhau.

Trong đó, đối với những loại thực phẩm chứa nhiều đường hấp thu nhanh được xếp vào nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Khi cơ thể hấp thưc những loại thức ăn này, lượng glucose trong máu sẽ tăng lên rất nhanh. Ngược lại, đối với thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp sẽ tốt cho sức khỏe của người bệnh hơn, nhất là đối với người bệnh đái tháo đường.

Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn?

Bạn có biết, đường (glucose) là một nguồn năng lượng chính của cơ thể chúng ta, đồng thời cũng đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh và tổ chức não bộ. Tuy nhiên, nếu quá trình chuyển hóa đường bị rỗi loạn sẽ dẫn đến tình trạng lượng đường trong máu luôn cao – là nguyên nhân chính gây ra ra bệnh đái tháo đường. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA), chỉ số đường huyết được xem là an toàn nếu nằm trong mức dưới đây:

  • Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5,0- 7,2mmol/l).
  • Sau bữa ăn 1-2 giờ: nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l).
  • Trước lúc đi ngủ: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l).
  • Tuy nhiên, để biết chính bạn có bị bệnh đái tháo đường hay không thì cần phải làm nghiệm pháp tăng đường huyết hoặc xét nghiệm chỉ số HbA1C. Bởi vì, chỉ số HbA1C nhằm kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường mà không bị phụ thuộc vào no hay đói, chỉ số này bình thường là 5.4-6,2%, nếu chỉ sốHbA1C >7% có nghĩa là bạn đã mắc bệnhđái tháo đường. (Chỉ số tăng 1% có nghĩa đường huyết của bạn tăng 30mg).

    Vì sao phải giữ chỉ số đường huyết ổn định

  • Các chuyên gia y tế cho biết, đối với người bệnh đái tháo đường cần phải luôn giữ lượng đường huyết ở mức ổn định. Bởi vì, nếu chỉ số này quá thấp sẽ khiến cơ thể không đủ năng lượng để làm việc, gây nên tình trạng hoa mắt, chóng mặt, mệt lả, buồn ói, thậm chí là đột quỵ…Nhưng khi chỉ số này tăng quá cao cũng không phải là tốt cho sức khỏe, bởi nó sẽ làm rối loạn các phản ứng sinh học trong cơ thể, dẫn đến các chất (béo & đạm) không hấp thu được vào cơ thể là nguyên nhân gây thừa cân, béo phì. Nguy hiểm hơn, nó còn là nguyên nhân chính dẫn tới các biến chứng ở người bệnh đái tháo đường như: hoại tử mô mềm ở các chi, suy thận, xơ vữa mạch máu, thoái hóa võng mạc…Vì vậy, bạn nên duy trì chỉ số đường huyết ở mức an toàn để tránh các tổn thương cho tim mạch, não bộ, mắt, thận… bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý kết hợp với cách hạ chỉ số đường huyết bằng thuốc an toàn.

    Cách cân bằng chỉ số đường huyết ở mức an toàn

    Sẽ rất nguy hiểm nếu đường huyết tăng quá cao do bệnh tiểu đường gây nên, lúc này cần được kiểm soát và điều trị cẩn trọng dưới sự giám sát của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để nhằm hạ lượng đường huyết xuống mức an toàn.

    Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm ở người bện đái tháo đường. Bạn nên bắt đầu xây dựng lại cho mình một chế độ ăn hợp lý bao gồm các loại thực phẩm ít chất béo, ít calo, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt nạc trắng… Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, giăm bông, thịt xông khói, chả lụa, bánh mì, bánh ngọt, thức ăn đóng hộp…

Tăng cường tập luyện thể dục

Thường xuyên tập thể dục có thể giúp bạn giảm cân và giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Trong quá trình vận động sẽ giúp nồng độ glucose trong máu giảm xuống do cơ bắp lấy glucose để làm năng lượng cho mọi hoạt động. Sự giảm của nồng độ glucose tạo ra một phương pháp điều trị tự nhiên dành cho người bệnh đái tháo đường. Những hoạt động thế dục sẽ giúp bạn bao gồm: tập tạ, yoga, đi bộ nhanh, chạy, đạp xe, nhảy, leo núi, bơi…

Cách hạ chỉ số đường huyết bằng thuốc hiệu quả và an toàn

Để kiểm soát đường huyết ở mức an toàn buộc người bệnh phải duy trì thuốc Tây y, nhưng Tây y lại có nhược điểm chỉ điều trị phần ngọn mà không điều được trị tận gốc nguyên căn gây ra bệnh. Do đó, đường huyết luôn không ổn định hay tái đi tái lại. Chính vì điều này, nhiều người bệnh đái tháo đường chọn cách hạ chỉ số đường huyết bằng thuốc Đông y để đạt được hiệu quả cao mà không gây ra các tác dụng phụ.

