Bạn hoàn toàn có thể sống vui, sống khỏe với bệnh tiểu đường nếu biết cách chữa bệnh tiểu đường từ căn nguyên gây bệnh. Hãy cùng SiKai tìm hiểu vì sao như vậy nhé

Cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả là vấn đề đang được rất nhiều người bệnh quan tâm và đi tìm kiếm câu trả lời. Bởi bệnh tiểu đường được xem là “hung thần” của sức khỏe vì tỉ lệ người mắc bệnh đang gia tăng một cách chóng mặt. Chế độ ăn uống lành mạnh phòng bệnh tiểu đường (đái tháo đường) kết hợp với lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để ngăn ngừa căn bệnh này.Hiện nay, bên cạnh sử dụng thuốc Tây y, nhiều người bệnh tiểu đường đã tìm đến cách chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc Đông y như một giải pháp “chậm mà chắc”. Với bài thuốc trị tiểu đường chứa những thành phần từ thảo dược thiên nhiên rấttốt cho sức khỏe cùng một lối sống lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể sống chung và đối phó với bệnh một cách an toàn và hiệu quả.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Trong cách chữa bệnh tiểu đường, chế ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Người bệnh tiểu đường không nên ăn kiêng quá mức mà phải ăn đa dạng các loại thực phẩm với một lượng phù hợp. Nếu bạn ăn uống kiêng khem quá mức sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể bị suy nhược và mất đi khả năng chống chọi với bệnh tật.

• Bổ sung rau và trái cây: Đây là nguồn thực phẩm rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chấtgiúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể cũng như nâng cao sức đề kháng cao, giúp người bệnh tiểu đường có khả năng chống lại các biến chứng.Trong đó, điển hình các loại rau củ quả như: Mướp đắng, cải bó xôi, củ cải, súp lơ xanh, bí đỏ, dâu tây, táo,… là những loại thực phẩm lý tưởng dành cho người bệnh tiểu đường.
• Giảm chất béo bão hòa: Người bệnh tiểu đường cần tránh xa các loại chất béo có năng lượng cao trong các loại động vật như thịt mỡ, sữa, bơ, phomai… Tiêu thụ quá nhiều những chất béo này sẽ dẫn tới tăng cân, béo phì và khó kiểm soát lượng đường huyết trong máu.
• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường:Bánh ngọt, kẹo, nước ngọt đóng chai… là những thực phẩm có chứa rất nhiều đường hóa học nhân tạo, đây là nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng cao, làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn
• Cá biển, hải sản:Các loại hải sản tươi sống là nguồn thực phẩm rất giàu Omega-3, giàu chất đạm nên rất tốt cho người bệnh tiểu đường. Đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi và cá trích đều là những nguồn cung cấp axit béo Omega-3, DHA và EPA, cực kỳ tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ bị biến chứng tim mạch hay đột quỵ
• Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt: Trong ngũ cốc có chứa rất nhiều chất xơ và protein, nó có lợi trong việc kiểm soát đường huyết làm chậm tốc độ hấp thụ carbohydrate trong máu và cải thiện độ nhạy insulin. Người bệnh tiểu đường nên ăn nhiều bột yến mạch, hạt kê, bánh mì nguyên hạt, gạo lứt, đậu lăng, đậu xanh….  vì đây là thực phẩm chứa nhiều khoáng chất, chất xơ.
• Tránh xa rượu bia, thuốc lá: Những chất kích thích này khi kết hợp cùng thức ăn có đường khác sẽ khiến cho lượng đường trong máu gia tăng nhanh mà người bệnh không kiểm soát được.

Tăng cường tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể dục mỗi ngày là rất cần thiết cho sức khỏe của tất cả mọi người, đặc biệt là quan trọng đối với người bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường nên luyện tập thể dục thường xuyên các bài thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ buổi tối hoặc buổi sáng (khoảng 30 phút mỗi ngày), bơi, chạy bộ, yoga, thiền, dưỡng sinh…

Bạn có biết? Rất nhiều các chuyên gia tiểu đường cho rằng, việc tập thể dục là cách chữa bệnh tiểu đường tốt hơn các thuốc đặc trị tiểu đường. Bởi trong quá trình tập luyện, cơ thể cần rất nhiều năng lượng (trong đó có bao gồm glucose), các cơ trong cơ thể sẽ sử dụng đường (glucose) để lấy năng lượng cho quá trình tập luyện. Cơ bắp hoạt động nhiều sẽ tiêu hao nhiều calo, giảm lượng đường trong máu, làm tăng độ nhạy của cơ thể người bệnh với lnsulin.

