Ngoài bữa ăn chính thì bữa ăn phụ cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của người tiểu đường. Dưới đây là 3 nguyên tắc chọn đồ ăn vặt bạn cần biết để có một sức khỏe tốt. 

Chọn đồ ăn vặt cho người tiểu đường như thế nào?

Để giữ cho đường huyết được ổn định người bệnh cần ăn nhiều bữa trong ngày và nhai kỹ. Dinh dưỡng trong các bữa ăn cũng cần tuân thủ 3 nguyên tắc sau đây:

• Không đường, ít đường, ít ngọt
• Giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh 
• Đa dạng dinh dưỡng

 3 nguyên tắc lựa chọn đồ ăn vặt cho người tiểu đường 

Gợi ý các món ăn vặt tốt cho bệnh tiểu đường

Hạ đường sikai mách nhỏ bạn một vài món ăn ở bữa phụ cho người tiểu đường như sau:

• Trứng luộc: Trong trứng có chứa 6g protein và bao gồm các thành phần khác rất lành tính. Ngoài ra, trứng còn tạo cảm giác no lâu, rất phù hợp cho người tiểu đường tuýp 2. 
• Sữa chua kết hợp với quả mọng nước: Ngoài cung cấp lượng vitamin cần thiết cho cơ thể thì thành phần đường từ trái cây và sữa chua tốt cho người tiểu đường. 
• Hạnh nhân: Chứa hơn 15 loại vitamin và khoáng chất khi ăn 28g hạnh nhân mỗi ngày. Ngoài ra, trong hạnh nhân có sự dung hợp hài hoà giữa vitamin, đường và chất xơ làm cho đường huyết được ổn định. 
• Bơ: Giúp kiểm soát đường huyết rất tốt bởi có chứa chất xơ và axit béo không bão hoà đơn. 
• Ngoài ra có thể lựa chọn các món khác như: Bắp rang, bánh làm từ hạt chia,…

 Trứng luộc có chứa 6g protein rất lành tính cho người tiểu đường tuýp 2

Hạ đường sikai sản phẩm cần thiết cho người tiểu đường

Mỗi viên nang chứa 480mg cao khô dược liệu tương đương:

• Khổ qua:………….. 1440mg
• Sa sâm:…………… 960mg
• Bố chính sâm:……… 960mg
• Sâm đại hành:……… 720mg
• Nam dương sâm:…….. 720mg
• Phụ liệu: vừa đủ 1 viên

Với 4 công dụng nổi bật: 

• Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, giảm nguy cơ mắc các biến chứng.
• Hỗ trợ phục hồi hoạt động tuyến tụy.
• Hỗ trợ giải độc gan, hạ cholesterol.
• Giúp an thần, bổ khí, phục hồi nguyên khí giúp ăn ngon, ngủ ngon.

Đối tượng sử dụng:

• Người có thể trạng đường máu cao

• Người bị tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Liều dùng và thời gian điều trị:

• Ngày uống 6 viên, sáng 3 viên, chiều 3 viên trước bữa ăn 30 phút
• Sử dụng liên tục 3 tháng và thăm khám lại 1 lần 

Chú ý:

• Dùng Hạ đường Sikai cùng với thuốc tây. Chỉ nên hạ liều hay ngưng thuốc tây khi chỉ số đường thật sự ổn định và có sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa

• Chế độ ăn hợp lý: ăn gạo lứt, nhiều rau xanh, bớt ăn tinh bột, bớt chất ngọt, hạn chế rượu bia, không nên uống đá lạnh, nước lạnh; không để quạt trực tiếp vào người khi ngủ
• Vận động cơ thể nhẹ nhàng, nên vận động 20 – 30 phút/ngày, không để bụng to, mỡ máu cao, mỡ gan  cao.
• Nên tập Thiền, dưỡng sinh để Tâm thư thái
• Kiểm tra các chỉ số đường huyết định kỳ bằng máy đo đường huyết ở nhà hoặc định kỳ 3 tháng/lần ở Cơ sở y tế.

Hạ đường sikai lựa chọn hoàn hảo cho người tiểu đường 

Bữa ăn phụ đóng vai trò quan trọng không kém đối với sức khỏe của người tiểu đường. Trên đây là 3 nguyên tắc giúp người bệnh lựa chọn món ăn vặt phù hợp để có sức khoẻ tốt. 

LIÊN HỆ HOTLINE: 0913.968.932 – 0931.456.911 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

TÌM NHÀ THUỐC GẦN NHẤT TẠI ĐÂY