Trong các bài Đông y, điển hình các loại thảo dược như Khổ qua – Có tác dụng kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ ổn định đường huyết. Hơn nữa, sự kết hợp hài hòa giữa các thảo dược như: Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm… có công dụng tuyệt vời trong việc giúp hạ và ổn định đường huyết ở mức an toàn, ngăn ngừa và giảm các biến chứng do đái tháo đường gây ra, giúp tuyến tụy phục hồi sản sinh insulin điều khiển lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại, giải độc gan, khôi phục hoạt động lục phủ ngũ tạng và an thần, bổ khí, hồi phục nguyên khí…Hi vọng qua bài viết này đã giúp cho người bệnh đái tháo đường hiểu được chỉ số đường huyết là gì? Xác định được chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn cũng như biết được lúc nào thì rơi vào mức đường huyết nguy hiểm.Kiểm soát tốt đường huyết, đưa đường huyết ra ngoài vùng nguy hiểm giúp bạn sống cân bằng, khỏe mạnh và giảm biến chứng của bệnh đái tháo đường.

Có thể bạn quan tâm:

Triệu chứng và cách điều trị bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường (hay còn được gọi là đái tháo đường) là căn bệnh khá phổ biến hiện nay ở cả nam lẫn nữ. Căn bệnh này xảy ra là do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa Cacbohydrat khi hormone insulin bị thiếu hụt. Hãy cùng nhau tìm hiểu về triệu chứng bệnh tiểu đường để có cách điều trị hiệu quả nhất.

Chỉ cần có bất kì triệu chứng tiểu đường nào xuất hiện bạn nên đi khám để xác định tình trạng bệnh tránh trường hợp để bệnh nặng mới bắt đầu đi khám và điều trị bệnh. Tốt nhất nên phát hiện càng sớm càng tốt, tránh biến chứng bệnh tiểu đường gây nên.

Nguyên nhân gây nên bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường được chia thành 2 tuýp khác nhau dựa vào mức độ phụ thuộc insulin của bệnh gồm: tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2. Với tiểu đường tuýp 1 là loại phụ thuộc vào insulin do cơ thể người bệnh không thể tự sản xuất, tiểu đường tuýp 2 là loại không phụ thuộc vào insulin.

  • Nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 1: tiểu đường tuýp 1 thường xảy ra với trẻ em và thiếu niên còn đối với tiểu đường tuýp 2 là người lớn, người cao tuổi.

+ Yếu tố duy truyền: nếu bố mẹ mắc bệnh sẽ truyền gen bệnh sang con

+ Do hệ miễn dịch: khi hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ kích thích các tế bào bạch cầu tấn công tế bào beta, khiến tuyến tụy bị suy giảm và khả năng sản xuất insulin trong cơ thể cũng mất đi.

+ Yếu tố bên ngoài: các loại độc tố từ môi trường, thực phẩm và các loại virus xâm nhập vào cơ thể phá hủy tế bào beta gây nên bệnh tiểu đường.

  • Nguyên nhân gây tiểu đường tuýp 2: thường có nhiều chuyển hóa phức tạp, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt, nguy cơ gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh rất cao.

+ Yếu tố di truyền: cũng giống như tiểu đường tuýp 1, gen bệnh được truyền từ bố mẹ sang con đóng vai trò quan trọng trong khả năng sản xuất ra insulin của tuyến tụy.

+ Do béo phì: đây là nguyên nhân chủ yếu nên nên bệnh tiểu đường tuýp 2. Bởi lượng mỡ thừa nhiều thì lượng calo trong cơ thể cũng sẽ vượt khỏi giới hạn, chống lại insulin. Nếu bạn không chịu vận động và sử dụng phương pháp giảm cân sẽ càng làm tác động đến tuyến tụy ép buộc sản xuất insulin. Tình trạng này kéo dài khiến tuyến tụy bị suy yếu và không còn khả năng sản xuất insulin nữa, gây nên bệnh.