Tinh thần luôn lạc quan để sống khỏe

Từ lâu, ông bà ta thường nói: “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ” quả là rất đúng. Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, yếu tố tâm lý đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe của người bệnh, trong đó có bệnh tiểu đường. Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh khi bị căng thẳng, stress… cơ thể có những biến đổi về thể chất và tinh thần, đây là nguyên nhân hành thành bệnh ở nhiều cơ quan khác nhau.

Kiểm soát tốt stress là cách chữa bệnh tiểu đường đơn giản mà hiệu quả, giúp giúp người bệnh cân bằng được trạng thái cơ thể, có được tinh thần lạc quan, trí tuệ sáng suốt để chiến đấu với bệnh thành công. Đặc biệt, đây còn là giải tỏa căng thẳng để có giấc ngủ ngon, cải thiện khả năng miễn dịch hay trẻ hóa não bộ,điều hòa hoạt động của hệ nội tiết, trong đó có tuyến tụy – là tuyến nội tiết quan trọng trong việc hạ và ổn định đường huyết ở người bệnh tiểu đường.

Phục hồi tuyến tụy – “chìa khóa vàng” trong cách chữa bệnh tiểu đường

Bạn có biết rằng, chức năng nội tiết của tuyến tụy là nơi sản xuất các kích thích tố glucagon và insulin. Trong đó, insulin có tác dụng giúp cơ thể hấp thụ tốt đường glucose trong máu, làm giảm hàm lượng đường có trong máu và cho phép những tế bào của cơ thể sử dụng glucose để phục vụ cho mọi hoạt động khác nhau. Nếu tuyến tụy bị suy yếu hoặc không sản xuất đủ lượng insulin cần thiết cho cơ thể sẽ là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Vì vậy, để điều trị bệnh tiểu đường mấu chốt quan trọng nhất đó là tuyến tụy, phục hồi và tăng cường hoạt động cho tụy, sẽ giúp bình ổn đường huyết và kìm hãm được biến chứng do tình trạng tăng đường huyết gây ra.

Lúc này, cách chữa bệnh tiểu đường bằng thuốc Đông y được xem là “chìa khóa vàng” cho người bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã làm sáng tỏ lợi ích tiềm tàng khi dùng thảo dược trong điều trị bệnh tiểu đường và phục hồi tuyến tụy nhằm kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng. Trong đó, điển hình các loại thảo dược như: Khổ qua – có tác dụng kích thích tuyến tụy tăng cường tiết insulin, cải thiện sự dung nạp glucose và hỗ trợ ổn định đường huyết. Đặc biệt, sự kết hợp hài hòa giữa các thảo dược Sa Sâm, Bố Chính Sâm, Sâm Đại Hành, Nam Dương Sâm… có công dụng tuyệt vời trong việc phục hồi sản sinh insulin, điều khiển lượng đường trong máu hoạt động trở lại bình thường, giải độc và phục hồi các chức năng gan, phòng ngừa hiệu quả các biến chứng bệnh tiểu đường, nhất là biến chứng trên thận.

Vui mừng hơn, người bệnh có thể ngưng sử sụng Tây y trong thời gian dài mà vẫn duy trì được đường huyết ở mức ổn định, khôi phục hoạt động lục phủ ngũ tạng, giúp cơ thể khỏe mạnh, an thần, ngủ ngon giấc…

Để không mắc phải các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường mà việc tìm kiếm cách chữa bệnh tiểu đường hiệu quả và an toàn là điều vô cùng cần thiết của bất kì ai.Như vậy, người bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể Sống Vui – Sống Khỏe, không còn lo những biến chứng nguy hiểm nếu biết cân bằng chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày.

Viên uống SiKai – được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên như:  Khổ qua, Sa sâm, Bố chính sâm, Sâm đại hành, Nam dương sâm,… giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường. Sản phẩm được dùng cho các trường hợp người có thể trạng đường máu cao, người bị tiểu đường và có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Xem thêm Tiểu đường nên ăn gì