Những triệu chứng của bệnh tiểu đường

  • Luôn có cảm giác khát nước: cơ thể của người bị tiểu đường sẽ thiếu nước chính vì thế mà nhu cầu bổ sung nước tăng cao. Nên người bệnh muốn uống nhiều nước, đồng thời điều chỉnh lượng đường trong máu. Đây là một trong những triệu chứng tiểu đường đầu tiên nhận biết bệnh.
  • Đi tiểu nhiều lần: người bị bệnh tiểu đường thường có nhu cầu thải lượng glucose trong máu nhiều hơn so với người bình thường. Khi bị bệnh tiểu đường khiến thận suy yếu chính vì thế việc đi tiểu nhiều lần là điều dễ hiểu.
  • Sụt cân quá nhanh: cân nặng giảm một cách đột ngột thì đây là giảm cân không lành mạnh có thể do lượng đường trong máu cao.
  • Tầm nhìn giảm sút: hình dạng thấy kính của mắt thay đổi dẫn đến độ khúc xạ cũng thay đổi theo nếu đượng đường trong cơ thể tăng. Điều này làm giảm chức năng thị lực của mắt.
  • Vết thương lâu lành: bởi mạch máu bị hỏng vì lượng đường lưu thông qua tĩnh mạch và động mạch, làm máu khó lưu thông đến toàn bộ các tế bào trong cơ thể để chữa lành vết thương.
  • Cảm giác mệt mỏi và khó chịu: lượng đường trong cơ thể tăng cao khiến cơ thể rơi vào tình trạng uể oải, mệt mỏi.
  • Viêm nứu: nứu bị sưng đỏ kéo dài là một triệu chứng tiểu đường. Nứu nơi chịu ảnh hưởng nhiều nhất khi bị bệnh tiểu đường, hệ thống miễn dịch bị tổn thương, khiến cơ thể yếu đi và khó chống lại vi khuẩn.

Từ những triệu chứng tiểu đường trên bạn cần nên xem xét lại sức khỏe của mình một cách kĩ lưỡng, đi khám sức khỏe nhằm có kết quả chuẩn xác để từ đó có phương pháp điều trị bệnh tốt nhất.

Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường

Khi có triệu chứng bệnh tiểu đường bạn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra chuẩn xác và phát đồ điều trị. Với bệnh tiểu đường tuýp 1, người bệnh phải sử dụng insulin. Còn với tiểu đường tuýp 2 người bệnh phải dùng thuốc nhằm hạ đường huyết để cơ thể tăng cường sản xuất insulin. Lưu ý, bạn phải dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, không được tùy tiện sử dụng.

Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường còn có thể áp dụng các phương pháp sau đây để tăng sức đề kháng và nhanh chóng đẩy lùi bệnh hiệu quả:

  • Thực hiện chế độ ăn uống thích hợp

Khi bị tiểu đường chỉ nên ăn tối đa 2 bữa/ngày và bạn cần ăn uống đúng giờ, không được bỏ bữa, khi ăn nhớ nhai kỹ, không nên ăn quá no. Nên ăn trái cây và uống sữa không đường trước khi ngủ vào ban đêm. Thực phẩm cần bổ sung giàu chất đạm, vitamin, muối khoáng với số lượng vừa đủ. Ăn nhiều rau củ quả, ngũ cốc, nấm và nên chế biến thức ăn ở dạng luộc, hấp, xào. Tốt nhất bạn nên hạn chế thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, thịt, thực phẩm chứa nhiều chất béo và tuyệt đối không được uống rượu, bia.

  • Chế độ vận động, tập luyện hợp lý

Chỉ cần thấy các triệu chứng tiểu đường xuất hiện bạn nên có chế độ tập luyện thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày nhằm đẩy lùi bệnh và nâng cao sức khỏe.

  • Sử dụng các thảo dược thiên nhiên

Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học có một số thảo dược tự nhiên tốt cho người bị bệnh tiểu đường như: Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Nam dương sâm, Sâm đại hành… Người bị tiểu đường có thể sử dụng hằng ngày để giúp bệnh thuyên giảm.

Các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên không chỉ giúp hạ và ổn định lượng đường huyết cũng như ngăn ngừa và giảm thiểu các biến chứng do tiểu đường gây ra. Giúp tuyến tụy phục hồi sản xuất insulin giúp lượng đường trong máu hoạt động bình thường trở lại. Giải độc gan, khôi phục lục phủ ngũ tạng rất tốt. Ngoài ra còn giúp an thần, bổ khí, phục hồi nguyên khí…  Sử dụng bài thuốc chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên không những giúp điều trị bệnh hiệu quả mà còn tiết kiệm, an toàn.

Từ các triệu chứng tiểu đường mà phát hiện bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp. Chính vì thế bạn hết sức lưu ý nếu thấy cơ thể bất thường, đừng bỏ qua dù là các dấu hiệu nhỏ nhất. Điều trị bệnh tiểu đường càng sớm càng tốt tránh những biến chứng nguy hiểm xảy đến.

>> Có thể bạn quan tâm: